Koplalás
Mivel már a harmadik napja koplalok , úgy gondoltam hogy egy kicsit körül járom ezt a témát . Különben egészen jól megy , minden nehézség és diszkonfort érzés nélkül , sőt ellenkezőleg , ... meglepően jól érzem magam . Az ízületi fájdalmam , meg a neuropátiám nappal szünetel , éjszaka még előjön , de az éhomi vércukorszint végre kezd normális lenni: 4,7 ;a ketonszint az változik hol 2, hol 1,5 ; a súlyom egyenlőre nem igazán reagált , éhes nem vagyok , és jól alszom . A bélműködés még nincs renden , az IBS továbbra is fennáll a koplalás alatt is .
Az IBS a pontos okok nem teljesen ismertek. Valószínű, hogy az agy és a bél közötti információcsere zavara a betegség kialakulásának egyik oka. Az idegi hírvivő anyagnak, a szerotoninnak (többek közt a bélfunkció és a fájdalom érzékelésének szabályozásáért is felelős) gyaníthatóan kulcsszerepe van az irritábilis bél szindróma kialakulásában. Ezt a magyarázatot támasztja alá a bélmozgás-zavar, és az, hogy sok esetben a normális emésztési folyamatok is fájdalommal járnak. Kutatók azt mutatták ki, hogy a betegségben szenvedők közül sokak bélfalában nagyszámú fehérvérsejt (lymfocita) található. Ez pedig a bélfal gyulladását jelzi.
A cél először a gyulladás megszüntetése , aztán a mikrobiom rendbetétele , mert biztos hogy avval nálam baj van , ha egyszer inzulinrezisztencia , meg cukorbetegség van .
Képzeljük el a bélrendszerünket egy hatalmas, sűrű erdőként, ahol különböző fajok élnek együtt, kölcsönhatásban egymással és a környezetükkel. Ez az erdő, a mikrobióta, körülbelül 100 billió mikroorganizmusnak ad otthont , - ez egy nagyságrenddel nagyobb mint az emberi sejtek száma - , súlya elérheti a kb. 2 kilogrammot. Ezek a mikroorganizmusok – baktériumok, gombák, vírusok és archaeák – egyedülálló mintázatot alkotnak minden egyes emberben, akárcsak az ujjlenyomat. Tk. mik vagyunk mi ? ; ... - 10% emberi sejt és 90%- ban mikróba , - mikrobiom . Ennek az egyedülálló közösségnek az összetétele és sokfélesége kulcsfontosságú az optimális egészség szempontjából.
IBS , IRRITÁBILIS BÉLSZINDRÓMA, ezt először meg kell oldani :
Az élő baktériumkultúrák, lényegében laktobacilusok és bifidobaktériumok, amelyeket az ételekhez adva erjesztenek, majd egészségjavító hatást fejtenek ki. Az olyan tejsavas termékekben, mint a joghurt, az író vagy a savanyú káposzta, megtalálható élő baktériumokat probiotikus baktériumoknak neveznek.
A tejsav többek között szabályozza a széklet működését és megváltoztatja a bél pH-értékét, így a kórokozó baktériumok nem tudnak tovább hatékonyan szaporodni; következésképpen a probiotikumok hasmenés és székrekedés esetén egyaránt alkalmazhatók.”
Ha sok fruktózt és glükózt eszünk akkor elszaporodnak a rossz baktériumok és ennek következtében csak hasmenéses állapot lehet , állandóelektrolit veszteség van , mert ozmotikus alapon állandóan híg a széklet .
Nagyon sokáig a vakbelet úgy tekintették mint egy teljesen fölösleges szervet , de ugyanakkor mára ez már úgy néz ki hogy a vakbél nem hogy fölösleges de bizonyos értelemben a bélrendszer egyik nagyon fontos része .
Ugyanis a vakbél tartalmazza azt a számunkra ősi , - általában kb. három éves korunkból származó mikrobiomot ami az eredeti mikrobiomunk és aztán ez lezáródik , ... ez egy olyan tartalék rendszer amivel föl lehet tölteni egy fertőzés után az egés z bélrendszerünket .
Tehát ez számunkra egy fontos szerv , ami képes arra hogy bármikor amikor elveszítjük , vagy felborul a mikrobiomunk , ő maga is helyre tudja rakni , ... Tehát ez egy mikrobiom regulátor , ... ez úgy működik mint egy immunrendszer .
Ha eltávolítják a vakbelet , akkor az derül ki hogy sokkal kevesebb a rövidszénláncú zsírsav, VASAV , a propionsav , ... ezek szolgáltatnak energiát a bélrendszer sejtjeinek , ... és ha ez felborul akkor a diszbiozózis következik , ami a lyukas bélszindróma .
A bakteriális diverzitás azt jelenti hogy mind a kétfajta baktériumnak jelen kell lenni a jónak és a rossznak is , de ezeknek egyensúlyba kell lenni .
A bélrendszer határ a külső és a belső világ között és ami a bélrendszeren belül van az még nincs a testünkben , ...
A bélrendszer egy reaktor ahol különböző anyagok és vegyületek képződnek , ilyenek mint az esszenciális aminósavak , a gyűrűs aminosavak , a triptofán , a vitaminok közül a K-vitamin , a B12 , az étvágyat szabályozó vitaminok , neurotranszmitterek , ... a dopamin , a GABA , a z epinefrén , a szerotonin , és az immunrendszernek a 40%-a az is a bélben helyezkedik el .
A mikrobiótának szerepe van az agyműködésünkben is , ő dönt egy csomó dologban , ...
Aki cukros ételeket eszik és sok édességet , annak olyan mikrobiomja van ami kívánja a cukrot . Tehát a bél parancsol az agynak , ... ezt néjy rendszer biztosítja , ...
A bél termel egy csomó energiát az agy szára is és az egész szervezet száméra .
Ha problémánk van a bélrendszerrel , akkor valószínű hogy problémánk van az agyunkkal is .
Génmódosított bacik alkalmazására remélhetőleg nem fog sor kerülni .
Összegezve :
A negatív gondolatok kihatnak az immunrendszer működésére , az agy folyamatosan kommunikál a béllel , az első információ mindig a bélből megy az agyhoz , onnan jön vissza hogy pl. hagyd abba az evést , ugyanakkor az immunrendszer kommunikál az aggyal , ... de ugyanakkor a bél és az immunrendszer is kommunikálnak egymással , ... a bél érzékeli hogy bejött egy idegen anyag és védekezni kell , ennek eredményeképpen a bél elindít egy immunreakciót , aminek a következménye hogy megjavul a bél állapota .
A mikrobiom megváltoztatható , ... emiatt lesz IBS .emiatt leszünk betegek , ...
Az élelem , a bél és a mikrobák között is van egy kölcsönhatás , ...
A stressz megváltoztatja a bélrendszer működését , ez is részben a bél-agy gáton keresztül történik , a stressz hatására a bél ezt érzékeli , az agy is , és megváltozik a bélnek az áteresztő képessége , ...
IBS , egy funkcionális bélbetegség, ami azt jelenti, hogy a bélrendszernek valamilyen működésbeli zavara van, de szervi probléma nem áll fenn. Az érintettek panaszai változatosak, de a többség puffadásról, bélgörcsökről, görcsös hasi fájdalmakról, hasmenésről vagy székrekedésről, esetleg a kettő váltakozásáról, erős, hallható bélmozgásokról, szelességről számol be.
IBS terápia?: mindenek előtt diéta .Az étel-allergia tesztek eredménye alig ad támpontot arról hogy mit érdemes elhagyni tapasztalati úton sokan rájöttek, hogy a fermentációt igénylő (növényi) ételek kerülése javulást hoz.
A betegek tekintélyes része javul gluténmentes étrend mellett. Ez persze nem meglepő. A bélfalat irritáló glutén elmaradása, éppúgy segíthet, mint a gabonák rothadásra hajlamos fruktán-tartalmának elhagyása. Ha viszont a gluténmentes nem elégséges, akkor tovább kell éheztetni a rothasztóbacikat. A problémás szénhidrátok megszorításán alapul az SCD diéta, és az alacsony FODMAP étrendi ajánlás. A betűszó (szülei a Sepherd-Gibson szerzőpáros) fermentálható szénhidrátokat jelent, a diéta pedig ezek csökkentésére fókuszál. Részleteket illetően a Bartha-Mezei szerzőpáros magyar könyvét ajánlom (ábra).
Az IBS-beteg agya az emésztőszervek legkisebb üzenetére is tűzijátékkal válaszol! (ábra, fMRI felvétel)
Az egyszerű cukrok, rövid szénláncú fermentálható szénhidrátok, és cukoralkoholok visszafogása az esetek háromnegyedében segít valamennyit. Nanáhogy! Minden ajánlás segít, mely kevesebb erjeszthető cukorfélét juttat a bélbaktériumoknak! A low-FODMAP étrend sikere önmagában is alátámasztja az korábbi verdiktet: akinek gondot okoz a fermentálható növényi étrendet, az hagyja meg a gorillának! Erre utal, hogy (mintegy mellesleg) a szénhidrát-megvonás minden formája javítja az emésztési panaszokat. Amikor tehát a low-FODMAP sem elég, akkor tovább kell lépni. A radikális szénhidrát-csökkentés (ketogén diéta) sok esetben az emésztési panaszok látványos javulását eredményezi. Hasmenéssel kísért IBS vonatkozásában 77%-ban mutatkozott hatékonynak . A szénhidrátok radikális megvonása kiiktat minden fermentálható élelemforrást, és a mikrobiom ehhez könnyedén alkalmazkodik. Kellő tudományos evidencia hiányában az emésztési panaszok rendezésére ez a terápiás keret ma nem elsődlegesen választandó, de a legkevesebb, amit mondhatok róla: ha más nem működik, akkor próbát érdemel!
Az IBS kezelésében a koplalás is kiválóan működhet. Különösen SIBO esetén érdemes próbát tenni a hosszabb étkezési szünetekkel
SIBO , A probléma angol neve: Small Intestine Bacterial Overgrowth , azaz bakteriális túlnövekedés a vékonybelekben . Az elnevezés arra utal, hogy a vékonybélben túlszaporodnak bizonyos baktériumok, melyeknek ott nincs dolga. Tehát nem a szennyeződés a lényegi elem, hanem a túlnépesedés. A kolónia alkotói kis számban korábban is mutatkoztak errefelé, csak bizonyos okokból (lásd alább) ránőttek a többiek fejére, és a szokásosnál is feljebb migráltak a bélcsatornában.
A SIBO panaszcsoportja ugyanaz, mint az irritábilis bél szindróma (IBS) esetén. A has feszül, fáj, puffad, görcsöl, megváltozik a székelési rend. Gyulladás, daganat nincs. A kilégzési teszt viszont erjesztő baktériumokat igazol a vékonybelekben. Ezt a csillagállást az IBS speciális esetének tartjuk, ahol a panaszokat a kóros vékonybél-flórával magyarázzuk.
⇒ Pajzsmirigy alulműködés.
A hormontermelés csökkenését régebben jódhiány okozta, manapság inkább a diétával érkező növényi toxinok (lektinek?) gyanúsíthatók. Az általuk okozott bélfalkárosodás (áteresztő bél) krónikus gyulladást, és autoimmun folyamatokat indít, melynek gyakori célpontja a pajzsmirigy (Hashimoto-kór). Pajzsmirigy-hormon hiányában lassul a gyomor és vékonybél ürülése, ami kedvez az erjesztők felszaporodásának. Hashimoto és SIBO olyan gyakran társulnak, hogy bármelyik betegség mutatkozzon: a másikat is keresni kell!
⇒ A kártékony nassolás.
Emésztőrendszerünk belső határvidéke az első és legnagyobb védvonal saját, és idegen között. A frontvonal sejtsora néhány naponta megújul. A zavartalan regeneráció itt: élet-halál kérdése.® A bélrendszer egészségéhez kellő pihenési időszakok, étkezési szünetek szükségesek. Ebben az időszakban regenerálódik az emésztőrendszer, kiürül a szemét, és újrafeldolgozásra kerül ami még használható (autofágia). A pihenési időszakban erőteljes tolóhullámok (migrating motor complex) indulnak a gyomor-vékonybél területén, melyek a kijárat felé terelik a kacatot. Ezen éhség-hullámoknak kulcsszerepe van a vékonybelek öntisztulásában. A házmester-funkció elmaradása jellegzetes kísérője a SIBO-problémának.®
Ismételném: az öntisztító hullámok megindulásához üres bélrendszer szükséges! Az éhség-hullámokat a motilin nevű bélhormon vezényli, ennek termelését pedig hatékonyan gátolja bármiféle étkezés! A napi étkezések között legalább 3-4 óra szünet szükséges a béltisztulás megindulásához. Emitt egy kávé, ott egy keksz hatékonyan megakadályozza a bélrendszer természetes öntisztulását, és utat enged a bakteriális túlszaporodásnak!
(A fentebb ekézett savgátló gyógyszerek a gyomor-pH növelésével szintén akadályozzák a motilin termelődését.® Még egy okkal több elhagyni, hacsak lehet!)
A SIBO kezelése.
Számos lehetőség kínálkozik a túlszaporodott kolóniák megfékezésére. A felesleges savgátló gyógyszereket már az első lépésben eldobnám. A pajzsmirigyműködést tisztázni és rendezni kell.
Az IBS-nél említett szénhidrát-csökkentett diéták valamelyikét érdemes kipróbálni. (Pl: alacsony FODMAP) Ha nem elégséges, akkor radikálisabb diétákra lehet továbblépni. A nyugodt étkezésnek, és emésztésnek helyet és időt kell biztosítani az életvitelben. Megfelelő étrend mellett éppen elegendő a napi egy étkezés (one meal a day, OMAD), és talán hogy pont ez hozna enyhülést. Ha valaki SIBO mellett is ragaszkodik a napi 3 menühöz, akkori legalább az étkezési szüneteket tartsa nasi nélkül!
SIBO esetén is elterjedt gyakorlat probiotikummal támogatni a békés civil lakóközösséget.® Az előzőek helyett nem hoz tartós megoldást, de késégtelen, hogy (legalább átmenetileg) elnyomja a kórokozókat. A prebiotikumokat még kevésbé tanácsolom, hiszen éppen a kártékony (erjesztő) flórát hizlalják tovább.®
Ha már probiotikum, akkor megpróbálhatók a természetes erjesztéssel készített, hagyományos ételeink. (Kovászos uborka, savanyú káposzta, kaukázusi kefir , joghurt. Remek fermentált receptek található pl. eme GAPS-diétás oldalon.) A fermentált zöldségek egyéni toleranciától függően fogyaszthatók. Ami kívül megerjedt, az legalább már belül nem fog...
Állítólag a bélbaktériumok 2-6 nap alatt megújulnak , újratermelődnek , ehhez kell a koplalás .
⇒ A bélflóra átalakítása.
A fogantatástól felnőttkorig mindenkiben alakul egy személyre szabott, viszonylag stabil mikrobiom (un. entero-típus). A betegekben található lakóközösség néha látványosan (máskor kevésbé) különbözik az egészséges bélflórától, és jellegzetesen csökken annak diverzitása. Annyi bizonyos, hogy a beteg nem képes békességben élni a benne lakó elszegényedett közösséggel, és úgy fest, hogy éppen ettől beteg. Erre utal, hogy sok betegben tudunk olyat bélflórát alakítani, amivel jobban kijön.
A probiotikumok néhányféle (max. egy tucatnyi) jótékony mikrobát tartalmaznak, melyek "felülírják" a bélflórát. Ez persze nem lesz tartós, és nem pótolhatja az egészséges közösség változatosságát, de a patogének kiszorításával colitis ulcerosa esetén mégiscsak segíthet valamit.
A féregnyúlvány ("vakbél") eltávolítása a makacs colitis esetén meglepően gyakran (az esetek harmadában) javulást hoz. Ez a csökevényes zsákutca ugyanis rezervoár-ként raktározza a megszokott (és adott esetben betegítő) bélflórát. A vakbélműtét után a mikrobiom "memóriája" elvész, így könnyebben épülhet új flóra. Az ép "vakbél" eltávolítása ma még ritkán merül fel, de másra nem reagáló colitis esetén a jövőben elterjedhet.
Először a koplalásról és a ketózisról :
Étkezési szünetben a májban eltárolt glikogén max. 1 napig elegendő a vércukor fenntartására. Az inzulinhatás lecsengésével a máj fokozatosan glükóz gyártására igazodik (glükoneogenezis). Az inzulin lecsökkenése után (és normális esetben csakis akkor!) a zsír-raktárakból kiszabadulnak a zsírsavak, és legtöbb sejtünk glükóz helyett zsírégetésre hangolódik. A fogyatkozó glükózt leginkább az agy számára spóroljuk ilyenkor. A májban lebomló zsírsavakból ketonok alakulnak, melyek az agy energiafogyasztásának háromnegyedét képesek kiváltani.
Az éhezési ketózist jellegzetes hormonális átrendeződés kíséri. A lecsökkent inzulin szabad utat enged a zsírégetésnek. A glukagon, és noradrenalin gondoskodik a vércukor fenntartásáról. Növekedési hormon (GH) szabadul fel, mely megakadályozza a saját izmok lebontását. Agyi növekedési faktor (BDNF) szabadul fel, mely az idegrendszer regenerációját fokozza. Beindul az elöregedett sejkacatok lebontása, és újrafeldolgozása (autofágia, mitofágia). Új mitokondriumok keletkeznek a hatékonyabb zsírégetéshez. Újracsomagolódik a használat során "legombolyodott" DNS. A koplalás mintegy "újraindítja" a rendszert. Örök életet nem biztosít, de bizonyosan fiatalít ! Az időszakos koplalás maximális gyógyhatását természetesen akkor várhatjuk, ha a kiesett napok kalóriáit nutriensekben gazdag, természetes forrásból származó valódi élelem kompenzálja. Ez az étrend természetéből fakadóan low-carb, paleo-jellegű lesz, és az étkezési szünetekben sima átmenetet biztosít a zsírégető ínség-anyagcserébe (ketózis). Az életvitelt illetően néhány további jótanácsot az inzulin-érzékenység helyreállítása bejegyzésnél vázoltam.- dr. Szűcs Zoltán
⇒ Áteresztő bélfal regenerálása.
A "lyukas kerítés" egyértelműen hozzájárul a bélfalban alakuló polgárháborúhoz. Egy friss vizsgálatban az áteresztő bélfal háromszorosára emelte a Crohn-betegség kialakulásának kockázatát.® A "lyukas" bélfal évekkel megelőzte a bélgyulladást, tehát nem következménye, hanem forrása volt a gyulladásnak! De mi okozhat áteresztő bélfalat?® Napi cirkadián ritmus felborulása, alváshiány.
Pszichés stressz, és extrém fizikai terhelés.
Alkohol, és számos gyógyszer (aszpirin, nem szteroid gyulladásgátlók, kemoterápia).
Élelmiszeripari emulgeátorok (karragén, poliszorbát, karboximetilcellulóz, stb.)
Cukoralkoholok, mesterséges édesítők (szorbit, mannit, xilit)
Növényi lektinek, és kiemelten a gabona-glutén.
Bizonyos baktérium-típusok (diszbakteriózis).
Fontos kiemelni, hogy a genetikai gyulladás-hajlamunk születéstől adott, de a fentiek lehetőséget kínálnak a változtatásra. A bélfal regenerálására önmagában persze kevés lehet gyógyuláshoz, de miután kórosan áteresztő bél a betegség egyik lehetséges oka, így minden egyes betegnél törekedni kell annak felszámolására!
A húsevő (ragadozó, carnivore) étrendi ajánlás arra alapoz, hogy a bélfal sérülését provokáló növényi források kiiktatása meglepő javulást eredményezhet.® A gabonafélék, növényi lektinek (hüvelyesek, paradicsom, paprika, padlizsán, stb), finomított cukorfélék, cukoralkoholok, növényi olajok, olajos magvak elhagyása szinte minden betegnek előnyére válhat. Egyéni érzékenységtől függően mellőzendő a tej, tejtermékek (esetenként a tojás-fehérje is). Helyettük az étrend a nutriensekben bővelkedő, könnyen emészthető minőségi húsfélékre alapoz. Legjobb a szabadon tartott kecske, birka, marha, bivaly, és vadhús ill. halféle, de a tanyasi kapirgálós jérce, gyöngytyúk, kacsa is minden pénzt megér. Az antibiotikumtól mentes, minőségi forrás itt kulcsfontosságú lehet. Különösen megbecsülendők az említett jószágokból származó zsiradékok, belsőségek, és jól elkészített inas-csontos-porcos húslé. A tojás sárgájának lipidjei, és különösen a lecitin: pedig a colitis speciális gyógyszere! ®
Ez a csapásirány határozottan szembemegy az általános diétás ajánlásokkal, de szerintem ez senkit sem izgat, ha történetesen éppen ettől marad remisszióban a betegsége.
A csukamáj olajban D hormon van , mi a különbség a D3-vitamin és a D hormon között ? ; ... - hát az hogy a májban van egy citokróm P450 enzim , ami rátesz egy hidroxilcsoportot a kollekalciferolra . A vesében van egy másik citokróm P450 enzim , ez még rátesz egy hidroxilcsoportot . Az 1,25 dihidroxikolekalciferol , az a D hormon , másnéven kalcitriol ... ami a vesékben képződik a D-vitamin átalakítása közben kulcsszerepet játszik a kalcium- és foszforháztartás szabályozásában, a csontok egészségének fenntartásában, az immunrendszer működésében, valamint számos sejtes folyamatban . Ezt a szérum kalcium-, foszfát- (PO43-) és mellékpajzsmirigyhormon (PTH) szintjének csökkenése serkenti. Szabályozza a kalciumszintet azáltal, hogy növeli a kalcium és a foszfát felszívódását a gyomor-bél traktusból, növeli a kalcium és a foszfát reabszorpcióját a vesékben, és gátolja a PTH felszabadulását. A kalcitriolt gyakran alkalmazzák gyógyszerként a hipokalcémia és a csontritkulás kezelésében is .
Érdemes megnézni az Informant c. filmet .https://www.youtube.com/watch?v=4xEbELnU-64
... a tudományos hazugságért mennyi börtön jár ? ...
Ha valaki erre a lizin-arginin antagonizmusra rákérdez ? ; ... akkor azt kapja hogy ez nagyon sok problémát okoz a szervezetben , ...
A Herbafulvo essencia napjaink táplálkozási körülményeire készült, kiemelten a mikrobiom problémákra, emésztés-élettani problémákra, a citokróm P450 (CYP) enzimrendszer védelmére, a lizin-arginin antagonizmus okozta keringési, immunrendszer működési, máj, vese problémák elkerülésére.
A 2-es tip. cukorbetegség az inzulinrezisztenciás betegség . ... és itt a kinurenin útvonal a mitochondriális energia termelést akadályozza , ... A kinurenin útvonal mentén pl. a triptofánból amit a glifozát-sikinimsav útvonala gátol . mert a vasragbélbe kell neki megtermelődni .Tehát a triptofánból képzi meg a szervezet a Szentgyörgyi -Krebs féle ciklusnak a szállító molekuláját a NAD-ot , ami majd a hidrogént elviszi a nanomotorhoz és megtudjuk termelni az ATP-t , amibe tároljuk az energiát . A glifozát akadályozza a szállítómolekula megtermelését és tkp. ez nem inzulinrezisztencia , ez mitochondriális betegség .
A keringés hihetetlen módon összefügg az emésztéssel . ...
Mindenek előtt meg kell nézni hogy mennyi lizint lehet tenni szabályos módon az élelmiszerekbe ?... egy átlagos embernek a fogyasztását tekintve ez durván 570 mg/nap , ... de ez általában sokkal több lehet és ez önmagában elrontja a keringést és nemcsak a bélnek a keringését hanem az egyéb keringést is . Itt jön be a nitrogén monoxidnak a szerepe , négyféle nitrogénmonoxid termelő enzim van , ezek a nitrogénmonoxidszintetáz enzimek , pl a mitochondrium működését segítő , a sejtszintű az endotélium , a bélerek belső falán a vérerek dilatálását megoldja , a 3. az immunrendszerben , a 4. pedig az idegrendszerben .
A lizin benne van az összes feldolgozott húsipari termékbe , amelynek nem látjuk a struktúráját , benne van mindenféle szószban , mártásban , az iparilag előállított ketchupban , a majonézben ,a mustárban , a chipsekben a snack termékekben , ( pl. sonkaízű burgonyapehely ) ízfokozókban , ...és a gyerekek hozzászoknak . A világ lizintermelése az elmúlt 20 évben óriásit növekedett ,
Kezdjük azzal hogy magas a koleszterin , ennek a megoldása általában egy gyógyszeres kezelés , aminek a lényege hogy az un. mevalonát útvonalat gátolják . Ez az útvonal gyakorlatilag a koleszterinképződés útvonala , ... Hogyan termelődik a koleszterin ? ;... - Kb. 20%-ban kerül be a szervezetbe a koleszterin a táplálékból , ... szalonna , tojás . ez a két legfontosabb koleszterinbevitel . Aki sok szalonnát , tojást fogyaszt , az kevesebb koleszterint fog termelni , ... miért ? ;... - azért mert ez egy rendkívül drága molekula . Ez egy hatalmas nagy szteránvázas molekula ( gonán ) , amiből epesavak képződnek , ebből képződik az aktív D hormon a D-vitamin , illetve nagyon sok szteránvázas hormonunk . Ez gyakorlatilag a szénhidrát anyagcserét befolyásoló glükokortikoidok , úgy mint a kortizol hormon , ... Ebből képződnek a szexuál kortikoidok , úgy mint a tesztoszteron , ösztrogén , és a minerál kortikoidok , amik az ásványianyagcserét befolyásolják , a veseműködésben nagyon fontos szerepük van .
A folyamat acetil-CoA-ból indul ki, és több lépésben – a HMG-CoA-reduktáz enzim segítségével – mevalonsavon át , izoprenoid egységeken és a szkualénen keresztül végül lanoszterinné, majd koleszterinné alakul.
Ez azt jelenti hogy 18 acetilkoenzim A-ból képződik egy koleszterin molekula , és elhasznál hozzá a szervezet 36 ATP -t , ... illetve ez a nikotinsav amid adenin dinukleotid -foszfátból is elhasznál 16-ot .
A nikotinsav-amid (niacinamid) és az adenin-dinukleotid-foszfát (NADP⁺) szoros kapcsolatban áll egymással. A nikotinsav-amid a B3-vitamin egyik aktív formája, amely a szervezetbe jutva közvetlenül beépül a létfontosságú koenzimek, a NAD⁺ és a nikotinamid-adenin-dinukleotid-foszfát (NADP⁺) szerkezetébe .
Tehát ez a szervezetnek óriási energiafelhasználásával , a mevalonát útvonalon képződik . ... Az hogy ebből csak úgy , ... sok képződik az minden racionalitással és főleg a biológiai törvényekkel és a teremtésnek a törvényével szembe megy . Ekkor válik nyilvánvalóvá hogy gyakorlatilag nem sokat termelünk , hanem nem használjuk fel !
Az is baj ha magas a koleszterin , ... de az mégnagyobb baj hogy hiányoznak ezek a nagyon fontos molekulák . Pl. hova kell a kortizol hormon ? ; ... - ez a szervezetünknek egy természetes szteroidja , gyulladást csökkentő anyaga , amire a szervezetünknek nagyon nagy szüksége van és ezt nem tudja megtermelni a szervezet .
A citokróm P450 enzimrendszer (CYP) , amely főként a májban, valamint a gyomor-bél rendszerben és a vesékben is megtalálható. Feladata a külső idegen anyagok (gyógyszerek, toxinok) és a belső molekulák (koleszterin, szteroidok) lebontása, valamint átalakítása , ... nagyon fontos hogy ez működjön . Ha valamivel akadályozva van ez a folyamat , akkor magas lesz a koleszterin , ... nem sokat termel a szervezet , hanem magas lesz !
A máj az nekünk központi anyagcsere szervünk , és a májegészség nélkül nincs egészség . ... Ma már sokszor nagyon rossz állapotban vannak a májak , ... ez azért van mert a máj nem tudja elvégezni a feladatát . A toxikus anyagok bekerülnek a szervezetbe , ... a portális keringés ami összeszedi a vért , tk. a gyomorszájtól a végbél felső kétharmadával bezárólag , onnan felszívódnak az anyagok és sok idegen anyag is elmegy a májba . Itt a májsejt endoplazmatikus retikulumában vannak a mikroszómák , ... abban dolgozik ez a citokróm P450 enzimrendszer , ez az idegen anyagokat kivezeti úgy hogy funkcionális csoportokat tesz rá és a glutation transzferáz enzim rákapcsolódik erre a konjugált molekulára és kivezeti . Attól függ hogy vízoldékony vagy zsíroldékony , a vízoldékony benne van a vérben , és a vese ki tudja választani , a zsíroldékonyt beteszi az epébe és az epével fog kiürülni . Tehát fontos hogy a máj jó állapotban legyen és ezeket a toxikus anyagokat ki tudja vezetni , illetve ezekkel az enzimekkel ezeket a nagyon fontos hormonanyagokat vagy hormonszerű anyagokat meg tudja csinálni . Az a lényeg hogy akinek zsírmája van pl. ez a folyamat már sérül , vagy akinek pl. aranyér problémája van akkor is sérül , mert az aranyérprobléma az tisztán májprobléma . Ezt sajnos nem érti a világ , ... Magyarországon a felnőtt lakosság 30-35%-ának aranyér problémája van , és ez májprobléma , ... Azért mert a máj ami a portális keringés segítségével vizsgálja át a megemésztett anyagokat , ha a májnak nem jó az áteresztő képessége mert sérült valami miatt , akkor gyakorlatilag a májon keresztül nem tud áramolni a vér . A portális keringés szétosztja a vért a májnak és kis kapillárisokon keresztül elviszi a sejtekhez , a májvéna meg összeszedi , ... A szív pedig szív , ... átszívja a táplálékot a májon , meg átszívja az oxigént a tüdőn . Tehát odafelé szív , visszafelé meg visz/ ez a magyar nyelv szépsége szív - visz , ... Tehát ha a májon keresztül nem jó az áramlás , akkor a végbél falán az alsó véna találkozik a portális keringésnek a vénája , ott van pár milliméterre egymás mellett , és összekötő eret épít ki , na arra szökik a vér . Hogyha 7 higanymm nyomáskülönbséggel magasabb lesz a portális keringésben a nyomás mint az alsó vénában , akkor rögtön kialakul és akkor már kevert a véred , toxikus a véred . A májat meg kéne védeni , attól hogy májprobléma legyen , ami csinál a glifozát , a szabad aminósavak használata , ... a Harold Harper munkájában leírt szabad aminósavakat nem veszik figyelembe .
Hát szabad aminosavként lizint adnak az ételekbe , ... egy chipsbe 968 mg lizin van szabad aminosavként . Csak az nem tud felszívódni , ugyanaz a helyzet mint a fruktózzal , ilyen mennyiségben ez mennyiségi szenobiotikum , ... nem ismeri a szervezet . És mivel nem tud felszívódni , a vastagbélben ha rossz a mikrobiom , dekarboxiláz termelő baktériumok a lizinre jellemző biogén amint csinálják meg a vastagbélben , ami onnan felfog szívódni , amit úgy hívnak hogy kadaverin = hullaméreg . Na ez csinálja a májproblémát , az ipari takarmányon felnevelt sertésben , baromfihúsban , ahol nagy mennyiségben használnak szabadaminosavként lizint , abba eleve kadaverin = hullaméreg van , ... ezek tudományos tények . A csirkehúsban olyan 7-800 mg kadaverin van kilónként , ... és a jogszabályban az van hogy biotakarmányban a lizint szabadaminosavként lehet használni . ... És akkor miért van olyan sok hisztaminérzékeny ember ? ;... - azért mert a hisztidin aminosavnak a biogénaminja a hisztamin , aminek szabályzó szerepe van a szervezetbe és ugyanaz a dao enzim bontja le a kadaverint meg a hisztamint is . ... És akkor hogyan kéne megvédeni a májsejtet ? ... A béldiszbiózisnak a gyógynövénye az a rumex acetosa , az a mezei sóska vagy lósóska .
A lósóska magja nagyon jó , abban a tekintetben hogy felismeri hogy melyik a jó bélbaktérium és azt nem bántja , ellenben a rossz bélbaktériumnak gátolja a szaporodását , adott esetben úgymond meg is öli . A lósóska magja kiválóan fogja a hasmenést , ... Oláh Andor : Fűbe , fába c. munkájában van hivatkozás , ... ő egyébként belgyógyász szakorvos volt , aki mélyen értett ezekhez a dolgokhoz , a '60-'70-es években .... A Herbafulvo készítményben 9 gyógynövény van ami helyreállítja a bélflórát . A kamilla és az orvosi zsálya is a gyomornyálkahártyát védi , az édeskömény meg az ánizs az enzimek termelését segíti , és a mikrokapillárisok megnyílása az áfonyalevél hatóanyaga által , ( 40-szer több hatóanyag van a levélben mint a gyümölcsben ) , ... a fulvosav ami a lizint tudja semlegesíteni , / a fulvosav az a forrásvizekben van pl. az Erdélyi borvizekben / , az inulin , táplálja a jó bélbaktériumokat , az almarost az a butirát képződését elősegíti , ...
A fulvosav az gyakorlatilag komplex képző és a gyomorban három perc alatt létrehoz egy fulvosav- lizin komplexet , kellően kicsi a molekula , feltud szívódni , és onnantól kezdve semmi baj nincsen vele !
A fulvosav elhalt növényi részek, tőzeg vagy humusz talajban történő bomlásakor keletkezik.
A hazai népszerű márkák (például Szentkirályi, Mizse, NaturAqua, Apenta) tiszta, mélyrétegi felszín alatti vizek, amelyek nem tartalmaznak szerves humusz- vagy fulvosav-frakciókat.
Humán vonatkozásban a Herbafulvo készítményben van természetes hatóanyagtartalom .
A májnak a gyógynövénye az a Máriatövis , ... ennek a magjában minden megvan , a vízoldékony hatóanyagok , a zsíroldékony hatóanyagok . És ma tk. mit használunk a Máriatövis gyógynövényként ? ; ... - a Máriatövis olajat , de abba csak a zsíroldékony hatóanyagok vannak , ezek a szilimarinok , vagy a magot , magőrlemény kapcsán , de a magőrleményből gyakorlatilag semmi nem szívódik fel , ezek tudományos tények . Ezért csináljuk azt hogy a Máriatövismagot hidegen sajtoljuk , ezáltal megvan az olaj , és a Máriatövis pogácsáját azt pedig tinktúrázzuk , és így jön létre a szinergizmus ,... Ez azt jelenti hogy ezek összessége az több mint a részeknek az összegzése , ... ezek segítik egymást és ráadásul a bélnek a falán van egy nem keveredő vízréteg , amin olajos anyag nem tud átmenni . Ezért a zsírt emulgeálja az epe , ezért célszerű használni olyan anyagot ami micella és liposzóma képző . / a liposzóma egy mikroszkopikus méretű, gömb alakú buborék, amelynek a burokja ugyanabból a zsírból (foszfolipidekből) áll, mint az emberi sejtek hártyája. Ez a zsírburok megvédi a belsejébe zárt hatóanyagot (például vitamint vagy gyógyszert), és segít, hogy az könnyen bejusson a sejtekbe. / Ezzel lehet beküldeni a hatóanyagot , ... Ez a koleszterin tekintetében , hatékonyan védi a májsejtet , és tk. ez a citokróm P450 enzimrendszer tud dolgozni és akkor megtudja csinálni akár a D-hormont , akár a szteránvázas hormonokat és tk. a kellő mennyiségben megtermelődött koleszterint elhasználja abban a mennyiségben amire szüksége van a szervezetnek .
Milyen az ember széklete ? ; ... - A jószéklet az úgy néz ki hogy az eleje kúpos , a vége szintén kúpos és a középső rész állaga homogén , valamint egy sutyra kijön , a szaga mint a friss szántásé , ez a butirát illata , ... ha nem ilyen akkor ott baj van és ezzel foglalkozni kell .
Sokszor hallunk olyat hogy béltisztítás , ... arra nekünk nincs szükségünk mert a bél tisztítja önmagát . ...Hogyan ? ... Naponta 25000000 bélhámsejt képződik , ... és annyi is hal meg naponta , és ez bekerül a székletbe ez a széklet 10-12%-a és a széklettel ezek távoznak . ... A vékonybél bélhámsejteknek az élettartama az durván olyan 15 nap , az alsó harmadban vannak a fiatal bélhámsejtek és ezek bélszekrétumot termelnek . Ez főleg a patkóbélben érdekes , hiszen ott pl. a gyomortartalom átjön a patkóbélbe kb. 3-3,5 Ph-val , a táplálékkal együtt és ott rögtön 7-es lesz a Ph , tehát semleges lesz . Ezt le kell dolgozni , ezért van nátriumhidrogénkarbonát a bélszekrétumban és utána pedig egészségesen kifejlődik a bélhámsejt , ...
... az enterociták kefeszegélyén vannak enzimek .Ez a bélhámejt egy külön kis élőlény , ... nagyon ok mindent termel . Ezekre a bélhámsejtek falára képez egy nemkeveredő vízréteget , azért nem keveredő mert a béltartalommal nem keveredik . Emögött van egy un. glikokalix cukorkabát , ez tk. egy cukorpajzs , ... mert a gyulladást a cukrok kódolják , pl. a Grám negatív baktériumnak a külső rétege az egy LPS , lipopoliszacharid , és ez a cukorpajzs védi a bélnek a falát a gyulladást okozó baktériumokkal szemben . Ezt a nemkeveredő vízréteget és a cukorkabátot maga a bélhámsejt képezi meg . Ez a bélhámsejt termel még különböző transzporter vagy carrier molekulákat amelyek pl. a fruktóznak a felszívódását segítik . A fruktóz az monoszacharid , a szénhidrátok diszacharidként szívódnak fel , .. a glükóz is monoszacharid és azoknak kell egy transzporter molekula , ... amit az egészséges bélhámsejt képez meg . Pl . ha valaki laktóz érzékeny lett , ... hát csak ennyi a hiba , nem , mert a laktáz enzim a bélhámsejtek kefeszegélyén termelődik meg és a laktóz érzékenynek az a problémája hogy nem egészségesen fejlődik ki a bélhámsejt , és akkor nem is záródnak össze azok a csomópontok amik összehúzzak a bélhámsejteket hogy ne legyen szivárgóbél , ... vagy lyukas bél . ... A laktózérzékeny embernek szivárgó bele van , és a tejben lévő immunglobulinok és a tejben lévő savófehérjék , pl. a bétalaktoglobulin , - a legveszélyesebb - , az át tud menni a bélnek a falán és aki laktózérzékeny és laktózmentes tejet fogyaszt , vagy bármilyen kefir meg joghurt , ezeket lehet fogyasztani hiszen nincs bennük tejcukor , és csak annyi történik a fermentációs eljárással hogy a laktóz , a tejcukor elbomlik , hiszen a baktériumok abból csinálnak tejsavat , ... Mi rontja el hogy egészségesen megképződjön a vékonybél hámsejt , majd a vastagbélhámsejt ? ; ... - a bélhámsejtek a vékony- és vastagbél mély alakzatain, a Lieberkühn-kriptákban lévő őssejtekből születnek és ennek a bélhámsejtnek óriási az energia igénye . Ha mitokondriális probléma van , akkor nem tudja energetikailag ellátni ezt az energia igényt , ... Mi az ami elrontja ezt a mitochondriális energia termelést ? Erre a válasz a kinurenin útvonal , emellett az útvonal mellett képződik meg egy nagyon fontos szállító útvonal a NAD . Ezt nem érdemes szedni , tehát kívülről bevinni mert úgyse fog oda eljutni , ez ott helyben kell megtermelődjön . Ez a Szentgyörgyi-Krebs ciklusnak a szállító molekulája , ami a hidrogént leveszi a pirosszöllősavról , mert az kerül be a Szentgyörgyi-Krebs ciklusba és elviszi a nanomotorokhoz , ahol tk. az oxidatív foszforilálás , az ATP képződés történik . Ezt a folyamatot akadályozza ha az iparilag feldolgozott élelmiszerben ott van a glifozát , a lizin szabad aminosavként , és ez a kettő gátolja a kinurenin útvonalat . Ez lenne a vékonybél egészsége , ami rendkívül fontos hogy egészségesen fejlődjön ki a bélhámsejt , a transzporter molekulák megképződjenek , és ne legyél laktózérzékeny , - mert akkor már nem egészséges a bélhámsejt - , és ne legyen fruktóz intoleranciád , ... Akkor megvan a bélegészség , mert akkor a cukorkabát megtermelődik , akkor a felszívódás megvan , és a funkcionális molekulák fel tudnak szívódni .
Namost a vastagbél az egy kicsivel másabb , azért mert úgy alakult ki hogy amit enzimes emésztéssel meg tudunk emészteni azt meg kell emészteni .Annak a csípőbél végéig , - a terminális ileum - , fel kellett szívódni , tehát a csípőbélben már nem lehetne szénhidrát , fehérje és zsír . Nem véletlenül olyan hosszú a csípőbél amilyen , mert ezeknek szépen fel kell szívódni . Tk. a vastagbélbe oda már csak a rostok mehetnek , és a Jóisten úgy rendezte hogy oda tett nekünk baktériumokat , azért mert a táplálékban lehetnek rostok . Lehet lignin , cellulóz , hemicellulóz , és pektin . A lejobbak a vízben oldható rostok , ez a pektin és a hemicellulóz egy része . A hemicellulóz egy része és a cellulóz nem oldódnak vízben , tehát azoknak csak a külső felületén férnek hozzá a baktériumok . De a pektin az 100%-ban oldódik és ezért a baktériumok nagyon hamar megdolgozzák és fermentációs úton csinálnak belőlük zsírsavakat . Ezek a rövid szénláncú zsírsavak , ilyen a propionsav , az ecetsav , és a vajsav , nagyon fontos a tejsav is , meg a laktobacilusok is de tk. a bifidobaktériumok is tejsavat termelnek , mert az segíti a Ph beállítást . Az egészséges vastagbélben olyan 5,5-ös a Ph , és abból egy olyan 6-os Ph-ju székletnek kell kijönni . Ha valakinek 7-es vagy a felett van a Ph-ja , az már baj , mert neki ezek a rövid szénláncú zsírsavak (SCFA) , ezek beállítják a vastagbélben a Ph-t , ...
A vastagbél hámsejtek legjobb energia forrása az a vajsav , a butirát , ... Az egészséges vastagbélnek nagyon jó a mitochondriális energiatermelése , ... 36 ATP képződik / egy glükózmolekula teljes lebontása a glükolizis és a Szentgyörgyi-Krebs cikluson belül a terminális oxidációval együtt / és ráadásul oxidálódik , ... Honnan veszi el az oxigént ? ... a bélből ? ... kinek kell az oxigén a bélbe ? ...- a rossz baktériumnak . Ha megvan a vízben oldható fermentálható rostbevitel és azok el tudnak szaporodni , ott kialakul egy ökoszisztéma , egy baktérium közösség , és ez állandóan verseng . Ha egészséges a vékonybélhámsejt , akkor minden fel tud szívódni , emésztetlen táplálék nem megy a vastagbélbe , akkor a rossz baktériumnak nem jut táplálék .Ha megfelelő mennyiségben fogyasztasz vízben oldható fermentátor rostot , akkor táplálékot kapnak a jó baktériumok és elvonja a jó baktériumnak a butirátja mikor belép a bélhámsejtnek az anyagcseréjébe , elvonja az oxigént , és a rossz baktérium nem tud szaporodni . Minden baktérium , minden gomba termel exotoxint , ez azt jelenti hogy termel egy anyagot amit kibocsát a külvilág felé , hogy azon a táptalajon más konkurens vagy rossz baktérium ne tudjon szaporodni . Termelődik ilyen a kovászos kenyérben , a női hüvelyben termelődik ilyen baktericid anyag , - hogy egészséges legyen , saját antibiotikuma van - , és a bélben ezek a firmikuteszek , koprokókuszok , dialészterek / divertikulumok / , de a bacillus subtilis is , gyakorlatilag termelnek olyan exotoxint ami akadályozza a rossz baktériumok szaporodását .
Ha megvan a butirát az felszívódik , és a májmitochondrium kizárólagos energiaforrása a butirát , amit a bélben lévő baktériumok termelnek meg . Ennek a butirátnak be kell mennie az agyvízbe , és akkor minden rendben van , a bélegészség megvan , a májegészség megvan , hatékonyan működik a detoxikálás , megvan a mentális egészség és a mellékvese nem kell kortizol hormont termeljen , és innentől kezdve nyugalom van .
Mi történik akkor ha emésztetlen szénhidrát kerül a vastagbélbe ? ; ... - tudni kell hogy az életünk során 14000000 alkalommal képződik átíródási hiba és ha ott képződik egy rossz sejt és szénhidrát van a bélben , ... Akkor azt tudni kell hogy a daganatos sejtnek vagy nincsen vagy nem működik a mitochondriuma , ... Ő csak a szénhidrátot , tehát a glükózt tudja használni , ... akkor ő talál magának táplálékot . És tk. innen indul a daganatos probléma , ... És mi van akkor ha mégis van butirát ? ...- egy sejtben 100 km a genetikai információ , - gondoljunk bele , abban a pici sejtben 100 km információ van , ez a kromoszómákban van és a histon nevű fehérjére van feltekerve a DNS szál , és abból lesz a kromatin és az meg összeáll kromoszómává . Ahhoz hogy egy daganatos sejt tudjon szaporodni ezt le kell tekerni , amihez egy histon-deacetiláz nevű enzim meg kell tudjon képződni ami letekeri . Igenám de a daganatos sejt nem tudja használni a butirátot , a vajsavat . A vajsav bemegy a sejtbe és akadályozza ezt a histon-deacetiláz nevű enzim munkáját , ... nem tudja letekerni , ... nem tud szaporodni , ...ha van butirát akkor nem tud szaporodni .
Ennek áttételesen szerepe van mindenféle rákban , mert a butirát elmegy mindenfelé a szervezetben és ott van és tk. a bélegészség , ez mindentől fontosabb .
A magyar lakosság 44%-ának van a vizeletében glifozát (2013-as adat ) , ahhoz képest hogy itt nem lehet GMO-s növényeket termeszteni . Tehát ennyit veszünk meg a boltokban glifozát tartalmú élelmiszer formájában . Magyarország kb. 700000 tonna GMO-s szóját importál évente , az 14 tonna glifozát , amit az állatokkal megetetünk , és mi meg megesszük .
A glifozát az ami miatt nagyon sok embernek D-vitamin , vagy inkább D hormon hiánya van . A glifozát tízszer erősebb a szivárgóbél létrejöttében mint a gluténnek a gliadin része mert a gliadin mozgatja a zonulin termelést ami megnyitja a bélhámsejteket . A glifozát önmagában is serkenti a zonulin termelését ami a bélnek a falában termelődik . Közvetlenül pedig a glifozát beül a miozin szálba , a motorikus fehérjébe a bélhámsejtbe ( ami egy vékony izomszál ami a tight junction / szoros illeszkedés /elrontja annak a húzó erejét , ( csak 1% lesz a húzóerő ) és a mikrobiom befolyásolásán keresztül a rossz baktériumok toxinjai szivárgó belet okoznak . De nemcsak ezt , hanem elrontják a vérér-agyvíz gátat és mentális problémákat okoz .
Van itt még egy érdekes ellentmondás a glicinnel kapcsolatban , mert mostanában sokszor ajánlják mint édesítőszert mert édes ,és a glikémiás indexe nulla , cukor helyett . De a glicin kívülről történő bevitele metionin hiányt csinál a szervezetbe . A metionin az metil donor , a metil csoport az hihetetlen fontos a szervezetben . Ez azt jelenti hogy egy sejtben egy másodperc alatt 20 millió biokémiai folyamat játszódik le . Egy metil csoport hihetetlen változást hoz létre egy molekulában , teljesen más lesz a funkciója a szervezetben , ... Ha nem áll rendelkezésre a metil azért mert ittál egy glicines kávét , ez óriási probléma ,, akkor a szervezet nem tudja megfelelően lebontani a méreganyagokat, a homociszteint vagy a hormonokat . A fehérjék lebontása zavart szenved , ami növelheti a szív- és érrendszeri problémák kockázatát . A máj gyengébben bontja le az ösztrogént , ami ösztrogéndominanciához vezethet.
A másik probléma hogy vannak akik előszetettel vesznek be arginint , ... Ne tegye , azért mert nem tud 100%-ban felszívódni , mert nincs meg a hordozó molekula hozzá , ... Az arginin biogén aminje amit a rossz bélbaktériumok fognak megtermelni a vastagbélben a putreszcin ami egy kiváló veseméreg . Ezt még külön reklámozzák is hogy az arginin mennyire jó , ez még igaz is de csak természetes úton , külön be vive ez már nem igaz .
Egy félmarék héjnélküli tökmagban rendkívül sok arginin van , ... az olajos növények tele vannak argininnel , ... De a lizin szabad aminosavként arginin hiányt csinál a szervezetben , ... Kesztyűs Lóránt : Orvosi kórélettan könyvében 80 oldalon keresztül van taglalva : A szabad aminosavak használata .
Ha a glifozátot meg a lizin szabad felhasználását kivezetnénk akkor az egészségügyben az ötödére esnének a várólisták és nem lenne ennyi daganatos beteg , ennyi magasvérnyomásos , aranyér , hisztaminérzékeny és ennyi mentális probléma nem lenne .
Van kiút , ... Autoimmun protokoll szerint táplálkozni , a glifozát , a glutén , a szabadon hozzáadott lizin , elhagyása , ha a táplálkozásunkból kivesszük azokat a táplálékokat amelyeknek van antigén tulajdonságuk , - ez nem gyulladást okoz hanem immunválaszt gerjeszt - , a magok , a növények generatív szerve , a tej , immunglobulin savófehérje , a tojás ,- amiben immunglobulin y-ok vannak benne , olyan nekünk nincs - , a csípős fűszerek , a hüvelyesek , ... ha ezeket elhagyjuk akkor az autoimmun problémák visszaszorulnak .
Namost nemcsak a szabadon tartott , a glifozát és GMO mentes és növényvédőszer mentes környezetben legeltetett állatok , antibiotikum maradványanyag vagy gátlóanyag jelenlét mentes vagy hormonkezelés mentes állatok húsára kell koncentrálni , hanem már a vadhús sem glifozátmentes , mert bizonyos érdekcsoportok üzletet látnak a vadhús értékesítésében és ipari takarmányt adnak a vadaknak és a fácánoknak is , tehát nagyon meg kell nézni hogy honnan származik az a hús .
Vannak tk. elfogadott minősítési , tanúsítási szervezetek Magyarországon , pl. :
-Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. Kód: HU-ÖKO-01 ; www.biokontroll.hu
-Bio Garancia Kft. (Austria Bio GarantieMagyarország Kft.)Kód: HU-ÖKO-02 ;www.bio-garancia.hu
-Az Aranyszalag egy 2013-ban alapított magyar minőségtanúsító védjegy, amelyet a Magyar Gasztronómiai Egyesület (MGE) hozott létre , folyamatosan ellenőrzött tanúsítvány, amely elvész, ha a termék minősége romlik.
Ha a helyes útra lépünk akkor egy 30 évnek el kell telnie ahhoz hogy helyre álljon a világ , mert az erdőbe befelé vezető út az ugyanannyi mint a kifelé vezető út .Vissza kéne fordulni erről az útról !
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése