Bábu vagy , ...
... nincs erőd hogy észre vedd , mint ahogy a KFT énekelte már 1981-ben
Az algoritmusok láthatatlanul térképezik fel amikor a platformokon görgetsz a viselkedésedet , egy elektromágneses hálózatról beszélünk . ami leképezi a belső állapotodat és valósággá sugározza azt , mechanikusan , biológiailag kiszámítható módon ,... és itt jön az amit soha nem akarták hogy megtudd , ... Egész életedben eltérítették ezt a közvetítő szerved hogy ne a saját valóságodat sugározd , hanem az övékét fogadd be , ... De van egy kapcsoló , egy pontosan megadható neuroelektromos utasítás ami visszafordítja a rendszert a te kezedbe . A mikor ezt aktiválod a kezed és az agyad , passzív vevőből aktív adóvá válik . Többé nem vagy bábú , az ő terükben , hanem te leszel a saját valóságod építésze .
A kezeid és az agyad nem két külön rendszer , egyetlen egységes vezérlőegységként működnek ,egy bioelektromos adó-vevő rendszerként , ami nemcsak hogy kapcsolatban van a valósággal , hanem konkrétan újra írja annak finomabb rétegeit .
Ha az agy motoros kérgét nézzük , azt a neuroncsíkot ami az összes akaratlagos mozgást vezérli . Ez egy un. kortikális homonkulusz formájában ábrázolják , ... amely megmutatja mekkora agykérgi terület jut az egyes testrészek irányítására . A kezek a teljes motoros kéreg közel 40 %-át lefoglalják , ... ez az agyi terület aránytalanul nagy részben a kezek finom irányítását szolgálja .Az ujjak , a csuklók és a tenyér mozgásait vezérli , sokkal nagyobb hangsúllyal mint más testrészekét .... A kezek jelentik a hidat a belső gondolat és a külső megnyilvánulás között , ... a kezek a megvalósulás kapuiként szolgálnak és ez még nem minden . Az agyban un. tükörneuronok találhatók , olyan idegsejtek amelyek akkor is ugyanúgy aktiválódnak ha csak megfigyelsz egy mozdulatot , mintha te magad végeznéd el .Az agy nem tesz különbséget hogy te végzel el egy mozdulatot , vagy csak nézed ahogy valaki más csinálja . Neurológiai szinten ugyanazok az idegpályák aktiválódnak , ez azt jelenti hogy amikor élénken elképzeled hogy szándékosan mozgatod a kezeidet akkor pontosan ugyanazokat az idegpályákat kapcsolod be , mintha tényleg megtetted volna . A mentális gyakorlás és a fizikai cselekvés közötti határ nem létezik az idegrendszerben . Az agyad az elképzelést és a végrehajtást ugyanannak az eseménynek kódolja .... Az ebből fakadó következtetéseket soha nem tanítják , ... hogy a tiszta képi világgal végzett mentális gyakorlás funkcionálisan egyenértékű a fizikai gyakorlással , az idegi kódolás szintjén .
A test mint elektromos rendszer , ... itt szokott szétesni az emberek megértése . Nem vagy szilárd anyag , egy dinamikus bioelektromos mező vagy , amely ideiglenesen testté rendeződött . A testben futó fascia , vagyis a kötőszöveti hálózat , nemcsak fizikai támaszt nyújt . Egy félig folyékony , félig elektromos rendszer , egyfajta folyékony kristály mátrix , amely egyszerre vezet mechanikai impulzusokat és bioelektromos jeleket .Mindezt olyan sebességgel amit még az idegrendszer sem tud lekövetni .Amikor tudatosan mozgatod a kezeidet , nemcsupán izmokat húzol össze , egy élő antennarendszer geometriáját módosítod . A csontjaid piezoelektromosak , vagyis amikor nyomás vagy hajlítás éri őket , mérhető elektromos feszültséget generálnak . Minde egyes mozdulattal ilyen potenciálokat hozol létre , amelyek végig áramlanak az egész energia rendszereden . A bőröd elektromos feszültsége is mérhetően változik , attól függően , hogy milyen érzelmi vagy mentális állapotban vagy . Ezt galvanikus bőrreakciónak hívják , és annyira megbízható hogy hazugságvizsgálógépekben is ezt használják . A bioelektromos lenyomatod megváltozik amikor stresszes vagy , esetleg hazudsz , izgatottá válsz , vagy éppen fókuszált állapotban vagy . A kezeid pedig valódi elektromágneses gócpontok , a tenyeredben négyzetcentiméterenként több verejtékmirigy található , mint szinte bárhol máshol a testedben . Márpedig a verejték vezeti az áramot , a kezeid elektromos kibocsájtása így folyamatosan alkalmazkodik az aktuális belső állapotodhoz . Az ujjbegyeidben több idegvégződés található mint szinte bármely más testrészedben . Mechanikai , hómérsékleti és finom elektromágneses ingerekre is érzékenyek , olyan szintű érzékelést biztosítanak , amelyek képesek mikrorezgések , vagy akár apró mezőváltozások érzékelésére is . Éreztél már meleget vagy bizsergést a tenyeredben intenzív koncentráció , mély meditáció vagy valamilyen kreatíváttörés közben ? ; ... - Ez nem pszichoszomatikus képzelgés , ez mérhető bioelektromos visszacsatolás . A kezeid aktívan sugároznak és fogadnak elektromágneses jeleket . Az okkult hagyományok már évezredekkel ezelőtt tudták ezt ,és szimbolikus rendszerekbe rejtették a tudást . A hermetikus axióma : Ahogy fent úgy lent , ... nem költészet , ... Ez annak a megfelelésnek a leírása , ahogyan a mentális állapotok testi formát öltenek . Amit belül kódolsz , azt kívül lezárod , az elme programozza a mintát , a kezek formába öntik azt . A középkori alkimisták a kezeket, nem díszítő elemeknek rajzolták a kézirataikban , hanem működési ábráknak . A kabbalisták konkrét kézmozdulatokat rendelte4k az életfája egyes útvonalaihoz . A védikus misztikusok több száz mudrát , azaz kézpecsétet katalogizáltak amelyek mind egy-egy tudatállapothoz és az elme testrendszerre gyakorolt konkrét hatáshoz kapcsolódtak . ... Most jön a kapcsoló , ...
" Kezdetben volt az ige , és az ige Istennél vala , és Isten vala az ige " , ... ez nem vallás , ez működő fizika . A hang formát hoz létre , a rezgés mintákat alkot . ...
Az agy oszcilláló elektromos ritmusokon fut , az agyhullámokat Hertz-ben mérik , ...
- Alfa ,8-12 Hz , ellazult éberég , kreatív áramlás , meditáció .
- Béta , 23-30 Hz, aktív gondolkodás , koncentrált figyelem , stressz .
- Téta , 4-7 Hz , mély meditáció , REM alvás , intuitív belátás .
- Delta , 0,5-3 Hz , mély alvás , gyógyulás , tudattalan feldolgozás .
Különböző frekvenciák , különböző képességekhez biztosítanak hozzáférést , ...
A kezeid a meződ sugárzó antennáid , ...
Feszültség + ritmus + jelentés = sugárzás .
A feszültség a bioelektromos töltöttségi szinted , ...
Sebáramlatok , amikor megsérülsz, tested elektromos mezőt hoz létre a sérüléshelyén , ...a mező formálja a fizikai testet , a szövetek regenerációját , ...
A koherencia kutatások kimutatták hogy amikor a szíved ritmusváltozása koherens , azaz sima , szabályos mintázatot követ , akkor javul a kognitiv teljesítmény , az érzelmi szabályozás , az intuíció , sőt még más emberek agyhullámaira is mérhető hatást gyakorol a jelenléted .A te koherens meződ hatással van más mezőkre , ... Az emberek képesek érzékelni az elektromágneses mezők változásait , a tudatos érzékelhető küszöb alatt is . ... Az összekapcsolás az hogy nem vagy szilárd tárgy az üres térben , egy dinamikus összekapcsolt elektromágneses mező vagy ami folyamatos kölcsönhatásban áll más mezőkkel . Minden gondolatod módosítja a meződet , minden érzelem eltolja a frekvenciád , minden gesztusod egy jelet sugároz és a kezeid , az idegvégződések sűrűségével , elektromágneses érzékenységével , és az agyban elfoglalt aránytalan reprezentációjával , az elsődleges antenna rendszered . ....
Kéztartás + mentális fókusz + jelentéshordozó kód = valóságformálás
A mudrák , ... ezek működő áramkörök , több mint 500 dokumentált mudra létezik , mindegyik sajátos élettani , pszichológiai és energetikai hatással . ...
- Gján mudra , a hüvejkujj és a mutatóujj összeér , a többiujj kinyújtva , tudással , tisztánlátással , fókuszált figyelemmel , mentális élességgel hozzák összefüggésbe , ...
... miért működik ?...mert ez a konkrét áramkör , ez az érintkezés aktiválja azokat az idegpályákat amik a prefrontális kéreg dominanciájához kapcsolódnak .
Ez az agy döntéshozatalért , önszabályozásért , impulzuskontrollért és absztrakt gondolkodásért felelős központja .Amikor ez az áramkör zárul , ezek a funkciók erősödnek .
- Prán mudra , a hüvejkujj hegye egyszerre érinti a gyűrűsujjat és a kisujjat , életerővel , energiaegyensúllyal , és fölkeltséggel hozzák kapcsolatba .
Ez a kéztartás a paraszimpatikus idegrendszeri dominanciát aktíválja , a pihenj , eméssz , regenerálódj módot . Amikor tartod a szívfrekvencia variabilitásod a koherencia irányába tolódik .
A légzésed természetesen mélyül , a stresszhormonjaid csökkennek , az ősi jógik érezték az állapotváltást , dokumentálták , tanították .
- Anjali / angyali mudra , a két tenyér összeszorítása a mellkas előtt , a szívközpont magasságában , mint amikor imádkozol , kiegyensúlyozottságot , középpontba kerülést , odaadást , és a szív-elme integrációját társítják hozzá .
Ez a kéztartás összekapcsolja a két agyféltekét , a bal és jobb kezet egy zárt bilaterális idegi áramkörbe zárva .A bal és a jobb agyfélteke elektromos aktivitása elkezd szinkronizálódni . A szívkoherencia fokozódik , a gesztus mérhető fiziológiai változást idéz elő , amit a gyakorlók érezni tudtak és újra megtudtak teremteni .
A gondolatformáknak fizikai horgonyokra van szükségük , különben instabilak maradnak , Vizualizálhatsz , ... ismételgethetsz megerősítéseket egész nap , de ha nem zárod ler as gondolatformát egy fizikai jellel , egy kézmozdulattal , ... egy kimondott szóval , amely megrezegteti a hangszálaidat , akkor az megmarad éteri, valószínűségi síkon , és könnyen visszaesik a formátlanságba . A kézmozdulat lezárja az áramkört , áthozza a gondolatformát a pusztán mentális szférából a fizikai valóságba , mégha csak a gesztus szintjén is .
Azt üzeni az idegrendszerednek és a körülötted lévő mezőnek , ez nem fantázia , ez cselekvés , ez most megtörtént . A Hermetikus axióma szerint : "Ahogy fent , úgy lent , ahogy bent úgy kívül . Ahogy a világegyetem , úgy a lélek." ... Ez a megfelelések leírása , a belső világnak tükröződnie kell a külsőben .Ha megakarod változtatni a külső világot , akkor először a belsőt kell megváltoztatni , az állapotodat , a kódot , a frekvenciádat . Aztán ezt a változást meg kell jelölnöd a fizikai síkon is . ...Egy adott tudatállapot és egy meghatározott hang és egy pontos kéztartás kombinációja konkrét hatást képes kiváltani a tudatban és azon keresztül a valóságban is . ...
A képzelet önmagában nem elég , a mentális képalkotás csak az első lépés . Szükség van a másodikra is , a fizikai pecsétre , a kézmozdulatra , a megtestesített cselekedetre , arra a hídra ami összeköti a belső kódot a külső formával . ...
A vezérlőpulton négy kapcsoló van , ...
-Első kapcsoló : milyen üzemmódban van az idegrendszered ? ... Az autonóm idegrendszered két fő működési módban képes üzemelni :
- szimpatikus aktivációban , harc , menekülés , lefagy , túlélési üzemmód , stresszhormonok áradata , sekélyes légzés, beszűkült észlelés , reaktivitás vagy ,
- paraszimpatikus üzemmódban pihenés , emésztés , alkotás , koherencia állapot , regeneratív hormonok , mélylégzés , kitágult észlelés , válasz készség .
A legtöbb ember ma krónikusan alacsonyszíntű szimpatikus aktivációban rekedt .Mindig egy kicsit feszült , egy kicsit reaktív , egy kicsit túlélési üzemmódban van , még akkor is ha nincs közvetlen veszély . A kortizolszint nem csökken , a légzés nem mélyül , az idegrendszer nem tud pihenni és alkotni . Ebben az állapotban nem tiszta jelet sugárzol , hasnem stresszzajt , zavart , interferenciát .
Az első kapcsoló tehát : milyen fokozatban működik most az idegrendszered ? ; ... -nyugalomban vagy káoszban ? ... szétszórt vagy központosított ? ... reaktív vagy tudatosan válaszoló ? ... Meg kell tanulni sebességet váltani akaratlagosan , ez az alapfeltétele a valóságszabályozásnak .
Légzőgyakorlatok , szívkoherencia-tréning , tudatos állapotváltás , ezek a manuális sebességváltás fokozatai .
- Második kapcsoló: milyen belső kódot sugárzol ? ; ... - Ez a belső párbeszéded , az önmagadról alkotott narratívád , az identitás kijelentéseid , az a tudattalan szövegfolyam , ami 24 órán keresztül fut a háttérben , ... A legtöbb ember öntudatlan áldozati köröket fut ,... Annyira fáradt vagyok ,... ezt nem engedhetem meg magamnak , ... nekem soha semmi nem jön össze , ... miért mindig velem történik ez ?Talán egyszer majd , ... ez a te hordozójeled , ez az amit állandóan sugárzol a mezőbe . A második kapcsoló : Mit mondok most épp , magamnak ? ...Erősít vagy gyengít ? ...Identitásszinten fogalmazok : én vagyok ; vagy áldozatszinten :nem tudom ! ... jelen idejű vagy mindig csak jövőre vetített ? ... állítás vagy tagadás ? ,,,
Írd át a kódot , tudatosan válassz mondatokat , Ismételd őket addig , amig a domináns frekvenciáddá nem válnak !
- Harmadik kapcsoló, : milyen mentális képet vetítesz ? ... - Az agyad idegrendszeri szinten nem tesz különbséget aközött hogy valamit valóban átélsz , vagy csupán élénken elképzelsz ., ... ezt MRI vizsgálok bizonyítják , ...Amikor a fejben körbe-körbe jársz egy korábbi traumát , vagy egy jövőbeli katasztrófát képzelsz el . Az idegpályáid úgy működnek mintha valóban megtörténne , így kódolod : valós , ezt a mintát sugárzod . Amikor sikerhelyzeteket játszol le mentálisan , élénk érzékszervi elemekkel teli , elsőszemélyű jelenetek formájában , ugyanaz történik , az idegrendszered tüzel , a meződ kódolja , te pedig elkezded ezt sugározni a világba . A harmadik kapcsoló tehát: mit vetítek én most épp magamban ? Negatív gondolati spirálokat , múltbeli kudarcokat , újra meg újra , a legrosszabb forgatókönyveket nagy felbontású részletességgel , vagy tiszta konkrét érzékszervi elemekkel teli jeleneteket arról amit valóban át akarok élni.
Hagyd abba az öntudatlan belső ismétléseket , kezd el tudatosan felépíteni a belső jeleneteidet .
- Negyedik kapcsoló : Cselekvés a fizikai pecsét. Ez a híd , a lezárás , az áramkörbezárása .
Lehet tökéletes az állapotod , első kapcsoló .
Lehet pontos a kódod , második kapcsoló .
Lehet élénk a belső képed , harmadik kapcsoló .
De ha nem testesíted meg egy fizikai gesztussal és nem teszel meg legalább egy apró lépést , a fizikai világban , akkor az egész megmarad elvontnak , elméletinek , manifesztálatlanul .
Gyakorlat : Milyen mozdulat és cselekvés pecsételi le ezt a frekvenciát most ? Válassz egy konkrét kéztartást, lehet hagyományos mudra , vagy saját szimbólum . Tartsd meg ezt a pozíciót , miközben az adott állapotban vagy, mondod a kódot és látod a képet ,. Ezután 24 órán belül tegyél meg egy apró , de pontosan illeszkedő cselekvést a fizikai valóságban , ami megfelel annak a frekvenciának amit sugárzol . A mozdulat az idegrendszerednek azt üzeni , ez nem fantázia , ez a forma, az apró cselekedet a mezőnek azt mondja : ez nem a jövő , ez most van . Ime a törvény ami az egész rendszert működteti .Akkor tudod megváltoztatni a valóságot ha mind a négy kapcsolót egyszerre állítod át .
Nem külön , külön , egyetlen kapcsoló önmagában gyenge jelet ad és könnyen felülírják az alapbeállításaid . Kettő kapcsoló már hozhat kis javulást , de még mindig csak zaj marad . Három kapcsoló már erős koherenciát hoz ,tiszta jelet . érzékelhető változásokat . De amikor mind a négy kapcsoló egyszerre működik , a valóság meghajlik , a szinkronicitások egymásra torlódnak ,a lehetőségek megjelennek , az eredmények testet öltenek , az állapot megadja az alapot , a kód hordozza az információt ,a kép adja a tervrajzot , a cselekvés pedig lepecsételi a formába .... Mielőtt tiszta jelet sugároznál először a zajt kell megszüntetni , a káoszt megszüntetni , ...
A vészhelyzeti kapcsoló , ... bármikor alkalmazhatod ,... fontos beszélgetések előtt , ... konfliktus közepén , ... vagy csak napközbeni karbantartásként , 30 másodperc , ennyi .
1. lépés : Légzés , lélegezz be 5 másodpercig az orrodon keresztül , szívd le a levegőt egészen a hasadig , tágítsd ki a rekeszizmod . Ezután fújd ki az orrodon keresztül 5 másodpercig , lassan és kontrolláltan , teljesen kiürítve a tüdődet . Ez egy teljes ciklus , ez hat légzés percenként , ez a ritmus maximalizálja a szívritmus variabilitást , a koherenciát és átkapcsolja az idegrendszered paraszimpatikus dominanciába . Ezt 30 másodpercig végezd , ez pontosan három teljes légzésciklus .Azért kell orron át lélegezni mert az orrjárataidat paraszimpatikus idegvégződések hálózzák be . Az orrlégzés aktiválja a bolygóideget , ... és jelzi az idegrendszerednek hogy átválthat a stressz üzemmódból a koherencia üzemmódba .Az orron át való légzés fokozza a nitrogénmonoxid termelést is ami javítja az oxigénszállítást az agy és a szövetek felé .A szájon át való légzés viszont a szimpatikus stresszaktivációban tart . Az orrlégzés fiziológiailag a koherencia állapota felé mozdít el . A szájon át való kilégzés is hatásos , ...de főleg traumaoldásra hatásos .
2. lépés : mudra : hüvejk és mutatóujj érintése .Miközben lélegzel alkalmazd a gján mudrát , mindkét kezeden egyszerre , finoman , alakíts ki egy kis kört a kezeiddel . ...
3. lépés : én vagyok típusú mondat , kilégzéssel szinkronban . Minden kilégzésre mondj ki halkan egy rövid identitás kijelentést . Ne legyen hosszú , pl.: Nyugodt és tiszta vagyok , ...Én vagyok a forrás , ...Összehangolt és koherens vagyok , ...Középpontban és erőben vagyok , ...
A mondatot pontosan időzítsd a kilégzés pillanatára , mert a kilégzés aktiválja a bolygóideget és a paraszimpatikus reakciókat .Lényegében ekkor lélegzed be a kódot az idegrendszeredbe és pont akkor amikor a legfogékonyabb rá .
4. lépés : vizualizáció . Finom fény a tenyerekben , az agy mint halk zümmögés . Csukd be a szemedet, vagy pihentesd a tekinteted , ne erőlködj . Képzeld el hogy gyenge melegség árad a tenyereid közepéből mint egy szelíd fény vagy enyhe hő. Ne erőltesd csak hívd meg ezt az érzést .Sokan azonnal érzik , ...ezután képzeld el az agyad egy csendes egyenletes zümmögésként . Egyetlen frekvencia , csak egy tiszta jel , ... a cél az alaphangolás helyreállítása . Kéz aktív , agy csendben ,tiszta jel , 30 másodperc , ennyi az egész ....
Légzésgyakorlatok , meditáció , ima , mantra ? ; mi a különbség ?
-Izsák atya , bencés szerzetes, perjel (házfőnök , prior ) : meditáció / mentális gyakorlat , a figyelem összpontosítás a jelenlét és a zavaró gondolatok elengedése ,ellazulás, edzés az elme fejlesztésére / = a görög meléte fordítása : figyelem , gyakorlás A keresztény hagyományban ez a szó elment egy ilyen intellektuális tartományba , ezért inkább az elmélkedéssel a Istenhez való kapcsolódást jelentette , korábbi jelentése elhomályosult , ma amikor egy ilyenfajta meditatív imádságról beszélünk , akkor a kontempláció , szemlélődés szavakat használják . Egy szóval , vagy nagyon kevés szóval ismételgetve , a testünkre odafigyelve , kapcsolódni Istenhez , akár a mantra szőt is használni erre .
- Csong an Sunim , buddhista szerzetes ,, tanító , apát :
Amig a szellemi irányultságnak tárgya van , az ima , mihelyt tárgyatlan az meditáció . Tehát ha arról van szó hogy a tükröt szeretném megismerni , ahhoz meditálni kell és a tükör tárgyát azt előbb-utóbb megszüntetni , de legalább leegyszerűsíteni .És amikor a csepp visszatér az óceánba , tehát amikor a tárgy visszatér a tükörbe , akkor van egy eggyéválás állapot , ez a meditáció célja
- Chaitanya Dass , Vaisnava bráhmana , Krisna-hívő lelkész :
A védikus vagy a hindu hagyományban nem teljesen szétválasztható az ima és a meditáció . A meditáció egy olyan állapot mikor az ember az elmét , értelmét , egy pontra tudja irányítani és rögzíteni , ezt sokszor összekeverik a relaxációval .De a meditáció az egy aktív tevékenység , nem a teljes kiüresedés , ... mert a törekvésünk az Isten iránti szeretet elértése . Az ima az lehet a meditációnak az egyik formája , amikor a Hare Krisna mantrát énekeljük az valóban egy ima . ... De amikor a mantrát énekeljük akkor ... a z imádkozás tökéletessége az hogy nem hagyjuk hogy az elme jobbra-balra eltévelyegjen , hanem csak a kimondott szavakon gondolkodunk . ... Azért van erős összeköttetés az ima és a meditáció között , mert az elme asz csapongó, ... az érzékeknek is van egy kényszerítő hatása az elmére , hogyha beszélek akkor koncentrálok is .
- Csong an Sunim : Az imádkozás az egy tárgyias dolog , a láthatatlanba vetítek energiát , ahhoz hogy ez a láthatóban megnyilvánuljon .A zen az ettől eggyel beljebb van , többféle technika van , a mantrától , a nagy kérdésig , vagy a térés a hang figyeléséig , de az a cél hogy azt a nemtudhatót , ... hogy ez az eggyéválás tapasztalat meglegyen .
- Chaitanya Dass , Vaisnava bráhmana : A vágy vezérelt imádkozás az a katolikusoknál is megvan, ... és ez a hindu hagyományban is megvan , ...hiszen a hinduknak a nagy része ezért jár a templomba , ...hogy az ilyen vágy vezérelt imádkozásnak , - ami nem a legfelsőbbre vonatkozik , hanem az anyagi dolgokra - .van-e haszna , van-e értelme ? ... vagy ne adj Isten ez hátráltatja a lelki előre jutásunkat ?
-Izsák atya : Mindenképpen , ez az imádságnak egy első szintje , ... IV. századi szerzetes atya mondja hogy az imádság követi a figyelmet . Tehát a figyelemnek az Isten felé fordítása , ez az imádság , ... az értelem Istenhez való fölemelése , ... Ha valaki ezen a módon , tehát szavakkal próbál kapcsolódni Istenhez , hogy megfogalmaz egy vágyat , egy kérést , ez teljesen , ... egy alap imádság , ... A meditáció , vagy a szemlélődő imádság az feltételez már egy utat ebben a figyelemben . Ez egyfajta módszer , görögül : metodos , a figyelem egy pontra való rögzítése , vagyis a jelenben való rögzítésére szolgál , ... egy XVI. századi orosz szerzetes azt mondja : ha imádkozni akarsz , akkor az értelmeddel a szívedben , állj az Isten elé , és szüntelenül legyél ott , éjjel-nappal , halálodig ,- ilyen egyszerű . Sinai Szent Gergely azt mondja hogy : ... Végsősoron az ima nem más mint az Isten bennünk , aki mindent mindenkibe végbevisz .
- Csong an Sunim : Amikor az érdekelvű imának célja van , akkor van alany , tárgy és köztes folyamat , az nem megszabadulás irányú út . ... Azért mert az egyik állapotból a másik állapotba törekedtem , és hogyha ezt így kezelem és nem úgy hogy ez lesz majd a megváltás , a megvilágosodás , a megigazulás , akkor rendben van , mert a kettőt nem szabad keverni , ... A megszabadulás irányú utakat , visszajutván a nem kettősségbe , és a nem megszabadulás irányú utakat , , amikor a kettősség egyik állapotából , a kettősség általam kívánt állapotába jutsz .Eddigi tapasztalataim szerint , igen , ha jól csinálod , megkapod amit akarsz , de akkor is fizetsz érte . ... Tehát vigyázz hogy mit akarsz , mert megkapod és fizetni kell érte . ... És amikor a szerzetes azt mondta hogy : Az ima az a bennünk lévő isteni működés , ... ennél jobb definíciót a Buddha természetre nem is nagyon hallottam .... Mert akkor szabadulok meg attól a kötöttségtől , az önmeghaladás és az önátalakítás és az önreflexió , ezek hogyan kapcsolódnak ? ... mert ez már itt elkezdődik egy kicsit , van átfedés , de nagyon jól kell látni hogy megszabadulás irányú a dolog , vagy nem .
-Izsák atya : A szír Szent Izsák atya azt mondja hogy : ... a szavak a jelen világ eszközei , a csend pedig az eljövendő világ misztériuma , ... Az imához kell valamiféle külső csend , ez egyértelmű , a külső csend az segíti az Isten felé fordulást , ... a második szintje a csendnek , amit úgy hívunk hogy pszichés csend . Tehát amikor a szikrázó gondolataink , vágyaink , ... háttérbe szorulnak , ez egyfajta belső csend . ... Ez a pont egyáltalán nem rajtunk múlik , hogy ez egyáltalán megtörténik . Az ember ennyit tud tenni az imamódokkal , maximum ebbe a csendbe tud belépni , és ebben várakozik és akkor egyszer lehet hogy , ... bevezetést kap az Istennek a csendjébe , ami egy teljesen más minőség , ami már túl van azon ami azt jelentheti hogy , az Isten csendje az már egy rituálé, egy liturgia , ahol zene és minden van , ... A csend és a nemcsend közötti különbség paradox módon megszűnik , ... itt kezdődik a nemima , ... amikor mi már semmit nem tudunk csinálni , a lélek annyit tud hogy hagyja magát bevonni ebbe . ...
- Csong an Sunim : Amikor a szír Szent Izsák szerzetes szavait halottam akkor egy álruhás zen mesterrel találkoztam , ugyanis amikor azt mondta hogy kezdődik a nemima , hát akkor hazaértünk . Ugyanis el kell jutni ebből a cselekvő állapotból a teljes nemcselekvés állapotáig , ez a Mui Way , kínaiul , ... a teljesen nem mozduló tudatig , amikor az elme mindenféle duális mozgást befejezett , az összes érzékszervi ragaszkodását le tudta vetni , és akkor egy tiszta tükörszerű állapotban van , és akkor a módszer megszűnik .A mantra visszaolvad a csendbe és a szó visszaolvad a térbe , és akkor beléphetsz a way , mui way állapotába , a cselekvő nem cselekvés állapotába . Tehát ez a tükör ez nem sötétül el , nem törik meg , nem torzul el , nem reped meg , akkor sem hogyha nagyon komoly tükrözés , tárgyiasság , érzékszerviség van . Ezt hívjuk a zenben , erős középpontnak , tehát mindent érzékelsz , de semmi nem billent ki . Az erő az nem megy az érzékenység vagy az érzékelés rovására . Ha a tudat belép ebbe az állapotába , - jógában az ékagráta állapota , az egyhegyűség állapota , és a jóga 4+4 verziójában ... a pratyahára , az amikor befelé fordul az energiád és a dárana , amikor a fix tudattárgy , amit Prabu is idézett , a dárana megvan és a gyána ami efölött van az az egyhegyűség állapota , és ebből van a zen - , gyána , csanna , csan zen és ezután van a szamádi , a teljes ellobbanás . A teljes ellobbanás az úgy tűnik hogy az nem elhagyható ki és nem nélkülözhető ahhoz hogy lényegi változást hozzunk létre magunkban , - amit a világtól várnánk - , de azt magunkban kéne .
- Csong an Sunim : A személyiségünk , az énünk is egy jelenlét , és a zen az nem pszichológia és nem egy olyan ágazat amit itt nyugaton könnyen megértenek , gyakorolnak , viszont van egy olyan egyetlenegy iránya , ... Mi ez ? ... honnan jön ? , tehát ha neked van egy problémád akkor megnézed hogy mi ez ? .. , honnan jön ? És ülsz a kérdéssel és a tükör előtt szépen elkezdenek a hiányzó darabok a helyükre kerülni , hogy az ok és okozat törvényét hol nem láttad jól? ... hol nem ismerted fel a dharmát , a működést , hol hajtottál végre helytelen karmát ? És ha ezt a kérdésedet tartod , vagy a mantrádat gyakorlod , eljuthatsz egy olyan állapotba amikor eredetileg nincs én . Tehát ezt a fajta önmeghaladást odáig viszed hogy a személyed eredeti nem létezését belátod . De mégis van egy nézőpont ami ezt látja és ez nem a személyed , nem az éned , nem a tetszésed vagy a nemtetszésed , nem a múltad ,nem a jelened , nem a jövőd , a jóról vagy a rosszról alkotott gondolkodásod . Annak a tükörnek , térnek a működése a lényeg , amiből a személyed aztán következik , és a személy teremtettségét és eredeti nemlétezését belátni , ez ugyanaz . És amikor ezt látod , akkor azt is látod hogy a lélek önmagában nem szüntethető meg , és nem te teremted , nem az én teremti az ént .Viszont minden tulajdonsága cserélhető , amit gondolsz . amit teszel ,érzel , amit mondasz , ez mind változtatható . Tehát nincs olyan karma ami önmagában abszolút lenne , örök lenne , tökéletes lenne , pedig ezt mennyire szeretnénk , ... de ilyen karmánk nincs . Tehát mulandóak vagyunk , tökéletlenek és kölcsönösen függünk egymástól , és ha eljutsz odáig hogy eredetileg ez nincs , akkor újra tudod teremteni , de az már nem te vagy . Az már a gondviselés , vagy a dharma intelligens működése , az az ami a szemét / látásmódját elkezdi tisztítani . És akkor megjelennek olyan minőségek amik az eredeti tapasztalásnak a következménye .... Hol van ennek az eredete , hol tudunk visszajutni abba a , ... tökéletlenségbe amik vagyunk , amt megbánunk , megbocsátunk ? , ... amiért ez kell . Az még nincs , és akkor ebből következik valami . Az önmeghaladás és az önreflexió és az önátalakítás az ugyanannak az éremnek a három oldala . ... A zen kör , 90 , 180 , és 270 ° , a 90 az az önreflexió csúcsa , 180 az önmeghaladás , 270 az önátalakítás és a 360 ° az az integráció a mindennapi életbe .A 0° , az ahol nincs kérdés , ahol mindennek baja van de neked nincs bajod , mindenki hülye de te vagy a legokosabb , tehát ez a 0 .Ez egy rendszer ami nagyon jól tud működni , de van benne valami , ez a nem tudható , ez a nem megfogható ,nem alkalmazható , csak tapasztalható , ami az egésznek a lényege . Ez a három érdemben nincs meg egymás nélkül , önreflexió , önmeghaladás és önátalakítás .
-Izsák atya : Az önreflexió , önmeghaladás ezek a keresztény hagyományban nem jelenlévő szavak , ugyanis ezek az embert úgy önmagában látják és a keresztény hagyományban az ember csakis a viszonyban értelmezhető az Istennel . Jézus arról beszél hogy aki szereti az életét az elveszíti azt , de aki értem és az evangéliumért elveszíti az életét , megnyeri azt . ... A katekizmus szerint a szemlélődő imában erős meghívást kap az ember arra hogy lemondjon az énről . ... Tehát az énközpontúságból az Isten központúság felé való megnyílás , ez a megoldás arra hogy mit kezdjünk az énnel . ... Az imádságban végül is az történhet hogy az egonk , a hamis énünk , az átadja a pályát a valódi énünknek , ... ez a szeretet , az Istenhez való kapcsolódásunk . ... Egy töredékes ismeret szerezhető meg az önismeret során , - ez egy fontos lépés - , ez át kell forduljon a valóság megismerésébe , ahhoz viszont az egónk az nem segítség .
- Chaitanya Dass , Vaisnava bráhmana : A hamis én és a valódi én , mi is ezt használjuk , az önmeghaladást mi nem szoktuk használni , azt mondjuk hogy a hamis egó feladása . Van egy szanszkrit kifejezés az ahamkára = hamis énérzet .
A lélek eredendően transzcendentális , és Isten teremtése , lényegileg egy Istennel . Különálló személyiség , olyan mint a tűzből kipattanó szikra , a szikra nem tűz , de mégis rendelkezik a tűz természetével . De ahogy be vagyunk fedve anyaggal , elfeledkeztünk erről a transzcendens természetünkről , arról hogy Istenhez tartozunk , örök léttel , tudással , boldogsággal teli élőlények vagyunk . Ez az eredeti énérzet , hogy az élőlény , ... tudatos önmagáról , és a hamis egó az azt jelenti hogy elfeledkeztünk erről az eredeti azonosságunkról és most a testtel azonosítjuk önmagunkat . ... Az önismeret , a szükséges lépés az 1, fázisban , hogy megértsük a különbséget a lélek és a test között , vagy a hamis egó és a valódi én között .A cél az hogy ezt a hamis egót a háttérbe szorítsuk , leépítsük , a különféle lelki gyakorlatokkal , meditációval , egyéb vezeklésekkel .... ...
- Csong an Sunim : Az önreflexió és az önközpontúság nem ugyanaz , ... még ha úgy kezdjük hogy nekem legyen a jobb , akkor sem ugyanaz , ... Az énség tisztítótűzén keresztül kell menni és ez az illúzióvesztés , azért hogy eljussak önképtől az önvalóig , mert ezek között a távolság az a szenvedés és a szenvedtetés .Amennyire nem az autentikus önvalómat élem , annyira vagyok távol Istentől , az a fajta eltévelyedés , az avidja , az énközpontúságból elkezd egy borzalmas egót legyártani , ez az önreflexió nélkül nem szüntethető meg .... Az önmeghaladás pontosan ott indul be , amikor megszűnik mindenféle mozgás a tudatban és már nem technikát gyakorlok , ... a mantra visszatér a csendbe , a szó az visszatér a mozdulatlan térbe. És a tükörnek akkor már nincs mit tükröznie , és az önmeghaladás az itt következik be , amikor a tükör előtt már nincs semmi , de te nem szűntél meg . Csak a magadról alkotott kép szűnt meg , az illúzióid omlottak össze és nem te . ... Ez válságkezelésnek nagyon ajánlom ,... ez a Shiva tanítás : ha ragaszkodsz pusztulsz , ha elengedsz tisztulsz .
-Izsák atya : A IV. századi szerzetes Evangrios Pontikos szerint a lelki útnak két része van , az egyik a praktiké , azaz a gyakorlat , a másik a tudás , vagy gnózis , ... A lelki élet első feladata hogy az embernek meg kell tanulnia bizonyos gyakorlatokat , és ezek során szembesülni fog azokkal a rossz szellemekkel amik őt támadják . Ezek jönnek sorba , a falánkság , a paráznaság , a pénzhez való ragaszkodás , a kapzsiság , a harag , a szomorúság , a mindenfajta csömör , unalom , hiúság , és gőg , ... Az önreflexió a praktikében az az hogy milyen az alternatív valóság amit ezek a gondolatok teremtenek , azok hogyan visznek félre és miben csalnak meg ? ... És ez a fajta ismeret , ami paradox módon már az egyfajta gyakorlat is ismeret , hiszen itt azt ismeri fel az ember hogy mi nem az Isten . Via negativa , ... ez a fajta önreflexió , ismeret magunkról , - vagy gyakorlat ahogy ő hívja - ,ez elvezet ahhoz hogy az ember a szenvedélyeivel már tisztába legyen és megtud nyílni az Isten valóságára . . De ha már egy szintre eljutottunk , ezt a fajta vizsgálatot nem lehet félre tenni , abbahagyni , ... merthogy így szoktak elszállni és megőrülni bizonyos emberek . Tehát a magunkra való figyelem , az abban segít hogy folyamatosan képbe legyünk azzal kapcsolatban hogy mi nem az Isten ! ;... - és ez megnyit minket arra hogy ki Ő a valójában .
- Csong an Sunim : A szívszutrát azért énekeljük el naponta 3-4 -szer hogy megtudd hogy ki nem vagy ! , ... vagy mi nem a Buddha , vagy mi nem a meghaladó bölcsesség állapota. És miután az összes ilyen bábut letoltad a sakktábláról , csak az marad ami tényleg az , ... azt viszont nem foglalhatjuk szóba , annak nincs neve és formája eredetileg . Ezért kell egy kicsit kiürülni ehhez , ... az ürességet egyébként nyugaton ugyanúgy rosszul fogják fel mint a nirvánát , meg a megvilágosodást , ... félre értik . A via negativa , ez nem nihilizmus , hanem a felesleg eltávolítása , az illúziók lehántása , és akkor marad valami , ami nem név , nem forma , nem foglalható szóba és akkor ez a tiéd , ez a tapasztalás , ... Ez azért nem énközpontú , mert az a kérdés hogy : miben segíthetek ? ...az ennek a tudatnak a kiáradása hogy ne legyél , ne maradjál , az énség rabságában , de csak azt tudjuk megmondani hogy mi nem az , és utána marad valami : .... a csend .
Hogyan lehet elmélyülni a zaj korában ?
-Izsák atya : A keresztény élet egyre inkább intellektuális lett , ... és egy átlag plébániai , vasárnapi istentiszteletre járó hívő életében a keresztény gyakorlat az arra szorítkozik , hogy evés előtt , evés után estleg imádkozik , vasárnap elmegy misére , és esetleg lefekvés előtt elmond egy imát, ... ez ma nem elég , nem tart meg . ... Olyan komplex , összetett a mai élet . annyi döntést kell hozni , annyi impulzus éri hogy ez látszik , ...De van az érzékenység keresésére igény , ... ennél megtartóbb életkeret ami megtart . Itt a monasztikus hagyomány / magány és aszkézis , lemondás a világ javairól , csak az elmélkedés és a spirituális élet / ahol van egyfajta tudás . ... a zsoltározás , és a böjtnek az újrafelfedezése , ... kulcs a hűség , a kitartás.
- Csong an Sunim : A mindennapi élet annyira zajos amennyire a fene nagy információs szabadságunkban , ... kockolunk ( kockológia hosszú ideje a számítógépen ) a képernyők előtt , ... de nemcsak a digitáliákkal van probléma , hanem a léleknek az entrópiájával / egy rendszer rendezetlenségi fokát jellemzi / . Tehát , túl sokat gondolkodsz , túl sok az érzelem , túl sokat beszélünk , túl sok feleslegeset hajtunk végre . Vagyis egyszerűen , tisztán , ... aszkézis , praxis , gnózis .
A gnózis az nem a tézis , az az amit elolvasol , a youtube , sufni tuning lesz belőle , ... ezért kell a tanító és a tanítványi közösség .
Az aszkézis önfegyelem , szabálytartás , szerepben maradás a szó jó értelmében .
Praxis = valamilyen módszer kell , e nélkül nem megy . Módszer nélkül nem lesz haladás , ... mert a kocsmában is be lehet rúgni , az is meditáció , de akkor valaki talicskában visz haza , felmosnak a padlóról , ez lett a következmény .
A gnózis meg a tapasztalat alapú tudás , tehát a gnosztikusok azok tapasztaltak és megtisztultak , ...
Az hogy egyszerűen , tisztán élni az életet , ehhez kell egy napéletritmus kell hogy : Tehát reggel azzal kezded hogy mentális mosakodás is , nemcsak fizikai .Este pedig azzal a reflexióval , meditációval , vagy imával fejezed be amivel csak ők rendelkeztek . Olyan magas tudásszinten maradsz a mindennapi életben , ... nem mész bele csapdákba , nem veszítesz energiát , nem alakítasz ki hamis tudatot , nem fizetsz elő illúziókra , ... nagy a munka , de el lehet végezni .
- Chaitanya Dass , Vaisnava bráhmana : A mai korban az emberek nem akarnak maguk fölé autoritást ,... elmegy az ember a tanítóhoz , amig annyit ad amennyire én kíváncsi vagyok , aztán utána a viszontlátásra , ezért jó a youtube videó , Akkor állítom meg amikor akarom , az élő előadásról kisétálni , az már ciki , ...tiszteletlenség- A klasszikus mester és tanítvány kapcsolat , ... azt már a modern ember nem akarja , a másik amitől mégjobban ódzkodik az a közösség . Mert ugye nem akarja felvállalni a közösségnek a terhét , ... akkor a közösség egy facebook csoport lesz . A megoldás ugyanaz , mert akkor lép ki belőle amikor akar , vagy kezdenek idegesíteni mert kiderül hogy ezek mind sutyerákok , és akkor keres egy másikat .Az a klasszikus közösség , amikor az emberek közösen összefognak egy cél érdekében és tartósan együtt haladnak , az már nincs meg , nincs meg a képességünk . Sőt az ilyen zárt közösségek , mint pl. egy szerzetesrend , az kifejezetten nem kívánatos , mert veszélyes , mert terhes , mert megnyomorítja az embert .
Hogyan lehet közelebb kerülni a transzcendenshez ? ... miközben tele vagyunk félelmekkel , illetve képesítetlenséggekel ?
-Izsák atya : Egy személyes útról indulva Szent Benedek regula író szentünk szerint , sokan vannak úgy hogy van bennük vágy és van bennük megérintődés , de nem mennek utána , hanem egy másikat várnak , ... majd jön egy még igazibb . ... A spirituális úton van egy pont amikor azt fel kell vállalni , lehet hogy nem erre számítottam , de hiszek annyira az intuíciómban , abban hogy az Isten az aki engem erre elhívott , ... Mint ahogy Jézusnál is történt , aki azt mondta : Jöjj kövess engem , és volt aki követte és volt aki nem , ... A spirituális útnak a vége a teljes önfeladás , illetve lehet óvatoskodni , próbálkozni , ... hát igy meg lehet halni , de sehova nem jut az ember .
- Csong an Sunim : Illetve az a probléma hogy akkor a következő életében is ugyanezt csinálja , ez mégnagyobb baj .Szóval ha autoritást nem akarsz , akkor nézd meg hogy mi az benned ami ezt nem akarja ?... Az a legnagyobb , ott van benned egy olyan autoritás ami semmilyen mást nem fogad el , ez a kicsi éned .És amig ez válságba nem jut , addig nem fogsz az útra lépni .Tehát valamennyi szenvedés nélkül , akármennyit keresel , csak a következő bevásárlóközpontig jutsz ....Nem megy anélkül hogy egyszer csak lásd hogy ott belül valami nagyon nem jól működik . Ilyenkor az ember vagy talál egy tanítót , akiben bízik , ...egy tanítást amit megért és utána a legnehezebb a közösség . ...Mi az ami tényleg segít ? ,,, és ki az akiben tényleg bízhatsz ? ... és ki az akikkel tényleg társulhatsz ? Namost ha túlságosan sokat rágódsz ezen , akkor sehova nem jutsz el ,csak a következő bevásárlóközpontig és ezt a Tesco gazdaságos megvilágosodás csomagot akarod megvenni és gyorsan a pénztárnál kifizetni és elmenni . Na ez nem fog menni , valamennyi önfeladás , önfeláldozás és egyéb nélkül ez nem fog menni .
Egy tanítóval az a baj hogyha él , akkor szól , visszakérdez , ...A halott tanító az a legbiztosabb , az nem kérdez vissza , megírta , úgy értelmezem ahogy akarom , ... nincs kockázat .
A tanítás az lehetőleg legyen leírva , mert hogyha iratlant szeretnék az még nehezebb . És a közösség , ... hogyha nekem is kell tennem valamit a közösségért , ... hát azt már nem , ...inkább maradok a virtuálisban , ... A gyakorló közösség a legnehezebb , de ez a legnagyobb kincs , ... ha ez megvan , akkor úgy megtart és te is a többieket , hogy az páratlan . És akkor manifesztálódik az a tanítás ami egyedül biztos hogy nem megy , ...
Tudom hogy benned lakik a Krisztus , ... hát idáig el kéne jutni ! ...
Látszólagos vagy látszat lehetőségek vannak , de ez nem igaz mert valójában csak egy van ! ...
Az irányvétel a legfontosabb ! ... meg kell tapasztalni a megéritődést , az elhívást !
