Oldalak

2026. szeptember 23., szerda



A   feje tetejére állított táplálkozási piramis


 Kennedy fejetetejére állította az étkezési piramist

dr. Boros G. László * , : Az emésztőenzimek az a négy legfontosabb : az amiláz , ( a Ch és a keményítő lebontása ) ; a proteáz és a peptidázok , ( a fehérjék lebontása ) ; a laktáz , (a tejcukor lebontása ) ; a lipáz , ( a zsírok lebontása ) , tk. egy ketyegő bomba a szervezeten belül , ha ezek nem a bélrendszerbe ürülnek , hanem kijutnak mondjuk a hasüregbe , - hasnyálmirigy károsodás , ciszta , vagy egyéb okok miatt - , akkor ezek megemésztik szerveinket is kívülről . 
* ... magyar származású orvos-biokémikus és a Kaliforniai Egyetem (UCLA) kutatója , aki a sejtek anyagcseréjével , gasztroenterológiával és hasnyálmirigy-betegségekkel is foglakozott , majd  a deutériumcsökkentéssel és a ketogén diétával foglalkozik , ezen kívül az MTA köztestületi tagja .
A kvantumfizikai összefüggéseket nézve a mitochondriális folyamatoknak alapvető szerepe van a népbetegségek tekintetében . Ez az egészségügyi válság ami most tapasztalható , az  a kötelező oltások és a táplálkozással mutat összefüggést . A mitokondrium egy kvantum nano mágnes, melynek alapvető feladata, hogy távolt tartsa a sejtet a termodinamikai egyensúlytól, másnéven a haláltól. Ha az elektronok áramlása megáll az oxigén felé a kis hidrogén üzemanyag cellákban, akkor eléred a termodinamikai egyensúlyt, amit halálnak hívunk. Minden nappal közelebb kerülsz a halálhoz. Minden sejt meghal. Az egészség a leglassabb út ehhez. A mitokondrium azon dolgozik, hogy távol tartson az egyensúlytól, a rigor mortistól (hullamerevség). Mindeközben arra is képes, hogy tudatosságban tartson akkor is, amikor a Nap lement. A kloroplaszttal rendelkező növények és a mitokondriumos állatok képesek erre a nem mindennapi feladatra. Továbbá , minden mitokondrium csíravonala a Földön anyai ágon alakult ki , azaz anyai ágon örököljük őket, annak minden pozitív és negatív hozadékával .
A mitochondriumok a szervezetünk víztermelő szervecskéi , miközben vizet termelnek aközben mint melléktermék energia szabadul fel ez az ATP .
A biológiai rendszereket ugyanaz az energia hajtja mint pl. a belsőégésű motorokat , ... tehát a hidrokarbon ég , a biológiai oxidáció égésterméke a víz . Ez a rendszer hajtja a kémiai , biológiai rendszereket is és itt nagy szerepe van a nanomotoroknak , ami a biológiai energia termelésével kapcsolatos , de alapvetően ez egy víztermelő rendszer . Nem szabad felcserélni a dolgok fontosságát , tehát alapvetően azért termelődhet energia mert víz képződik . - Köztudott hogy az emberi test víztartalma átlagosan 50-60% között mozog . ... - , Ha ez a víz nem képződik akkor nem termelődik energia , tehát akkor meghalunk . Tehát az élet lényege tk. ez a víztermelés , közben ez hogy milyen , - akár a proton , akár a közben felszabadúló energia - , okokra visszavezethető : entrópia , entalpia viszonyokra , - ami azt mutatja meg, mennyi hőt cserél egy rendszer a környezetével állandó nyomású folyamatok (például égés vagy kémiai reakciók) során. - , állapotokra visszavezethető az energia felszabadulása közben azzal mit működtetünk , akár nanomotorokat a mitochondriumokon belül ami egy forgó rendszer . Ott egy fehérje forog , ... és ez termel ATP-t , de ez tkp. kisebb mennyiségű mint a víztermeléssel felszabaduló hő , ...
Minden egyes mitokondriumban kb. 320.000 db ATP-szintetáz, azaz nanomotor található (ezek a motorok kb. 3000 fordulat/perccel dolgoznak folyamatosan). Ha meg kell nevezni egy közös folyamatot és az egyetlen ami közös ,  ami minden élő szervezetben benne van és ez jellemző és csak addig él amig ez folyik ebben a rendszerben , ez az un. anyagcsere víztermelés . Tehát ez a levegő oxigénjéből és a táplálék hidrogénjéből tk. vizet termel . 
A mitochondriális rendszeren belül ez 13 fehérje , ami azt szabályozza hogy ebbe a nanomotorba a hidrogénen , tehát a protonon kívül ne juthasson be más atom . Sőt a proton izotópja sem , vagy a hidrogén izotópja sem juthat be , a deuteron , ami ugye kétszer nagyobb és a magját tekintve is nehezebb . Ez egy nagyon szabályozott rendszer , ezt az anyák örökítik át a mitochondriális DNS-en keresztül az utódaikra , oda apai mitochondrium nem jut be . Tehát nincsen esély arra hogy ez a körkörös mitochondriális DNS átalakuljon . És itt a táplálkozásnak nagyon fontos szerepe van abban hogy milyen súlyú maga a kromoszóma , ami a megtermékenyülés tekintetében alapvetően fontos . Tehát az anya mindig bezárja a kromoszómáit , vagy a DNS szerkezetét , ... a három hónapos uterint , tehát még a magzati állapotban , az első trimeszter erről szól . Ezért kívánósak az anyák és ezért maradnak ketózisban , ezért van a reggeli rosszullét , a hányás , egyebek , ... Hogy ketózisban , azaz a lehető legalacsonyabb deutérium szint mellett , tehát zsírégetés mellett alakuljanak ki az utódoknak a kromoszómái , ... A lányok ezt be is zárják a gráftüszőkbe , és akkor ők ezzel a petefészekkel élnek . Ők kb.400 000 ilyen gráftüszőbe megérett női kromoszómák ,  23 női kromoszóma van ezekben és a másik 23 majd az apától érkezik . Ezek allélek * ; ... viszont a mitochondriális kromoszómák azok csak az anyától , mert nem jut be , ... csak a mag DNS jut be a spermiumból , a mitochondrium nem , ...
* Az allél egy génnek a különböző változata, amely a kromoszómák egy adott helyén (lókuszán) található .
Azaz a mitochondrium kromoszóma az tisztán marad , ... az anyai ágat viszi tovább , tehát ott nincsenek allélek , ... tehát ott nincsenek mutációk , amik mutálódott , vagy más változatok , allélek tekintetében . Tehát ez nyilvánvalóan egy teremtett rendszer , ... ez egy érinthetetlen rendszer . ... Namostmár ha ez egy tökéletes rendszer és csak egyféle képpen működtethető jól , akkor ideje komolyan venni az étrendet , mert az befolyásolja a nanomotorok működését , az meg az egészségünket befolyásolja .
Namost van ez a helyzet hogy erről vitatkoznak és osztják az észt hogy mit egyél ?, mennyit egyél? , mit igyál , mennyit igyál és mikor ? Ebből a dietetikusok és gasztroenterológusok által kreált katyvaszból ki kell kerülni , mert ezek csak már rég elavult és túlhaladott  teóriákról hablatyolnak !

Már minden régen el van döntve a mitochondriumok szintjén , ezek kvantumfizikai állandók , mert a protontömeg az egy kvantumfizikai állandó ! Ez egy szigorú rendszer , azt hogy az emberebből kikeveredjen , ahhoz ki kell úszni a partra és szakítani kell ezzel a hihetetlen mennyiségű hülyeséggel ! Aztán ott végiggondolni hogy a mitochondriumban a nanomotor hogy működik ? , ... és azt mivel lehet meghajtani ?  ; ... - az csak proton lehet , abba a deutérium nem fér bele és a táplálékok közül melyik az az élelmiszer amiben a legkevesebb deuteron* szerepel ? , amit még ki tud szűrni a sejt glükolizis és egyéb biokémiai mechanizmusokon keresztül és csak azt egye .
* A deuteron a nehézhidrogén (deutérium) atommagja, amely pontosan egy protonból és egy neutronból áll.

 Az ajánlott egészséges ételpiramis :


És mindez a fejetetejére állítva  :

Az új ételpiramis , amibe be van illesztve a deutérium tartalom


Ez egy jó lépés a megfelelő irányba , de még sok kiegészíteni  való van rajta , ... Minden más ami ezzel szembe megy az élet és annak a minőségével megy szembe . ... Nincs hova hátrálnunk , ez a mitochondriális és ATP -ázis  víztermelő rendszer ez nem tud alkalmazkodni máshoz , mert szerkezetében , működésében ezt nem lehet mással meghajtani mint a protonnal . Tehát annak a  tápláléknak az összetétele amiben magas a cukor , a szénhidrát , és nem természetes eredetű , tehát sok benne a deutérium , tönkre teszik a nanomotorokat .

A mitokondriális motor szervizelése :
A mitokondriális motor karbantartása alapvetően három fő pillérre épül: 
- a meglévő mitokondriumok védelmére, 
- a hatékonyságuk növelésére, valamint 
- az új motorok építésére (mitokondriális biogenezis).
1. Üzemanyag-optimalizálás (Táplálkozás)
  • Szénhidrát-menedzsment: A finomított szénhidrátok és a cukor túlterhelik a mitokondriális rendszert, ami sok „füsttel , korommal ” (szabad gyökökkel) jár. A sejtjeink meghálálják a minőségi zsírok (pl. olívaolaj, avokádó) 
  • Időszakos böjt (Intermittent Fasting): Amikor a szervezet nem kap folyamatosan üzemanyagot, beindul a mitofágia nevű folyamat. Ez a mitokondriumok „ön-takarítása”, amely során a sejt lebontja és újrahasznosítja a sérült, rosszul működő motorokat.
2. Rendszeres „járatás” (Testmozgás)
  • Zóna 2-es kardió: A mérsékelt intenzitású, tartós aerob mozgás (pl. tempós séta, könnyű kocogás vagy kerékpározás) növeli a mitokondriumok sűrűségét és javítja a zsírégető hatékonyságukat.
3. Környezeti tuning (Hő- és fénystressz)
  • Hidegterápia: A hideg zuhany vagy a jeges fürdő aktiválja a barna zsírszövetet, amely rendkívül gazdag mitokondriumokban, és fokozza az energiafelhasználást (termogenezist).
  • Szaunázás: A hősokk-fehérjék aktiválásával a szauna segít a sejtek szerkezeti stabilitásának megőrzésében és a méregtelenítésben.
  • Vörös és közeli infravörös fény: A természetes napfény (különösen a napfelkelte és naplemente idején), valamint a vörösfény-terápia közvetlenül stimulálja a mitokondriumok láncolatában lévő citokróm-c-oxidáz enzimet, fokozva az ATP (energia) termelést.
Első lépés rendbe kell hozni a cirkadián ritmust , a fény környezetet , éjszaka zajlik ugyanis a mitokondriumok regenerálódása a melatonin hormon segítségével . A melatonin hormon szintjét a mesterséges kék fények csökkentik , - a televízió , a számítógép és a mobilozás is - a természetben és az élő világban napszaki és szezonális ciklusok  figyelhető meg . 
A rosszul működő mitokondriumok javítása vagy cseréje kétféle módszerrel történik , az egyik az autofágia , ami az alvás közben működik , vagy böjtöléssel is beindítható , a másik folyamat az apoptózis amely egy programozott sejthalál és eltávolítja a sejtet vagy az alkatrészt és helyette újat kell gyártanunk . A modern életvitel beavatkozhat e folyamatok finom szabályozásába és elveszíthetjük a kontrollt felettük . Pl. a túl késői vacsora megakadályozza az autofágiát , mert nem lesz rákényszerítve a szervezet hogy lebontsa a rosszul funkcionáló fehérjéit , mert mindig van utánpótlás és ezért működnek a szakaszos böjtölések , ilyenkor a sejtnek van ideje megújulni és felhasználni a rosszul működő fehérjéket . Az autofágia és az apoptózis szabályozásához és optimumon tartásához a cirkadián ritmust kell rendben tartani és akkor meglesz a finom egyensúly ezen a folyamatok között . Hogyan lehet rendbehozni a cirkadián ritmust és optimalizálni a mélyalvást ? ; Az igazán jó alvás megléte reggel kezdődik amikor kimegyünk a napkeltét megnézni - a belső óránk legfőbb szabályzója a napfény kékfény tartalma ezért nem jó a számítógép képernyőjére vagy a mobiltelefonra esetleg a tv-re rögtön rákattanni . A semminél az 1-2 perc is sokkal többet ér , még télen is és felhős időben is , ekkor is kapunk napfényt . Napközben is érdemes kimenni a napfényre , ugyanis az agyunk érzékeli a napfény spektrumának a finom változásait , átmeneteit , továbbá a napfény UV - A  részének fontos szerepe van az alvást segítő melatonin termelődésének az elősegítésében . 
A melatoninhoz hasonló az un. melanopszin fehérje , amely egy kékfény detektor , amelynek segítségével különíthetjük ek a nappalt az éjszakától , szervezetünk anyagcseréje tudja futtatni az éjszakai vagy a nappali programot . Melanopszin található a szemben , a bőrben , a bőr alatti zsírszövetben , az erekben , ezért nem mindegy hogy milyen fénykörnyezetben éljük a mindennapjainkat . 
A mai technika uralta világban , napnyugta után , minimalizálni kell a mesterséges fényeket , a képernyők előtt töltött időt , lehet használni kékfényszűrő szoftvereket telefonra , számítógépre , tv-hez kékfényszűrő szemüveget . A mesterséges fényeknél a LED technológiából és a váltóáramból származó tudatosan nem érzékelhető villogó hatás is számít . 
Itt kell megemlítenünk a leptin szerepét és a leptin érzékenység helyreállítását , amire a későbbiekben visszatérünk .
A hőmérséklet is egy fontos szabályozó a belső óránk számára , itt jön be az alkalmi hideghatás . Egy mértékkel végzett hidegfürdő , vagy egy néhány perc kint töltött idő a szabadban jól öltözve is elősegítheti a jobb alvást . Érdemes a hálószobát is hűvösen tartani , akár nyitott ablaknál aludni , vagy 20° alatti hőmérsékleten tartani , de legalább is egy jót szellőztetni lefekvés előtt . 
Hidegterápia : a hideg és az anyagcsere kapcsolata . A hideg ellen a testünk többféle módon képes védekezni , ám nem mindegyiket használjuk ki . A mértékkel végzett hidegfürdőzés után - tehát amikor nem visszük túlzásba - akkor mindig tapasztalhatunk egyfajta feldobottságot , frissességet . Ennek az egyik magyarázata hogy a mitokondriális anyagcsere folyamatban az elektrotranszportláncban öt fehérjén keresztül adódnak át az elektronok és a protonok és ezeknek a távolsága számít végeredményben az energiatermelés szempontjából . Hideg fürdőzéssel azt lehet elérni hogy egy kicsit közelebb kerülnek ezek a fehérjék egymáshoz , így gyorsabb , hatékonyabb lesz az energiatermelés .

Az anyagcsere betegségek és a deutérium összefüggéseivel kapcsolatos vizsgálatokban sokat köszönhetünk magyar kutatóknak is (Boros, Somlyai). Rákos sejteknél megfigyelték, hogy magasabb a deutériumtartalmuk, mint az egészséges sejteknek és deutériumcsökkentett víz fogyasztásával megállítható vagy visszafordítható a kóros folyamat.
Nyugalomban az ATP-áz enzimnek 1500 hidrogén protonra van szüksége másodpercenként a normál működéshez. Aktivitással, edzéssel ez a szám csak növekszik. Többek között ezért sem az edzés az elsődleges az egészség helyreállításában egy anyagcserebetegnél! Ha nincs elég energia, miért akarjuk mégjobban kifacsarni a motort?

A lényeg mindig a fokozatosság , ... el lehet kezdeni pl. úgy hogy jeges vizes agyfürdőt veszünk 1-2 hétig és ha ez már jól megy akkor lehet hidegzuhanyt venni , a skandinávoknál , vagy az oroszoknál ez már népi tradíció , teljesen normális és elfogadott .
Étkezés időzítése : célszerű a vacsora időpontját minnél távolabb tenni a lefekvés időpontjától , lehetőleg napnyugta előtt .
A táplálék az fontos de nem a legfontosabb , csak diétával nem lehet megoldani az inzulinrezisztenciát .Honnan származik az energia a Földön ? ; - ha jobban megnézzük a táplálék láncokat , akkor látjuk hogy mindegyik visszavezethető a napfény energiájáig . Tulajdonképpen mi is - bármely ételünkben - a napfény energiáját hasznosítjuk közvetetten becsomagolva , a növények fotoszintetizálnak , a növényeket megeszik a növényevő állatok , őket pedig a ragadozók , mi pedig mindegyiket , így közvetetten jutunk a napenergiához , de vannak kutatások amelyek kimutatták hogy közvetlenül is tudunk a napfényből energiát termelni . Az étel a környezet terméke , a kvantumbiológia szempontjából módosítani kellene azt a kifejezést hogy : az vagy amit megeszel , arra hogy : az vagy amit a felületeiden elnyelsz , visszaversz , vagy kibocsátasz fény formájában .

Itt kell beszélnünk a DHA omega - 3 zsírsavról , aminek különleges szerepe van az agyunk , idegrendszerünk , szemünk működésében . Ez egy létfontosságú molekula , annyira egyedi és nélkülözhetetlen hogy az evolúció 600 millió éve használja fejletteb létformákban , köztük az emberben is . Mitől olyan különleges ? ; ... - ennek a molekulának speciális kémiai , fizikai tulajdonságai vannak , ami lehetővé teszi hogy a fényt elektromos egyenárammá alakítsa és ugyanezt fordítva .
Ez nélkülözhetetlen az egyenárammal és a fotó -optikai megoldásokkal működő idegrendszerünkben . Jelenlegi agyméretünk nem jöhetett volna létre ha őseink egy bizonyos időszakban nem fogyasztottak volna nagy mennyiségű tengeri ételt . Ugyanis a az omega 3 zsírsavak legjobb forrása a tengeri tápláléklánc , kagylók , rákok , halak , esetleg az állatok belsőségei , tojásai stb.
A pusztán növényi alapú táplálkozásból hiányzik vagy kevés a DHA omega 3 zsírsav , B12 vitamin , Taurin , kreatin , karnozin , vas , aminosavak , aminosav származékok ... , vannak viszont kisebb-nagyobb mértékben "mérgező" vegyületek , úgymint : Glutén , lektinek , szaponinok , proteázinhibitorok , fitoösztrogének , ...

Arról is kell ezeknek a kapcsán beszélni hogy a deutérium és a deutenomika hogyan jön ide .
A deutenomika  egy olyan tudományterület, amely a természetben lejátszódó hidrogén-deutérium izotóp-elkülönítési reakciókat és azok élő szervezetekre gyakorolt hatását vizsgálja
  
A hidrogén az a szervezetünk legkisebb atomi  alkotója , 70%-át ez alkotja , ez a legkisebb atom , az egész világban a leggyakoribb atom , ...  ez egy protonból és egy elektronból áll és tkp. a szervezetünkben ez viszi az energiát , ez köti össze az oxigént a szént , a nitrogént , ... ez nagyon könnyen részt vesz kémiai reakciókban , elemekben , ... viszont van ennek egy nehézizotóp párja , ez a deutérium , ez kétszer nehezebb a magját tekintve mert van benne egy + neutron , ... Nincs nagy különbség a fizikai , kémiai tulajdonságai tekintetében de ha bekerül egy hidrogén kötési helyre akkor 15-ször nehezebb, tehát biológiai rendszerekben másképp viselkedik . onnan eltávolítani . Kevés van ebből a környezetben , - o,015 % - , de az a károsodás amit ez végez a sejteken belül az nagyon jelentős .  
Maga a táplálék is egy deutérium csökkentett anyagcsere víz forrás , ... amit Somlyai Gábor tanulmányozott és a deutériumcsökkentett víznek a gyártásával is foglalkozik . ...
A környezeti víz , ... és a csapból is ez folyik deutérium tartalma kb. 145- 155 ppm , ... a legalacsonyabb amit mértek Szajolban az 141 ppm volt Törökszentmiklós mellett . De ha megeszünk egy jó zsíros steaket legeltetett marhából , vagy egy jó kenőmájast Szomor Dezső-től , az csak 113 ppm , tehát 20-25-30% -al alacsonyabb mint a csapvíznek a deutérium tartalma . ... A vízivás tkp. egy veszélyt jelent mert ezzel deutérium kerül a rendszerbe , ... tehát inni is csak akkor szabad ha szomjas az ember , és csak annyit ami a szomját oltja . ... De még akkor is érdemes várni egy kicsit , mert van egy hormon a szervezetünkben , ez az antidiuretikus hormon , az ADH , ami nagyon fontos a szervezetünkben . Ha valaki szomjúság nélkül iszik az tkp. a diabétesz insipidus , vagy a keserű , sok mennyiségű vizeletürítés egyik tünetét írja le ,  ez ennek a dipszinogén formája , ami lehet bármilyen okból , de ha valaki vizet iszik anélkül hogy szomjas lenne , az valójában nem egészséges , mert a természet ezt másképp tervezte . ... Ez így nagyon durva , mert manapság mindenütt azt mondják , - képletesen szólva  még a csapból is ez folyik - , hogy napi 3-4 l. vizet kell inni , - na de ez a javaslat az úgymond ásványvíz palackozó ipar nyomatja - . de az más mint amit élettanilag meg lehet magyarázni . Az mindegy hogy az orvosok mit mondanak , itt nem az a lényeg hogy milyen vélemény alakult ki ezzel kapcsolatban , hanem itt az a kérdés hogy az antidiuretikus hormon mellett milyen vízmennyiségre van szükség akkor ha a vízháztartásunkat rendbe akarjuk tartani . Pl. a vesénk naponta 180 l primér filtrátumot , vagy szűrletet készít , ennek a 99%-át visszaszívja , azaz vizelet csak kb. 1,5 l lesz . Namost ha mi ehhez még megiszunk kb. 3 l vizet , ...ez a primér filtrátumot nem nagyon befolyásolja , de ez igencsak befolyásolja a vizeletürítésünket , az nem igaz hogy a megívott víz mennyiséget használod , ... ez tkp. átmegy rajtad , ... semmi szükséged nincs rá , ...azt hogy hígítani kell ezt-azt , ez valójában nem egy megalapozott élettani , vagy biokémiai vélemény ,  az ilyen baromságokat el kell felejteni . Valójában aki az EU vízivási javallatait propagálta az a gyógyszeriparnak dolgozott , nagyon sokáig , ... Utána lehet menni hogy honnan jönnek ezek az ajánlások és hogy milyen gazdasági érdekek húzódnak meg mögötte , ... Somlyai Gábor munkája azért nagyon fontos mert ő  csinálta először a leheletből történő deutérium mérést , ... és ez már eljutott odáig hogy klinikai transzlációs rendszerben orvosilag mérhető a leheletből a deutériumcsökkentet víz amit a táplálékból a szervezet csinál , tkp. a szervezet deutériumot csökkent . Azaz az anyagcserevíz vagy a vénás keringés , ami a tüdő lég , vagy páratartalmával egyensúlyban van , az deutériumot csökkent , azaz a keringésben lévő vízpárának , a deutériumtartalma alacsonyabb attól a víztől amint megittál . Egy nagyon jelentős víz kicserélési folyamat áll elő , amit te megiszol az alig-alig jelenik meg a leheletedben ,  azt tk. kiüríted és az amit te termelsz anyagcserevizet , - ami a keringésbe is bekerül - , az tkp. egy deutériumcsökkentett víztér , ezt akarja az antidiuretikus hormon visszatartani . Azaz te azért forgatsz vissza a 180 l primér filtrátumba , hogy amit a vese először kiszűr , a Bowman tokokon keresztül és az általuk körülvett glomerulus hajszálér-gomolyagokon , azért mert ezt visszatartja a keringéshez , ha ezt felhigitjuk magas deutériumtartalmú vízzel , akkor ez nagyon hamar , - 1-2 órán keresztül - , kiürül a szervezetből , ... vizelet , izzadság , széklet . ... Ami a szervezetünkből távozik az összefüggésben áll a deutérium szabályozással , ... tkp. a deutériumnak szerepe van minden biológiai alkalmazkodás , vagy adaptációs folyamatban , ennek utána lehet olvasni :
dr. Boros G. László honlapja: https://www.laszlogboros.com
A szervezetünk szét osztja a deutériumot mert a kollagénben , kötőszöveti fehérjékben ott is két aminosav , a prolin és a hidroxiprolin az köti , tehát az dúsítja a prolint , ... a kollagén 20-30 %-a az prolin és az tartós kell hogy legyen legyen , ... ott ki kell cserélni bizonyos hidrogén kötéseket , onnan a deutériumot 10.15X nehezebb eltávolítani , - ezért nem bomlik le a csont , annak ellenére hogy szervetlen állomány - ,  ... ez támasztószövet kell hogy legyen . 
A mozgó, forgó , nanomotorokban , mitochondriális rendszerekben , ... nem illeszthető a deutérium , ezért táplálkozásban az alapelv az hogy minnél kevesebbet vigyünk be , ... azaz minnél kevesebb deutériumtartalmú hosszú szénláncú állati zsírokat fogyasszunk , - bár néhány növényi magnak a deutériumtartalma alacsony - , ... 
Mi azért veszünk levegőt hogy a táplálék hidrogénjével vizet képezzünk , ez a mátrix víz , vagy anyagcserevíz , ebből a protonok számát tekintve kb. 7 köbmétert állítunk elő naponta , vagy forgatunk meg napjában . ezt nyilván visszaforgatja a mitokondriális rendszer . A fumársav hidratáz az amiért részben , Szentgyörgyi Albert , Nobel -díjat kapott 1937-ben , ez része ennek a víz anyagcsere visszaforgató rendszernek . Ez egy rendkívül dinamikus , ...rendkívül nagy mennyiséget kezelő visszaforgató rendszer , ... a nanomotorokkal kiegészítve ,  ... a mitochondriumnak a belső membránjában ül öt fehérje , ezek a komplexek , az 1,2, 3,4, az inkább az elektrontranszportban és a protonok leszedésében , működnek közre az ötödik viszont amit ötös komplexnek hívnak , az a protonokat visszaengedi , - ami a két membránközti térben van - , ... úgy hogy megpörgetik ezeket a nanomotorokat . Ezek egyébként , ...  akár 100 000- t is foroghatnak percenként , ... itt10-30-40 ezres fordulatszámról beszélünk , ezek nagy mennyiségű protont engednek át , ezeket szétverik a deuteronok , tehát a deutériumok összeférhetetlenek ezekkel a deutérium működéssel , ... egyébként Paul Boyer  1997-ben kapott Nobel -díjat John E. Walkerrel az „ adenozin-trifoszfát ( ATP) ( ATP-szintáz ) bioszintézisének enzimatikus mechanizmusával ” kapcsolatos kutatásáért , ...
 A deutérium tönkreteszi a nanomotorokat , a mitochondriumokat , ... nem tudják elégetni teljes egészében  a tápanyagból érkező köztes anyagcsere termékeket , ... és a tápanyag feltorlódik különféle végtermékek formájában , ez lehet zsír , cukor , prionféle fehérje , különféle aminosav konglomerátum , ... tkp. nagyon széles a tárháza annak hogy hányféle molekula torlódhat fel és hányféle betegségeket okozhatnak , ezeket ismerjük krónikus betegség néven . ... Nem a zsír meg a hús fogyasztása a fontos hanem itt valójában annak az eredete , és annak a deutérium tartalma az a fontosabb .
A közelmúlt éveknek az eredménye , miután nagyon hamar a deutonika körül itt nagyon sok minden összeállt , ... pl. még az is fontos hogy az állat milyen tengerszint feletti magaságban legel , ... A bivaly , a szürkemarha , a mangalica , a rackajuh és az ezekhez való visszatérés , ... mostmár vannak őstulkok is , ... ezeknek a táplálékláncba építése nagyon fontos tkp. gyógyászati megoldásokat ad a kezünkbe .
Meg kell említenünk hogy a szauna és a hidegterápia / mondjuk heti 2X / , valamint az alvás is nagyon fontos , de beszélnünk kell a vörösfényterápiáról is . 
A vörösfény tkp. ennek a rendszernek a koronája , abban a tekintetben hogy a 670 nanométer fölött az már a vörös tartományba esik . Hullámhossz tekintetében ezek egy energiaszintet jelentenek , a vörös fény képes átjutni szöveteken , sejteken belül is , a mitochondriumokon belül is ki tudja fejteni azt a hatást , illetve a D-vitaminnak , ezekben a hidrogéneket kötésben meg tudják rezegtetni , ... és ez az energiát közvetíteni tudja a sejtek felé . Az anyagcserevíz , a mátrix víz viszkozitását csökkenti , azaz a nanomotorok könnyebben forognak , ... ez is egy nagyon fontos összetevő . Illetve a fény a retinában képes vízbontásra , tehát oxigén , hidrogéngáz keletkezik , a retina tehát a csapok és a pálcikák , magas ATP szintézise rengeteg mitochondriumot használnak , tehát fontos a vörös ,  ... a napszemüvegek és egyebek a naplementében , ... Tkp. a vörösfénybe bele kell nézni , ... attól függ hogy milyen erős , ... de ez csak akkor működik ha reggeli előtt , ketózisban csináljuk , deuterin csökkentett szinten .
A napfeltekor , a reggeli vörösfénybe , természetes fénybe nézéssel kell indítani a napot , nyilván imával , mert az is értelemszerűen hozzásegít , ahhoz hogy egyfajta lelki békével kezdjük a napot .

A ketózisnak alapvetően négy fajtája van : 
- van a táplálkozási ketózis , és ez azt jelenti hogy nem eszel cukrot csak zsírt eszel ,
- van az anyagcsere ketózis . ami azt jelenti hogy a szervezeted , májad , zsírszöveted triglicerideket állít elő és az energiát ebből állítod elő , hogy aztán ez éhezéssel vagy zsírtáplálkozással ... egyedül az agy ami 25 % CH-t igényel , egyébként semmi szükség cukorra , azt a keveset pedig a máj megtudja termelni a zsírban található glicerolból ( glicerin ), mert az egy glükogenikus anyag .Glicerin: Bejut a májba (és kisebb részben a vesébe), ahol a glükoneogenezis nevű folyamat során a máj képes belőle új glükózmolekulákat felépíteni.
- a testedzéssel előállított ketózis , ... és
- a böjtölés vagy koplalás , ...
Az antidiuretikus hormon amit vazopressinnek is neveznek , az agyalapi mirigy hátsó lebenyében tárolódik , ez nagyon fontos hormon abban a tekintetben hogy a nanomotorok hogyan működnek , mennyi deutériumcsökkentett vizet tudunk visszatartani a vese víz visszaszívó rendszerén keresztül 
A ketózisnak a legnagyobb előnye hogy automatikusan nem aktív ,  a zsír az benne marad a keringésben , tehát nem vizeljük ki , tehát nem jut ki a vizelettel a szervezetből , a cukrot az igen , ...
A legnagyobb baj a növényevéssel , illetve a gyümölcsevéssel , az hogy ezekben nemcsak glükóz van , vagyis szőlőcukor , hanem fruktóz is , ... tkp. a cukor mellett még van egy jónéhány cukorféleség mint a fruktóz , ami sokkal nagyobb kilengéseket produkál mint a szőlőcukor de azt senki nem méri , jelenleg ennek nincs gyakorlata . De ha megnézik hogy a fruktóz milyen kilengéseket okoz mondjuk egy kóla elfogyasztása után , akkor ez ijesztő ! 
A gyümölcs nem is nekünk való , nem is szabadna hogy egyáltalán gyümölcsöt együnk , - ez megint nagyon durva - , 

dr. Somlyai Gábor , magyar molekuláris biológus, kutató és feltaláló, aki leginkább a csökkentett deutériumtartalmú víz (DDW) biológiai hatásainak kutatásáról és a deutériummegvonás daganatellenes és anyagcsere-folyamatokra gyakorolt szerepének elméletéről ismert. Kutatásai nyomán jelent meg Magyarországon a Preventa® csökkentett deutériumtartalmú ivóvíz-termékcsalád, valamint állatgyógyászati készítményként is törzskönyveztetett csökkentett deutériumtartalmú szert (Vetera-DDW-25).


 
Az ennivalót mi vízzé és széndioxiddá égetjük el
, ...

Az elmúlt 50 évben az emberek egy sokkal magasabb deutérium szinten élik az életüket . ... 

Világosan látszik hogy a deutérium szintje nem elhanyagolható , a szervezetünkben , ...




 Az állat kísérletekkel végzett kutatások során kiderült hogy a deutérium csökkentett víz befolyásolja a cukorbeteg patkányok vércukor szintjét . ... Aztán egy humán esetben a deutérium csökkentett vízzel történt kezelés rákbetegnél csökkent a vércukorszint . ... 


A deutérium nemcsak a sejtosztódásra hat , hanem az egész biológiai rendszerre .