Az (v)agy amit megeszel II.
A megőrzött egészség sokkal nagyobb kincs mint a legyőzött betegség !... Ma az egészségügyben 3% megy a megelőzésre a költségvetésből és 97% a kezelésre .
Az energiarendszerünk összefügg az immunrendszerrel , ami mindennek az alapja , ...
Az immunrendszer stimulálása , a ßglután ,C vitamin , D vitamin , cink , réz , szelén , antioxidánsok , .... ezek rendszeres fogyasztása .
Nagyon oda kell figyelni a vesék egészségi állapotára / labor GRF /, mert a vese minden szerv jinjének és jangjának a gyökere , mert a vese gyűjti az összes életerőt magába , ... a légző scsít , a táplálékból jövő scsít , a szülőktől örökölt életenergiát , ... és osztja szét a többi szervnek . A vese a születés előtti scsí , a lép a születés utáni scsí gyökere és a táplálékból szedi szét a szervezet számára esszenciális felhasználható finomenergiát és a nem szükséges fiomenergetikai dolgokat segíti továbbítani . De a vese a gondolatok ura , / a vesédbe látok / , a vese kapcsolódik az agyműködéshez , uralja az agyvelőt a gerincvelőt , ...
WEB: eoryemese.hu ;
e-mail : igenazeletre@gmail.com
Dr. Eőry Ajándok biológus, matematikus, orvos, akupunktúrás orvos, a hagyományos kínai orvoslás magyarországi úttörője , „Az akupunktúrás pontok bőr-elektromos viszonyai” témában biológus disszertációját summa cum laude védte meg . Eőry Ajándok már többször megfordul Kínában , emellett népszerűsítette a tenyér reflexzónáit ingerlő kínai csikunggolyókat: a marokra szorítva egymás körül görgethető belülről spirálrúgóval és kisebb golyócskával preparált (jadekőből vagy krómozott acélból készült) két golyó napi félórás tenyérben pörgetése közben vibráció és dallamos hangkibocsátás előidézése mellett fejti ki többirányú terápiás hatását.... 1999 májusától a Tajvanon működő, a Kínai Orvoslás és Gyógyszerészet Globális Fejlődését Kutató Intézet (The Research Institute for Global Development of Chinese Medicine and Pharmacology) a kínai orvoslás világelitje tagjaként tartja számon. ...
Az „Élj száz évet egészségesen!”-mozgalom jegyében betanító demonstrációval egybekötött előadásokon 2007 óta ingyenesen népszerűsítette a naponta 20-30 percet igénybe vevő, az akupresszúrás pontmasszázst, a hasi légzést és a láberősítést kombináló „3-1-2 meridiántorna”...
... (Zhu Zhong Xiang professzor védjegyzett mozgássora) bárki számára könnyen elsajátítható és gyakorolható, otthon is végezhető gyakorlatait. Az alapítói etikai kódex szerint senki nem fogadhat el pénzt a tornáztatásért, ezáltal a helyszínek bérleti díjára sem. Az immunerő és a kreativitás növelése, a stresszoldás, azaz az egészség- és életerőmegőrzés, betegségmegelőzés érdekében, egyben a gyógyszerek nélküli öngyógyítás jegyében a kínai orvosláson alapuló program keretében Budapesten jelenleg 83, vidéken 162 , határainkon túl pedig 11 helyen, Ausztriában, Szlovákiában és Romániában működnek „3-1-2 meridiántorna”-klubok, és ezekben mintegy 10-15 ezer ember vesz részt.
Az akupunktúrás meridiánok mentén megváltoznak a testnek az elektrodinamikai tulajdonságai , a kapacitása megváltozik , az induktivitása a meridián mentén , az élő szervezetnek . ... Az elektron forogva a meridiánokon mozog , ezek az élő szervezet vezetékei amiket használnak . Az energia testünknek a belső része , ami a fizikai testünkhöz kapcsolódik , a meridián vonalakon keresztül köti össze a lelkünket az energia testünkkel , ... ezeknek az erőtereknek a segítségével kapcsolódik az immunrendszer , ... az enzimek így tudnak dolgozni , ... ennek segítségével tudjuk felmérni az immunrendszerünk állapotát . Jó, akkor nézzük meg, hogy kinek milyen szinten van az immunrendszere. Erre azonban jelenleg nincs lehetőség. Nem kérhetünk ilyen vizsgálatot. Pedig kérhetne bárki ilyen vizsgálat, hiszen volt egy majdnem 40 éves magyar találmány, ami éppen erre lett kifejlesztve! Az 50 felettiek még emlékezhetnek Kovács Ádámra és az általa kifejlesztett Celladamra. Az eredetileg elektrotechnikus Kovács Ádám feltaláló és vállalkozó az 1980-as évek elején a daganatos betegségek keletkezéséről, megelőzéséről és gyógyításáról alkotott elméletével került az érdeklődés középpontjába. Rák elleni szert kísérletezett ki, ez volt a Celladam. El lehet képzelni, milyen ellenállásba ütközött az orvos-szakmai körökben. Vérplazmás immun-minősítő berendezést is készített, ami pár csepp vérből meg tudta mondani, hogy rákos-e valaki, illetve megtámadta-e bármilyen fertőzőbetegség. Egy hatos skálán mutatta a készülék, hogy adott pillanatban milyen állapotban van az immunrendszer. Ez zseniális ötlet volt. De az ÁNTSZ elnyomta. Tavaly is volt egy magyar doktor aki, aki alkalmazta ezt a módszert. De leszólt az ÁNTSZ, hogy szíveskedjen abbahagyni ezt a tesztelést.”
Az alábbi beszélgetésben 19:50-nél kerül szóba Kovács Ádám találmánya:
Ha ma bárki fel szeretné mérni, hogy milyen állapotban van az immunrendszere, nem talál rá módszert. Létezik egy nagyon bonyolult eljárással amivel mérni lehet a sejtes immunitást, ám ahhoz komoly laboratóriumi felkészültség kell. Kovács Ádám módszerét pedig a szemétkosárba dobták.1984-ben kapott rá szabadalmi védelmet. A jogi oltalom a készítmény összetétele mellett kiterjedt a Celladam-tesztnek nevezett diagnosztikai eljárásra, valamint egy lézerműtétes technikai megoldásra is, mellyel a feltaláló előre vetítette a jövőt: ma már számos helyen használatos az intelligens onkokés, ami műtét közben tájékoztatja az operáló orvost, hogy ép vagy rákos sejttel találkozott-e.
Kovács Ádám cseppjeiért, kúpjáért és injekciójáért hosszú sorok kígyóztak a patikák előtt. Nem törzskönyvezték gyógyszerként, bár az eljárása elindult. Hiába voltak elégedettek a páciensek, súlyos orvosi-szakmai kritikák érték a Celladamot. Az immunológiai szakmai kollégium és az Onkológiai Intézet hatástalannak és kifejezetten mérgezőnek ítélte. Így soha nem minősítették gyógyszerré.
A kilencvenes évek második felében Kovács Ádámot büntetőeljárás alá vonták. Az ellene felhozott vádakat mindvégig tagadta.
A 2017-ben elhunyt Kovács Ádám kitartott amellett, hogy a Celladam hatásos, és csak az orvosi lobbi ellenállása miatt nem futhatott be igazi karriert. Kovács Ádám 79 évet élt.
Története párhuzamba állítható prof. Horváth István kálváriájával. Az ő „bűne” az volt, hogy oltást fejlesztett ki a leggyakoribb halálok, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. Találmányával, az érelmeszesedés elleni immunizálással a hazáját akarta szolgálni. Aztán mégis sarlatánsággal, kuruzslással vádolták meg, és még büntető pert is akasztottak a nyakába.
Az idős professzor 80 éves korában, 2018. május 6-án halt meg.
Róla is készül egy átfogó írás, mely szintén azt támasztja alá, hogy az emberek egészségét rendre felülírja két, sokkalta fontosabb szempont: a pénz és a hatalom. A kérdés: még hány áldozatra lesz szükség, hogy felismerjük, mi zajlik a háttérben.
Mi is a koleszterin ? A koleszterin , úgyis mondhatjuk hogy egy alkohol : angolul koleszterol , vagy koleszterin , az egyik oldalon egy zsírszerű anyag , a másik oldalon egy alkohol tulajdonsággal rendelkező anyag.
A koleszterin minden emberi és állati sejtben megtalálható vegyület. Kisebb részének összetevőit táplálékokból vesszük magunkhoz, a másik, nagyobb hányada a májban képződik (szintetizálódik) , szerepe nélkülözhetetlen az emberi szervezetben.
Az egész élő világban nincsen enzim amivel a koleszterint le lehetne bontani , ... a szervezet maga állítja elő a maga részéről 90 usque 20 %-ig , aki növényi táplálékon él , annál 100%-ban előállítja a koleszterint a saját szervezete egy visszajelzés /feedback / mechanizmus révén gyártja a szert, amennyit kér a szervezet annyit gyárt , és a gyártás során olyan formában készíti el hogy egyik része azonnal fölhasználható , a másik része pedig csak akkor hogyha a szervezet együttműködik vele és készít hozzá egy antikoleszteron antitest nevű fehérjét , hiszen csak fehérjébe burkolt koleszterint tud fölvenni a szervezet . Tehát ha olyan formában készíti ahol a fehérje csak belül van , a felületén van a koleszterin molekulák , ott nem tudja fölvenni és ezt nevezik rossz koleszterinnek , egyébként a koleszterinje ugyanolyan mint a jó koleszterinnek nevezett koleszterin féleségé , ... de a vérünkben egyetlen oldott koleszterin molekula sincsen , az mind lipoprtein , szerkezetben van és amit jó koleszterinnek nevezünk , az mindössze három usque 5 % koleszterint tartalmaz , amit rossz koleszterinnek nevezünk , abba egy kicsit több van 5-10 % koleszterin található. De a koleszterin nincs két féle , mintahogy arany sincs kétféle , csak legfeljebb az ékszerészeknél .
A koleszterinre azért van szükségünk mert a koleszterin , ... sokféle célra használódik a szervezetben . Előszöris építőanyag , minden egyes sejtünknek a membránjába és a sejten belüli membránszerkezetekben , koleszterinnek kell lenni egy bizonyos mennyiségben , nem ebből épül föl , de ott kell lennie , ... úgy mint a téglafal se csak téglából van , ha nincsen benne malter , akkor csak téglarakás , úgy vagyunk a koleszterinnel is , ott kell legyen a membránban , a sejtjeinkben , ha nincsen akkor baj van . Valamilyen hibát produkál az a sejt , amin nincs megfelelő arányban a koleszterinszintje .
A szervezetben a koleszterin önmagában nem kering a vérünkben , van az LDL , ez a rossz koleszterin , aminek a felületén ott van a koleszterin molekula és ha ezt nem takarja be egy fehérje akkor nem tudjuk fölvenni . Namost ennek a fehérjének a termelése az attól függ hogy képesek-e azok a sejtek optimális körülmények között élni és termelni ezt a fehérjét , ha nem akkor nem termelődik annyi fehérje ami betakar és nem tudja felhasználni a szervezet az LDL -t és ennek hatására egyre több lesz az LDL a vérünkben és emelkedik a koleszterinszint . Csökkenteni hogy lehet ? ; ... - sehogy se , a meglévő koleszterint sehogyan nem lehet csökkenteni , csak ha a szervezet fölhasználja , annak a következtében csökkenhet . Koleszterint csökkenteni tudó enzim nincsen mivel , nincs ilyen enzim , ... a koleszterinszint csökkentés az egy félrevezetés , azonban a koleszterin termelését lehet gátolni . Eltudjuk érni azt hogy a szervezet ne termeljen koleszterint , ezt mérgekkel lehet elérni , azokat az enzimeket kell mérgezni amik előállítják a koleszterint és akkor kevesebb lesz , ... egy ilyen módszert használunk most . Ezt az enzimgyilkost úgy hívjak hogy statin , ... a probléma csak ott van hogy ez nem csak ezeket az enzimeket mérgezi , hanem egy csomó más enzimet is mérgeznek , és ezekből adódik az hogy tönkretehetik a májat . Szendi Gábor : ... aki elég hosszú ideig szedi ezeket a mérgeket , annak a máján , előbb-utóbb már csak májtranszplantációval lehet segíteni . Tehát azt jelenti hogyha nem ebbe , akkor abba fog elpusztulni . ... A táplálékkal mindössze 5-10 %-al lehet befolyásolni a szervezetünkbe lévő koleszterint , a 90%-át mindenképpen mi állítjuk elő , ... a táplálkozásnak csak a bevitt kalória szempontjából van szerepe / elhízás / nem pedig a koleszterin szempontjából .
Mi a megoldás a koleszterin szempontjából ? ; ... - a megoldás az hogyha meggátoljuk az enzimekkel a koleszterin előállítását az nem jó , akkor a koleszterin felhasználását kellene segíteni . Ezt pedig úgy lehet elérni hogy egy olyan antitestnek a termelését fokozzuk amelyiket a stresszel , a mozgáshiánnyal , a mérgekkel , - beleértve a dohányzást , az alkoholt , meg a permetezett tápanyagokat - , tehát ezeknek a hatására lecsökken az antikoleszterin testeknek a termelése , ezért nem tudja felhasználni azt a bizonyos rosszkoleszterinnek nevezett Low Density Lipoproteint , Na most hogy ha ennek az antitestnek a termelését tudjuk fokozni , akkor be tudjuk takarni ezeket az LDL részecskéket , - kis gömböcskéket - , és akkor ennek a segítségével feltudjuk használni a koleszterint . Namost ennek az antitestnek a termelése ez viszont meglehetősen hát kritikus , mi Magyarországon , - először a világon - , tudtunk olyan oltóanyagot előállitani , aminek a segítségével tudjuk ennek az antitestnek a termelését fokozni és ezáltal a szervezetbe az LDL részecskéknek a felhasználását elősegíteni , ... ez egy világszenzáció , ... ez egy találmány ! ... A mozgásunk nagymértékben befolyásolja a koleszterinnek a felhasználását , hiszen a sejteknek az újjászületéséhez mindig koleszterin kell , a sejtmembránhoz az új sejtek születésénél koleszterin kell , akkor ha sok új sejt születik , vagy több , akkor több használódik fel és akkor ennek megfelelően természetesen változhat a koleszterin szint . ...
Horváth professzor meglátása szerint többféle felépítésű koleszterin van , mégpedig a térbeli felépítésük szerint 254 , ezek közül a fele halálos , ... a többi az teljesen semleges , ...
Prof. dr. Papp Lajos szívsebész : Test , lélek , szellem harmóniájának megőrzése , ... lelke csak az embernek van , ... nincs olyan betegség amelyből nem lehet meggyógyulni , de mind a három láb szükséges : test , lélek , szellem , ... egy láb ha eltörik fölbillen a szék , ha két láb eltörik akkor óriási esés a következménye . ... Tiszta víz , tiszta levegő , tiszta élelem , tiszta lelkiismeret és sok mozgás , napi mozgás , ez kell a hosszú egészséges élethez . A 60 éveseknek napi 2 óra min. gyaloglás , 70 éveseknek 3 óra , 80 éveseknek 4 óra , mert minnél hosszabb időt kaptunk a Jóistentől , annál fontosabb a testünket karban tartani . ...
Az USA Los Angelesi vezető intézetével , öt amerikai intézmény és a világ valamennyi rassz csoporthoz tartozó , vezető klinikái , ... összesen 6673 beteget követtek multicentrikus vizsgálat által , az eredmény döbbenetes . Nem arról van szó hogy mellékhatása van a gyógyszernek , - mert minden gyógyszernek van mellékhatása - , hanem a fő hatása ellentétes , amiért adják , ... A 6673 betegből , 2410 kapott koleszterincsökkentő gyógyszert , a fennmaradó 4263 nem kapott . A vizsgálatok olyan szinten történtek hogy pl.: a koszorúérnél , 2-1,5 mmm-es katéterrel amelynek a végén ultrahangfej van , azzal bementek a koszorúérbe , és olyan képet nyertek mint ha a cseppkőbarlangba utaznánk , tehát a vizsgálatok az egész világon a legmodernebb eljárásokkal történtek . Döbbenetes volt az eredmény : a gyógyszert szedők csoportjában , azok akik gyógyszert szedtek , növekedett a meszes folt nagysága ,a meszesedés vastagsága , ennek mésztartalma , és a szűkületek mértéke . ... Az eredmények annyira döbbenetes volt , hogy ezekre a nem kis számú orvosokra , kígyót , békát kiabáltak . Az Artero-sklerózis újság , 2012 augusztusában jelent meg Európában és novemberben Amerikában , ugyanakkor a cukorbeteggel foglalkozó kutatók megállapították hogy a kettes típusú cukorbetegségben , ami egyébként is hajlamosít a koszorúér és az általános artero-sklelózisra , nemhogy csökkentené , hanem nagyon erősen növeli a cukorbetegeknél az elmeszesedést , sőt akinek nem volt cukorbetegsége , 48 %-os valószínűséggel cukorbetegség alakult ki a koleszterin csökkentő gyógyszer hatására .
A jó hír hogy a familiáris , - az örökletes - , hiper koleszterinémia esetében , - ez néhány százalék - , hatásosak a gyógyszerek .
De a koleszterindogma megdőlt , nemhogy segít hanem ront a betegek állapotán .
Ez a közlemény már több min 4 éve jelent meg és ... az orvosok ha olvasták , akkor gyilkosok , mégpedig tömegesen követnek el egészségrontást , amelynek a következménye a halál .
Nem lehet gyógyszerrel kiváltani a mozgást , a természetes koleszterincsökkentő mód a testmozgás , mégpedig naponta 2-3 óra
dr. Molnár György belgyógyász , holisztikus orvos , : azt próbálják elhitetni velünk hogy a koleszterintől alakulnak ki a betegségek , ... egy szemléletváltásnak itt az ideje , csak egy példa : az agyban a receptorok nem tudnak egymással kapcsolatba lépni koleszterin nélkül . ... A koleszterinnek és az érszűkületnek semmi köze a táplálkozáshoz , az csak kb. 5%-ig befojásolhatja a szervezet koleszterin szintjét . Nincs jó meg rossz koleszterin , ez tévedés , a koleszterin a vérben nem található , mert vízben nem oldódik , a koleszterin többek között az érfalakon keletkezett sérüléseket , ahol a repedés kockázata fennáll , azokat befoltozza < Ezt egy német szakorvos dr. R. Handler , még 1981 -ben jött rá arra hogy minden ilyen elváltozás hátterében megoldatlan , drámai , felzaklató , lelki konfliktusok állnak . Az érrendszer is lelki konfliktus miatt indít el egy biológiai külön programot , elvékonyítja a falát amikor jön a konfliktus , ez az önbecsülés csökkenés , önértékelés miatt van , ... A keringés az erekben , artériákban és vénákban és a nyirokrendszerben indít el sorvadást , fekélyt , ... elvékonyítja a falat hogy kitágítsa a lumenjét , hogy jobb legyen a keringés . ... Amikor viszont a helyreállítás van , tehát megnyugszunk , ... a konfliktus után , ... akkor a szervezet fel kell hogy építse azt a falat amit lebontott az érdekünkbe és a felépítés során érszűkületek jöhetnek létre , átmenetileg és csak időszakosan és nem teljes elzáródás . Namost ha az ember ezt többször , ... valamilyen lelki konfliktust többször elszenved , ... mert erre hajlamosak vagyunk , és ez az agyi ereket fogja érinteni , akkor jön a stroke , akkor jön az agyvérzés . De ezt mind megtudjuk előzni , hogyha tudatosan odafigyelünk a lelki állapotunkra , ... ha a lelki békénk megvan , akkor a szervezetünkben lévő , velünk született , öngyógyító képességünk végzi a dolgát .
A genetikus , tehát a familiáris , vagyis az öröklött magas koleszterin szint , az is csak 3% se , tehát nagyon kevés . Igazából a gond a terápiával van , ... ma már 4-5 koleszterin szintnél adják a statinokat , ... ez valami őrület , ... Nem kell szedni a statinokat !
Szendi Gábor , elsősorban pszichológus de azonkívül sok támadás és igaztalansággal kell megküzdenie a tényfeltáró munkássága miatt .
2023-ban a Magyar Természetgyógyászok Szövetsége neki ítélte a Pro Nature et Vita díjat. Indoklásként a Szövetség kiemelte „több évtizedes kimagasló szintű tevékenységét a testi, lelki egészség és a táplálkozás közötti új összefüggések feltárásért… az ismeretterjesztés területén kifejtett aktív tényfeltáró és szemléletváltoztató munkássága elismeréseként”
A koleszterin-mítosz képviselői gyakorlatilag azonosak a ma hatalmon lévő egészségügyi kormányzatokkal, egészségvédő intézményekkel, kevés kivételtől eltekintve a ma aktív orvosi gárdával, akik mögött ott áll a milliárdokat bezsebelő gyógyszeripar. A gyógyszeripar, amely profitot akar bármi áron, és hosszú, ragacsos keze elér mindenhova. Kontrolálja az orvostudományi kutatásokat, a publikációkat, a politikát, az orvosok számára kötelezően alkalmazandó kezelési irányelvek születését, a médiát, de ott van a rendelőkben is, és nyíltan vagy burkoltan ösztönzi az orvost a gyógyszerek felírására.
"1978-ban az amerikai kongresszus „Technológiákat Értékelő Hivatal”-a arra a becslésre jutott, hogy az orvosi praxisban alkalmazott összes kezelés 10-20%-a hatásos."
https://www.revolife.hu/magazin/webszemle/szendi-gabor-mennyire-bizhatunk-az-orvosi-kezelesekben/ | Revolife - A forradalmi életmódmagazin
És akkor most újra töltve , térjünk vissza oda ahonnan kezdtük . Először az agy amit megeszel :
Az agyvelő, mint étel, sokoldalú lehet, és többféle módon is elérhető. ... Az agyvelő, mint étel, nemcsak ízletes, hanem tápanyagdús , ... de mégsem tartozik a top ételek közé , többnyire az ínyencek kedvelik . Az apokalipszis egyik legvilágosabb jele, hogy a hentesek már nem nagyon tartanak készleten velőt. A népek csak a sovány csirkét, a vizes felvágottat, a homogén sovány karajt , a mindent elfedő paprikával túlfűszerezett kolbászokat és szalámikat , stb. keresik – az igazi csemegéket már rendelni kell.
Hogy lehet az agyat megenni?!"... csak frissen .
Anélkül hogy tobzódnánk , felsorolok itt néhány ikonikus velőételt : vesevelő , rántott velő angolosan , velő tojással , velő molnárné módra , velős pirítós / csontvelőből / , erdélyi savanyú disznótoros agyasleves , csülkös velős pacal , majonézes velő saláta , gombás velő palacsintában , osso-bucco , citromos-petrezselymes sült velőscsont , stb.
De , van még egy olyan hogy agyvelőfrász , pl. itt van a kergemarha kór !
A kergemarhakór miatt kialakult pánik mára gyakorlatilag elmúlt , mivel Magyarországon 2001 óta tilos mindennemű állati eredetű fehérjét takarmányként használni. A mindenevő állatfajok esetében ugyan soha nem tapasztaltak megbetegedést (ilyen a sertés és a csirke is), ám az állati eredetű fehérjék takarmányozási tilalma rájuk is vonatkozik, így a legkisebb lehetőségét is igyekeznek elkerülni, hogy a sertésagyvelő fertőzötté váljon. A marha- és borjúagyvelőt egyelőre tehát elfelejthetjük, a biztonsági szempontok miatt az sem javasolt, hogy hentesünknek könyörögjünk, hogy hozzon pult alól. Marad tehát a csontvelő és a próbálkozás, hogy a borjúvelőt javasló recepteket adaptáljuk sertésagyvelőre.
Namost ezt a gondolatmenetet lezártuk és jöhet a másik .
"Az vagy, amit megeszel"
- Az étkezés nagy hatással van az ember fizikai és lelki állapotára .
Ludwig Feuerbach filozófus : "Az ember az, amit megeszik."
Anthelme Brillant-Savarin írt 1825-ben tanulmányt írt "Az ízlés fiziológiája " címmel, amelyben ez olvasható:
"Mondd meg mit eszel és megmondom, ki vagy."
Nagyjából minden olyat ami 100 évvel ezelőtt nem volt elérhető , nem érdemes venni és enni , vagy inni ! Csak jóminőségű ételt vagy italt kell fogyasztani , mértékkel , nyugodtan . Mára már jelentősen eltávolodtunk a természettől , ... a természet az működik nélkülünk is , ... nekünk van a természetre szükségünk . Az egészséges élet az a szokásaink összességé , azzá válunk amit rendszeresen teszünk . A hagyományok azok nagyon fontosak az emberek életében , a halászlé . a rántott hús , meg a fasírt , nem beszélve a kocsonyáról , a paszulyleves , vagy a töltött káposzta , azok szuper ételek , de óriási különbségek vannak abban hogy miből és hogyan készítjük el és mennyit eszünk belőle , és hogyan ? ; ... - lassan és jólmegrágva , ... itt jön az arany középút . Az emberek többsége egyre gyorsabban él, és egyre kevesebb figyelmet fordít arra, hogy mit, mikor és hogyan eszik.
..
Az elmúlt 100 évben az alapvető gabonák termésátlaga közel az ötszörösére nőtt és az állatok vágási súlyának elérése szintén jelentősen csökkent . Az étkezést érintő, legkorábbi statisztikai adatok a 19. század végéről származnak, hazánkban először Keleti Károly, a híres közgazdász-statisztikus írta össze a lakossági fogyasztási adatokat 1887-ben.
Feleannyi zöldséget és gyümölcsöt eszünk, mint az ezredfordulón . A 19. század végén a fejenkénti 80 kg zöldség és gyümölcs fogyasztás 100 évvel később közel megduplázódott és 2000 első éveiben tetőzött. Ekkor rekordmennyiségű, 217 kg zöldséget és gyümölcsöt fogyasztottunk. Napjainkra azonban ez a szám körülbelül a felére, évi 98 kg-ra csökkent.
A legjelentősebb visszaesés a burgonyafogyasztást érinti. A valaha egzotikusnak számító növény - mely csak a 17. században került az országba és a 18. században terjedt el -, támogatott termesztésének köszönhetően hamar a “szegények” eledelévé vált. A 19. század végére nem kevesebb, mint 110 kg-os évi fejadagjával a gabona után a második legnépszerűbb ételnek számított. A ’90-es évekre azonban fogyasztása lecsökkent, fejenként körülbelül évi 60 kg mennyiségre, a 2000-es években pedig tovább zuhant olyannyira, hogy a ’90-es évekre jellemző fogyasztás 2016-ra megfeleződött: Napjainkban átlagosan havi 2,4 kg-ot fogyasztunk fejenként, azaz évente 28,8 kg-ot.
Noha tisztában vagyunk azzal, hogy a túlzott cukorfogyasztás egyenes út az elhízáshoz, és szívbetegség kialakulásához is vezethet, mégis, az elmúlt évszázadban fogyasztásának mértéke megtízszereződött!
Míg a 19. század végén az egy főre jutó évi cukormennyiség 3kg-ot, azaz havi szinten 250 grammot tett ki, addig a ‘90-es évekre már havonta fogyasztottuk el ezt a mennyiséget: az átlagos cukorfogyasztásunk ekkor meghaladta az évi 38 kg-ot! 2009-re a cukorbevitel enyhe csökkenést mutatott – valamivel kevesebb, mint 30 kg-ot évente –, ami persze még mindig súlyosan egészségtelennek, egészségkárosítónak mondható.
A WHO azt tanácsolja, hogy a bevitt cukormennyiség ne haladja meg a napi kalóriabevitel 10%-át – ez egy 1400 kalóriás étrenddel számolva maximum 140 kalóriát jelent. Egy 330 ml-es dobozos cola classic tartalmaz ennyi kalóriát. A WHO egyúttal hozzáteszi: ha ezt a mennyiséget 5%-ra csökkentjük, az további egészségügyi előnyökkel járhat. Azaz minél kevesebb, annál jobb.
De miért eszünk ennyi cukrot, ha tudjuk, hogy káros? A Business Insider 2016-os cikkéből kiderül, hogy jórészt egy, a cukoripar által pénzelt Harvardi tanulmány vezetett a cukor mértéktelen térhódításához: „Évtizedekkel ezelőtt a Harvard egyetem tudósainak kutatása a zsírt jelölte meg, mint az elsődleges szívegészségügyi veszélyforrást. John Yudkin, a táplálkozástudományok professzora már 1957-ben szembeszállt ezzel a vélekedéssel, ő ugyanis a cukorfogyasztást jelölte meg mint elsődleges kockázati faktort. A Harvard egyetem tanulmányának megjelenése után azonban Yudkin hipotézisét eltemették, és a zsír lett az elsődleges közellenség." "Kiderült, hogy a cukoripar rendelte, szándékosan készíttette el az említett "úttörő" tanulmányt, természetesen kompenzálták a tudósokat erőfeszítéseikért, mellyel elérték, hogy a cukor teret nyerhessen. Ez derül ki a 2016. szeptember 12-i JAMA Internatinal Medicine jelentéséből, mely a Sugar Research Foundation (SRF) belső dokumentumaiból és jegyzőkönyveiből készített teljes analízist. ...
A 19. század vége a hivatalos feljegyzések szerint nem bővelkedett túlságosan húsfélékben, évente 40 kg-al, vagyis havonta körülbelül 3 kg-al kellett beérni. Igaz, ez még mindig több volt, mint a két világháború közötti, 33 kg-os éves fogyasztás. A fellendülést a ’60-as évek hozta el: Az erre az időszakra jellemző 49 kg-ról rohamtempóban nőtt a fogyasztása, ami a ’70-es évekre elérte a 60kg-ot, a ’80-as évekre pedig már a 70-et is túllépte. A 90-es években tetőzött 75,8 kg-on, majd lassan csökkenni kezdett. A 2000-es évek elején 73,2 kg volt a fogyasztás, a 2004-2008 évek átlaga 67 kg, 2016-ban évi 62,4 kg hús került elfogyasztásra éves szinten, vagyis havonta körülbelül 5,2 kg.
Ezen a téren elmaradunk az európai átlagtól, mely stabilan 100 kg fölött van, még ha a 2000-es évek elején volt is néhány kilogrammnyi visszaesés. Meglepő módon, a becslések szerint ez a mennyiség volt jellemző a középkor végének Európájára is, ahogy Magyarországon ekkor is nagyjából 60 kg körül mozgott az éves fogyasztás. - Ebben az időben valószínűleg a marhahúsnak volt a legnagyobb keletje, melyet a sertés követett, a baromfi viszont csak jóval ezután következett a listában. Mára ezek az arányok teljesen megfordultak: míg baromfiból fogyasztunk a legtöbbet, azt követi a sertés, és csak ezután jön a marhahús. Ez az arány egyébként egész Európára jellemző.
Húsvásárlásnál érdemes megválogatni, hogy milyen húst veszünk, megnézni, hogy a hús honnan származik, az állatot milyen körülmények között tartották, mivel etették. Nagyon fontos a takarmány minősége pl. a glifozátos szója vagy szemestakarmány etetése szemben a szabadon legeltetett állomány , vagy a kapirgáló csirke , valamint az antibiotikumok és a hormonkézítmények jelenléte .- Óriási különbség van például egy farmon nevelkedett és egy ketrecbe zárt csirke húsa között , arról nem is beszélve, hogy a betegségek kialakulásának kockázata jóval magasabb a húsban gazdag étrendek esetén.
Hazánkban a halfogyasztás alacsony mennyiségű, s ennek megfelelően a termelés sem számottevő. Történelmileg pedig van hagyománya a magyar halkultúrának, amire az első csapást a 19. század második felében megvalósult folyószabályozások és lecsapolások jelentették, a 20. században pedig az Adriai-tenger elvesztése befolyásolta károsan.
A FAO legfrissebb rendelkezésre álló, 2009. évi élelmiszermérlegei szerint halászati termékekből a világon az egy főre jutó fogyasztás 18,4 kilogramm volt, 2,6 kilogrammal több, mint 2000-ben. Hazánkban az egy főre jutó fogyasztás mindössze 5,1 kilogrammot tett ki ugyanebben az évben, amely a FAO vizsgálatába vont negyven európai ország közül csupán a montenegróinál volt nagyobb. Pedig a halhús fogyasztása igen fontos lenne a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, ugyanis e betegségcsoport hazánkban évről évre a halálozások felét okozza. A halfogyasztás jótékony hatása a telítetlen omega-3 zsírsavaknak tulajdonítható, amelyek fogyasztása révén ritkábban, illetve később alakul ki szív- és érrendszeri betegség. A FAO Magyarországra vonatkozó halmérlege szerint 2009-ben a termelés 23 ezer tonnát, az import 29 ezer tonnát, az export közel ezer tonnát tett ki, így a hal kínálat az országban 51 ezer tonnányi volt.
Egy friss uniós felmérés szerint egyre kevesebb európai fogyaszt halat, és ha mégis vásárolnak, akkor is inkább az olcsóbb, fagyasztott vagy konzervált változatokat részesítik előnyben. Magyarországon nőtt ugyan a halfogyasztás az elmúlt években, de még így is az uniós rangsor végén kullogunk. A kutatás arra is rámutatott, hogy a vadon fogott halak népszerűsége jelenleg nagyobb, mint a gazdaságokban nevelteké.
A tej aranykora a többi élelmiszerhez hasonlóan a '60-as években kezdődött, amikor is a termelés világszinten ugyancsak növekedett. Ebben az időszakban átlagosan évi 114 liter fogyott belőle fejenként. 20 év alatt röpke 50 literrel, vagyis havi 4 literrel ugrott meg, és a húsfogyasztáshoz hasonlóan a rendszerváltáskor döntött rekordot Magyarországon: 1990-ben már majdnem 170 liter fogyott fejenként éves szinten.
A tej pályafutása 2000 körül került lejtmenetbe, igaz, nem túlságosan látványosan. Míg az ezredfordulón évente körülbelül 160 liter tejterméket fogyasztottunk, 2009-ben már csak 156-ot.
A kereslet csökkenése részben az új évezredben megjelent kutatási eredményeknek köszönhető. A Peta számos kutatásra hivatkozva listázta az állati tej fogyasztásához köthető egészségügyi következményeket és kockázati tényezőket, melyeket egyébként érthető módon sokan kétkedve fogadtak, hiszen óriási különbség van tej és tej között is, ugyanakkor megjegyzendő, hogy szupermarketek kínálatát túlnyomórészt nem a háztáji tehenészetek adják, hanem a mennyiségi elven működő "tejgyárak".
Ahogyan a 19. század végén, úgy ma is gabonából fogy a legtöbb, azonban itt tapasztalhatjuk az egyik legnagyobb visszaesést is. A liszt- és rizsfogyasztás az 1880-90-es években élte virágkorát, amikor is fejenként nem kevesebb, mint évi 150 kg-ot ettek ezekből az alapélelmiszerekből. Az arányok azután kezdtek kiegyenlítődni, és ahogyan a többi ételből egyre többet került az asztalra, úgy csökkent fokozatosan a gabonafogyasztás: a ’60-as években évi 128 kg volt, míg a ’90-es években már csak évi 110 kg. Napjainkban évente körülbelül 92,4 kg gabonát fogyasztunk, melynek kb. a felét a kenyerek és péksütemények teszik ki.
A gabona alapú ételekről és azok hasznosságáról megoszlanak a vélemények: számos tanulmány szerint elengedhetetlenek értékes rost- és vitamintartalmuk okán. Az elmúlt években azonban több olyan tanulmány is született, melyek szöges ellentétben állnak a gabonát promótáló kutatásokkal (a Huffingtonpost 2013-as cikke összefoglalja az utóbbiakat - itt érhető el)
Összefoglalva a fogyasztásokban bekövetkezett változásokat, kijelenthetjük, hogy Magyarország lakossága nagy általánosságban egészségtelenül táplálkozik, hiszen kevés zöldséget és gyümölcsöt, ugyanakkor temérdek cukrot fogyaszt, melyek úgyszintén hozzájárulnak a népességcsökkenéshez.
Visszatérve az agyhoz , ...Dienes István , agykutató , aki a Transzcendentális Meditáció és a kvantumfizika területeken dolgozik.
Az agy az egyik olyan utolsó homályos terület a tudásunkban amelyről a legkevesebbet tudunk , ... az agy egy kiemelt szereplője az életünknek mert igazából azt a valóságot látjuk , azt érzékeljük , amit az agy képes felfogni , ... ez egy olyan hardver , számítógép , ami képes az anyag fölötti létet a lelket és a transzcendentális mozzanatokat felismerni , befogadni , ... ezzel a gépezettel vagyok aki vagyok . A modern fizika ott tart hogy az anyagot már legalább 100 éve elhagyta , már nem foglalkozik az anyaggal , mostmár tudjuk hogy az amit mi anyagnak hittünk , az energia és az energiavibrációknak egy ilyen különböző mintázata . Elkezdtük megfejteni hogy mi lehet ez az energia és oda jutottunk hogy , alapvetően egy sokdimenziós hihetetlen térszerveződésnek , -aminek valójában csak az árnyékát látjuk - , aminek a mibenlétét egyáltalán , a fizika csak most kezdi felfedezni és ez már nem is a téridő , ahogy eddig ismertük , hanem egy többdimenziós valami . És ez viszont , már egy olyan anyagon túli , mondhatnánk azt is hogy transzcendens valóság , aminek az egész feltárásához is , alapvetően a legmélyebbre kell önmagunkban is hajolni , ... A modern agykutatás próbálja fölfedezni , ... és ennek az egyik irányvonal az hogy mivel a fizika eljutott egy olyan pontra ahol elviekben tudunk egy olyan összetevőt most kezelni , - legalábbis az eddigi megközelítéssel - , ami nem anyagi . Ez az információnak a mibenléte , mert a téridőnek ezt a struktúráját igazából egy információs állapotnak kezeli a fizika , tehát ez már nem anyag , nem energia , most elneveztük egy harmadik minőségnek , amit eddig is a fizika , mint a rend képviselője , vizsgált , kutatott , ... Információ , és most ez az információs állapot ami a téridőnek ezt a nagyon érdekes , összetett rendszerét , rendjét tartja fenn , ami egyébként , ilyen és ilyen energiamozgásoknak látszik és ami anyagi struktúrának látszik , most abból a nézőpontból megvizsgálni . És mivel mint információról beszélünk , tehát minden olyan fizikai rendszer ami információ feldolgozásra , létrehozásra képes , az egyből szóbajön , hogy ennek a megismerése is segíthet . Márpedig az agy egy ilyen összetett információt létrehozó , feldolgozó rendszer . ...
Létezik egy olyan nagy mező , ... ami mindenütt jelen van , amiben a mintázatok információként kezelhetők , tehát ebből létrehozható egyfajta valóság . De ebből az információs mezőből többféle valóság hozható létre , ... a mi agyunk struktúrája olyan mint a rezonancia amire ő alkalmas és befogadóképessége , a mi agyunk meghatározza azt hogy ebből az óriási információs mezőből mit képes kicsatolni és ebből adódóan viszont ebben az univerzumban a más formai alakzatokban létezőket képes kicsatolni , hogyha másféle agyszerkezet van , akkor teljesen mást lát , ... más valóságot , és a mi valóságunk nem találkozik az ő valóságával , mert más dimenzióban van , más dimenzióban képes felfogni azt a realitást . ... Miből gondolja az ember azt hogy a mi valóságunk az , - az egyedüli valóság az univerzumban - , az az Isteni valóság ami ezt az egész mindenséget teremtette ? ... Hát ezt nem lehet így kijelenteni , ... a Világegyetem egy hihetetlen misztikus hely , ... olyan mélységei és dimenziói vannak , ... és ezáltal olyan valóságtereket és olyan tapasztalás lehetőségeket , mint ilyen energia , információ és tudat mintázatokat tartat fent , amiből a mienk csak egy sáv , olyan mint egy rádiósáv , és hogy hány ilyen rádiósáv lehet még itt ? ; ... - lehet hogy végtelen . ... Végtelen számú univerzum lehet , a végtelen térben , hogy ezeket most párhuzamos világegyetemeknek hívják , de ... ezek azok a valóságok hogy itt vannak valahol egy másik dimenzióba , - mondhatnánk a mienkkel párhuzamosan - , de én erről soha nem lehetek tudatos , mert , ... mostmár az agykutatók úgy kezelik az agyat inkább mint egy leolvasó fej , - mint a CD lemeznél - , ami csak arra szolgál hogy a különböző információ mintázatokon tologathatom , ahová áttolom ott kikódolja azokat az információkat . - majd van egy folyamat ami ezeket az információkat értelmezi - , az elméd és a többi , tehát egy program , amit nem te találtál ki és stb. , az univerzum elméi , és azután ezt az információt összeállítja annak a programnak megfelelően , ami ebben az esetben az emberi program . Tehát az emberi létezés programja , ... és akkor itt látjuk hogy mi van , mi történik , ... beszélgetünk arról , ami egyébként rajtunk keresztül beszélget , ... te itt ülsz velem szemben és te egy gyönyörű univerzum vagy , amibe nekem nincsen belátásom , - ez egy párhuzamos univerzum - , ... ha meditálok , talán a saját belső univerzumomnak a csillagfényeit látom meg , és akkor fölfogom hogy én is egy univerzum vagyok , ... és te is egy univerzum vagy , és akkor nincs különbség közöttünk . ... Ugyanez az agyszerkezet a középkorban nem volt képes fölfogni azt hogy a Föld gömbölyű , ... ahogy fejlődünk és ez az agy evolúciója hogy egyre bonyolultabb és egyre részletgazdagabb dolgokat kiszedni . Hogy mivel az ember akkora káprázatot hozott létre , - akkora félelem mezőket hozott létre - , hogy egyre zajosabbá tette a kiolvasást , ... és egyre zajosabb képeket közvetítünk a világból . És amikor a részletgazdag dolgokat , - aminek egyébként a legmélyén ott van a csend , amire képes vagy megtapasztalni a másik univerzumát , ... ez az ami leginkább sérült és ez az a pont ahova el kell jutnunk , evvel a szerkezettel , aki most valahonnan ezeket a gondolatokat , szépen lecsatornázta és az egyik a másik nyelvén elmondta és mi is megértjük . A lélek üzeni a léleknek hogy ne vedd tul komolyan a világot , ... A számítógép programjára értelmezve azt kell látnunk hogy igazából annyira elszaporodtak a háttérben futó programok hogy szinte már befagyott a program , - itt vagyunk most - , és ilyenkor a számítógép is , amikor már végképp nincs mit csináljunk , ... akkor reset , reboot , restart , ... és az a visszakerülés a csendbe , meditálás és egyebek , az végülis a az emberi tudatnak olyan mint egy reset gomb , benyomjuk és akkor az egész kikapcs . az alapokról újra épül , betölti magát , ... A tudat szemszögéből ekkor kerül bele az önmaga által fenntartott valóságba , ... és onnan tudja tiszta friss szemmel , végülis a háttérben futó programok lekapcsolásával , ezeknek a zajokkal , félelem mezők lekapcsolásával újra belenézni a valóságba , ... Ha ez a program rosszul működik , ... na akkor jön az hogy te ellenség vagy nekem , ... ezek a háttérben futó programok , a féregprogramok , ...
A tudomány elakarja hinni , hogy az agynak a konzisztenciája , ez a kémiai összetétel ez önmagában az ami képes a gondolkodásra , ... ezen alapon csak részleteket lehet megérteni , ... hogy tudjuk azt a küszöböt átlépni amit kaptunk , ...
Maga a kutatás most ezt két problémának fogja fel , az egyik az un. egyszerű probléma , a másik az un. kemény probléma .
Az egyszerű probléma az az hogy elkezdjük a modern berendezésekkel párba állítani hogy most mikor beszélek , amikor rajtam van ez a gép , az MRI , akkor mutatja hogy melyik agyterületeim világítanak , tehát melyik agyterület aktivitása kell ahhoz hogy én most beszélni tudjak , tudjam mozgatni a számat és egyebek , tehát hogy a vezérlőrendszer mit csinál , miközben ez történik . És erről egészen részletgazdag képeket tudnak csinálni , ilyen felvételeket , és hogy ezeket összerakosgatják , így lesz egy képünk arról , folyamatában , hogy végül is az agy mit csinál mikor az a folyamat zajlik hogy beszélek , megértem a beszédet és egyebek , és ekkor már azt megértem hogy ez a folyamat hogyan történik . Ezt hívjuk úgy hogy enyhe probléma , mert ezt párba állítva elkezdhetjük feltérképezni , ... az elme jelenlétét is , és hogy az elmeműködés most hogy beszélünk , a beszéd az agyban hogy mit jelent . Ennek a kemény problémája az hogy most mikor már egyre több ilyen agytérképünk van , és összeállítva , egy számítógépen próbáljuk modellezni , ... ettől függetlenül ez a számítógép nem lesz öntudatánál , nem lesz értelme és intelligensen magától nem fog tudni önálló gondolatokat szülni , Tehát ez mutatja hogy az amit megpróbáltam ebből megmagyarázni , az öntudat kérdését , ... de a lélek végül is hol van , a tudat bennem , mi szüli a tudatot , miből lesz ez egy rendezett információ halmaz , egy tudatosan felfogott és kimondott rendezett információ halmaz , ... ? Na ez hiába van egész részletgazdagon , ... ezeket a párba állított kapcsolódásokat nem találják , ... keressük a lelket de nem találják , ... és hát ez a kemény probléma , ... A problémát transzcendálják , ... lehet hogy rossz volt a megközelítés , mert nem az agy adja a tudat megjelenését , tehát nem az agy produktuma a tudat , hanem a tudat ami van , amelynek a megjelenését ezzel az összetett működéssel , az lehetővé teszi az anyagban , ... a tudat tükre . ... A paradoxon az hogy megakarom érteni hogy hogyan gondolkodom , miközben éppen használom a gondolkodást , amivel meg akarom érteni azt hogy hogyan gondolkodom . ... Lehet hogy csak meg kéne tapasztalnom hogy mi is történik velem miközben ezt csinálom , egyebek , a tudatosságon keresztül , ezek után a megvilágosodhatnék , és nem is kéne az agyat vizsgálni .
A két agytekervény szinte 99,99 %-ban egy és ugyanaz , ... tehát a kicsatolt információ mező melyet az az agy amelyik próbál érzékelni , az az agy amelyiket vizsgálunk , ugyanazt az információs mezőt képes felfogni , ... csakhogy éppen melyik spektrumára vagy kicsatolva , éppen milyen kiolvasó fejjel dolgozol , azzal fogod az agyadat vizsgálni , azzal fogod föl azt az agyat ami ott van és ez érzékeli a saját agyad . Tehát az az agy ami a fejedben van és az az agy ami az asztalon /képletesen/van , az ugyanaz , ... tehát az információ kiolvasási képességünk az egy és ugyanaz , csak ki mire használja ? ... Ennek a végpontja nem lehet más mint az önfelismerés , tehát a megvilágosodás . Ugyanez a fizikánál , minnél jobban megismerem hogy mi az ott kint amit én végülis annak látok , közben felderül hogy az , az agy ott kint , ami bent valójában nézi azt a dolgot . Tehát ugyanúgy az univerzumban felfedezzük a tudat jelenlétét és a tudat az ami rajtam keresztül mint tudat nézi önmagát . ... Bárki , bármelyik időben , bárhol , ennek a paradoxonnak a feladására végülis önmagába tekint , nem találhat mást a paradoxon feloldására csak ezt , ... önmaga létezését . ... Hermész Triszmegisztosz , ...
Az a fajta gondolkodás amiről beszélünk , az az analógiás meditáció , - így is hívják - , asszociatív kapcsolatok , ezzel bármiféle képet , képes voltam abban a középkorban megjeleníteni amire ma azt mondjuk , hogy csak a mikroszkópokkal vagyunk képes meglátni , ... tehát ez a belső látás ami nekünk van , - tulajdonképpen mindig ott volt benne az információ , akkor is ott volt , meg most is ott van - , csak másképpen vettük ki . ... Az agy ami képes esetleg az időntúli birodalomba , a múltba és a jövőbe ellátni , ... az a jövőidő aminek az emlékképe megjelent a múltban , ... hogy is van ez ? ... Ezen a szinten / tudatszinten / megszűnik a hagyományos lineáris idő , tehát hogy ok-okozati kapcsolatban vannak dolgok , ... hanem egy nagy , hatalmas információs tér van szétterülve és annak a kiolvasása és a kiolvasásból keletkező ok-okozati lánc hozza létre azt az illúziót hogy valami megelőzött időben valamit , ... és valójában az a minta ami neked a jövőd , az most is itt van , tehát hogy ha egy kitágult tudatosságban , vagy valamiben , te azonosulsz , - már tudatként - , a mintával , akkor te ott letudod tapogatni azt amit elviekben a lineáris időben te majd csak mondjuk 50 év múlva kódolhatnál ki és egy ötletként megláthatnád , ... dehát akkor nincs ott , tehát most hogy ez a most csomag , abban a lemezben , az információs csomagban , ha időben nézzük , 5 éve , 10 éve , 50 éve , 5000 éve , tehát igazából majdhogynem mindegy . Ez az a folyamat ami az embereknél össze tud kapcsolódni , ... az intuíció , intuitíve beúszik valami és ... én ezt honnan tudhattam ? ; ... - de feltudtam fogni , tehát valami alapom azért volt , benne a felfogóképességembe , ami alkalmassá tett hogy felfogjam , de én önmagam azt érzem hogy erre még nem jöhettem volna rá , de ez egy olyan kapocs ami létrejött . ... Mindez egy játék , egy önfeledt játék , ... lillá , ... a tudat játéka , ...
Miden most van , minden ami van az én vagyok és ezalatt ugyanazt a tudatot értem , ... ez is az , az is az , ... és utána ennek a tudatában tudsz ránézni mindenre és olyan mintázatot nézel amit éppen a figyelmeddel , - mert csak a figyelem van - , választasz és akkor , ... Ezzel az egész folyamattal az agy működése tovább finomodik , ... a meglátás milyen értelmet ad , ... az hogy a mostani tudatosság , milyen értelmező állapotot tart fenn , és ez tükröződik a tudásod minőségében , és ez a tudattal áll összefüggésben , ... A tudatot nem kell fejleszteni , mert a tudat az ami , és akkor ez a berendezés egyre jobban a saját maga működésének a lehetőségeit kibontja , mégpedig azzal hogy használjuk . élünk vele , egyebek , ... És ha rádöbbenünk hogy mivel tudom mégjobban fokozni ezt a látásomat , ... meditálok , ... és egyebek , ... akkor így ennek az odavissza mozgatásával a berendezés átmegy azon az alkímián hogy azt a részletgazdagsági működést tudja szolgálni amire végülis készült , és akkor egyből azzal a sávszéleséggel látod a világot amivel kell , és akkor látod a valóságot , egyből felfogod ezeket a mintázatokat , egyből azonnal értelmes és nyilvánvalóvá válik , ... hogy nem világokat látok hanem ezek valójában tudatmintázatok stb.
A történelem során először készítették a tudósok a legrészletesebb képet az emberi agyról, példátlan felbontással örökítették meg idegi felépítését. Ez az áttörés lehetővé teszi a kutatók számára, hogy rendkívüli részletességgel megfigyeljék az agysejteket, kapcsolatokat és pályákat – betekintést nyitva abba, hogyan működik a gondolat, az emlékezet és a tudat valójában.
Descartes szerint tehát a lélek a testtől független, tulajdonképpen a létezés egy másik síkján van, azonban a tobozmirigyen keresztül mégis kapcsolatot tart vele.
A tobozmirigy, amit a harmadik szemnek is neveznek, Hórusz szemének, vagy a lélek székhelyének, egy kis fenyőtoboz alakú szerv az agyad belsejében, mely hormonokat választ ki, mint a melatonin, a szerotonin és a DMT (Dimethyltryptamine), ami Lélek Molekulaként ismert. Ez a komplex sejtszerkezet teszi lehetővé a fény-sötétség ciklusra való érzékeny reagálást és a melatonin szintézis pontos szabályozását.
A köztiagy, az agy középső része tartalmazza az álmok, a meditatív állapot és a vizuális gondolkodásmód alapját képező tobozmirigyet.
A melatonin és a szerotonin felelős az alvási vagy a meditatív állapotokért, és a kényelem, boldogság és eufória érzelmi állapotaiért. A DMT hatása kiterjed az időtágulásra, időutazásra, paranormális birodalmakba történő utazásokra, és spirituális lényekkel való találkozásokra más dimenziókban . Energiaszinten a tobozmirigy a 6. csakra (Szanszkritul: Ajna) fizikai megnyilvánulása, melyet a valódi misztikus potenciállal, a nem fizikai valóság észlelésével és a lelki bölcsességgel társítanak.
Tény, hogy sok vallás és misztikus hagyomány utal világszerte a tobozmirigyre a fenyőtoboz szimbólummal: az egyiptomi isten Ozirisz botja két egymásba fonódó kobrát ábrázol, közöttük egy fenyőtobozzal (A Kundalini energia felemelkedik a Harmadik szemhez), a Pápa botja is egy tobozt ábrázol, Angkor Wat szent romjai Kambodzsában szintén fenyőtoboz alakúak, és számos más példa van.
Harmadik szemünk − a tobozmirigy – a homlok közepén kifejlődő harmadik szem a mitológiában és jó néhány kultúrában gyakran visszaköszönő téma. Őseink sejtettek valamit, vagy véletlen, hogy tényleg van egy mirigy az emberi koponyában, melynek ugyan az a szerepe, mint a szemeknek, vagyis a látószerv által felfogott ingerekre (azaz közvetetten fényre) reagál…A hinduizmusban a harmadik szem motívuma megszokottnak számít, leggyakrabban egy a szemük fölé tett pötty alakjában hordják magukon az emberek, Kevésbé ismert azonban az, hogy ez a jógával és meditációval kialakuló harmadik szemet jelképezi. Egy tibeti legenda a harmadik szemet Shiva Istenhez köti: az ő homlokán jelent meg ez először egy lángnyelv formájában, mikor felesége azzal akarta megijeszteni, hogy meditációja közben eltakarta Shiva szemét kezeivel, egy pillanatra elrejtve így szeme elöl a külvilágot.
Ez a szerv a spirituális látókészülék, a fizikai és metafizikai világ közötti híd. Ez teszi lehetővé a misztikus és tudatos álom tapasztalatokat, amelyek elengedhetetlenek a spirituális fejlődéshez. Ezek a lélek üzenetei, és a tobozmirigy az antenna, mely fogadni tudja őket.
A legtöbb ember tobozmirigye mégis leáll, mire eléri a 12 éves kort , a gyerekek mind intuitív és spirituális természetűek , de elveszítjük ezt a képességünket, ahogy felnővünk. Miért?
A probléma a tobozmirigy meszesedése. Ez a mirigy valójában belül vízzel van töltve, ami azt jelenti, hogy a korral meszesedik, és más okok miatt is.
Érdekesség, hogy a mirigyben apró kalcium-foszfát kristályok, úgynevezett “agyi homok” vagy corpora arenacea is felhalmozódhatnak az életkor előrehaladtával. Ez a jelenség a tobozmirigy meszesedése, és amelynek mértéke egyes elméletek szerint befolyásolhatja a mirigy hatékonyságát. A meszesedés egy természetes folyamat, de mértéke és az azt befolyásoló tényezők kulcsfontosságúak lehetnek a tobozmirigy optimális működésének megértésében. A tobozmirigy közvetlenül kapcsolódik a szem retinájához az úgynevezett retinohipotalamikus pályán keresztül, mely egy speciális idegpálya. Ez a kapcsolat teszi lehetővé, hogy a mirigy érzékelje a környezeti fényviszonyokat, és ennek megfelelően szabályozza a melatonin termelését. A fény és sötétség váltakozása az alapja a cirkadián ritmus, azaz a belső biológiai óránk működésének, mely szinkronizálja szervezetünk számos fiziológiai folyamatát a külső világgal. A melatonin egy neurotranszmitterhez hasonló indolamin molekula, amelyet a triptofán aminosavból, szerotoninon keresztül szintetizál a tobozmirigy. Ez a folyamat több lépésben zajlik, és szigorúan szabályozott: a sötétség stimulálja a termelését, míg a fény, különösen a kék spektrumú fény, hatékonyan gátolja.
A melatonin elsődleges szerepe az emberi test cirkadián ritmusának, vagyis a 24 órás belső biológiai óránknak a szabályozása. Amikor este sötétedik, a retinából érkező jelek hatására a tobozmirigy elkezdi termelni a melatonint, melynek szintje a vérben emelkedik, jelezve a testnek, hogy ideje felkészülni az alvásra. Reggel, a fény hatására a termelés leáll, és a szervezet felkészül az ébrenlétre, a nappali aktivitásra. A megfelelő melatonin szint elengedhetetlen a pihentető és regeneráló alváshoz. Hiánya vagy zavara súlyos alvászavarokhoz, krónikus álmatlansághoz, nappali fáradtsághoz, kognitív funkciók romlásához és az általános életminőség csökkenéséhez vezethet. Az időeltolódás (jet lag) vagy a műszakos munka során tapasztalt problémák, mint a deszinkronizáció, is a melatonin termelésének felborulásával magyarázhatók, mivel a belső óra nem tud alkalmazkodni a külső időzónához. A melatonin nemcsak az alvás-ébrenlét ciklust szabályozza, befolyásolja a testhőmérsékletet, a vérnyomást, a glükóz anyagcserét és az immunrendszer működését. A cirkadián ritmus zavara, amelyet a melatonin hiánya okoz, hozzájárulhat metabolikus szindróma, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, sőt, egyes rákos megbetegedések kialakulásához is . Ez a molekula egy igazi multifunkcionális hormon, melynek hatásai az egész testre kiterjednek, a sejtszintű védelemről egészen a szisztémás immunválaszig. A melatonin az egyik legerősebb természetes antioxidáns, amelyet a szervezetünk termel. Közvetlenül képes semlegesíteni a szabadgyököket, mint például a hidroxilgyököt vagy a peroxinitritet, melyek sejtkárosodást okoznak és hozzájárulnak az öregedéshez, valamint számos krónikus betegség, például a rák, a neurodegeneratív betegségek és a szív- és érrendszeri problémák kialakulásához. Különösen hatékony a mitokondriumokban, a sejtek energiatermelő központjaiban, védve azokat az oxidatív stressz okozta károsodástól, ami alapvető fontosságú a sejtek energiatermelésének fenntartásához. Emellett jelentős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Képes modulálni az immunválaszt, csökkentve a pro-inflammatorikus citokinek (pl. TNF-alfa, IL-6) termelődését és enyhítve a krónikus gyulladások tüneteit. Ez a kettős hatás – antioxidáns és gyulladáscsökkentő – rendkívül értékessé teszi a betegségek megelőzésében és kezelésében, segítve a szervezet regenerációs folyamatait és a szövetek integritásának megőrzését. ... A melatonin receptorok (MT1 és MT2) számos immunsejt, például T-limfociták, B-limfociták, makrofágok és természetes ölősejtek felületén megtalálhatók, ami arra utal, hogy közvetlenül befolyásolja az immunválaszt. ... Különösen fontos lehet ez az immunmoduláló hatás stresszes állapotokban, amikor az immunrendszer legyengülhet, vagy krónikus betegségek, például autoimmun rendellenességek esetén, ahol a gyulladásos folyamatok szabályozása kulcsfontosságú. ... A tobozmirigy befolyásolja a reproduktív rendszert is. Gyermekkorban a melatonin magas szintje gátolja a gonadotropin-felszabadító hormon (GnRH) termelését, ezáltal késlelteti a pubertás korai beálltát. Amikor a melatonin szintje csökken, megkezdődik a pubertás. Felnőtteknél a melatonin hatással van a nemi hormonok, például az ösztrogén és a progeszteron termelődésére, és szerepet játszhat a menstruációs ciklus szabályozásában, valamint a termékenységben, mind nőknél, mind férfiaknál. Az antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén a melatonin jelentős öregedésgátló potenciállal rendelkezik. Védelmet nyújt a sejteknek az oxidatív károsodás ellen, ami az öregedési folyamatok egyik fő mozgatórugója. Emellett szerepe lehet a telomerhosszúság fenntartásában is, melyek a kromoszómák végén található védősapkák, és hosszuk az öregedés egyik jelzője. A rövidebb telomerek gyorsabb sejtszintű öregedést jeleznek. A tobozmirigy egészséges működése kulcsfontosságú a kognitív funkciók, mint a memória, a koncentráció, a problémamegoldó képesség és a tanulási képesség fenntartásában.
A tobozmirigy tudatosságra gyakorolt hatása az egyik legizgalmasabb és legvitatottabb területe a kutatásnak és a spirituális tanításoknak. Évezredek óta számos kultúra és misztikus hagyomány tekintette a tobozmirigyet a “harmadik szemnek”, egyfajta spirituális antennának, amely összeköt minket a magasabb tudati síkokkal, az intuícióval és a transzcendens élményekkel, egy kapuként szolgálva a belső és külső világok között.
Az ókori egyiptomiak, görögök és rómaiak már ismerték a tobozmirigyet, és gyakran ábrázolták művészetükben és szimbólumaikban. Az egyiptomi Hórusz szeme például sokak szerint a tobozmirigy keresztmetszeti rajzát tükrözi, a szem részei pedig az agy különböző területeinek felelnek meg, melyek körül veszik a tobozmirigyet. Ez arra utal, hogy az egyiptomiak már rendelkeztek valamilyen anatómiai ismeretekkel a mirigyről, és spirituális jelentőséget tulajdonítottak neki, mint a mindent látó, belső szemnek.
 |
Az ősi egyiptomi ábrázolások és az anatómiai hasonlóságok |
A sumérok és babilóniaiak is ábrázolták a tobozmirigyet a művészetükben, gyakran egy toboz formájában, amelyet istenek vagy papok tartottak a kezükben. Ez a “toboz” a tudás, a megvilágosodás, a spirituális látás és a halhatatlanság szimbóluma volt, jelezve a szerv magasztos jelentőségét.
Az ókori görögök, mint például Galénosz, már anatómiailag is leírták a tobozmirigyet, bár funkcióját még nem ismerték pontosan. Platón is utalt egy “valóságos látószervre” a fejben, amely a belső látást és a bölcsességet szolgálja, meghaladva a fizikai érzékelést.
A hindu és buddhista hagyományokban a Ajna csakra, a homlokcsakra, melyet gyakran a harmadik szemmel azonosítanak, a tudatosság, az intuíció, a belső bölcsesség és a pszichikus képességek központja. Úgy tartják, hogy ezen csakra aktiválása és tisztítása megnyitja az utat a spirituális ébredéshez, a tisztánlátáshoz és a transzcendens élményekhez, lehetővé téve a valóság mélyebb rétegeinek észlelését.
A tobozmirigy és a tudatosság közötti kapcsolat egyik legprovokatívabb elmélete a dimetiltriptamin (DMT) nevű pszichedelikus vegyülethez kapcsolódik. A DMT természetesen is előfordul számos növényben és állatban, és az emberi testben is termelődik, bár a pontos helye és funkciója még vita tárgya a tudományos közösségen belül.
Rick Strassman, a “DMT: The Spirit Molecule” című könyv szerzője és kutatója, elmélete szerint a tobozmirigy termeli a DMT-t, különösen születéskor, halálkor, álmodáskor és intenzív transzcendens élmények során. Strassman kutatásai során DMT-t adott be önkénteseknek, akik gyakran számoltak be mély, misztikus, testen kívüli élményekről, találkozásokról más dimenzióbeli lényekkel és a valóság mélyebb megértéséről. Ezek az élmények sok hasonlóságot mutatnak a spirituális kinyilatkoztatásokkal és a halálközeli élményekkel, ami arra utal, hogy a DMT kulcsszerepet játszhat ezekben az állapotokban.
Bár a tobozmirigy DMT termelésére vonatkozó bizonyítékok még nem teljesek és tudományos körökben vitatottak, az elmélet rendkívül inspiráló és felveti a kérdést, hogy a tobozmirigy valóban egy kapu lehet-e a tudatosság magasabb szintjeihez, vagy egy belső kémiai kulcs a transzcendens élményekhez. További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük a DMT szerepét az emberi agyban és a tudatosságban, valamint annak lehetséges kapcsolatát a tobozmiriggyel.
A melatonin, mint a tobozmirigy fő terméke, szorosan összefügg az álmokkal. A REM alvásfázis, amikor a legélénkebb álmokat látjuk, a melatonin szintjének emelkedésével jár együtt. Egyes elméletek szerint a tobozmirigy nem csupán az álmok biológiai hátterét biztosítja, hanem az álmokon keresztül hozzáférést biztosít a tudatalattihoz és a kollektív tudattalanhoz, ezzel erősítve az intuíciót, a belső látást és a kreativitást.
A meditáció, a jóga és más spirituális gyakorlatok célja gyakran a tudatosság kiterjesztése és a belső béke elérése. Sok spirituális tanító úgy véli, hogy ezek a gyakorlatok aktiválják és “dekalcifikálják” a tobozmirigyet, elősegítve a mélyebb meditatív állapotokat, a tisztánlátást és a spirituális ébredést. A rendszeres gyakorlás segíthet a belső csend elérésében, ami elengedhetetlen a mélyebb intuíció és a spirituális felismerések befogadásához.
Akár tudományosan alátámasztott, akár spirituális nézőpontból közelítjük meg, a tobozmirigy szerepe a tudatosságban és az emberi tapasztalat mélyebb rétegeiben továbbra is lenyűgöző és feltáratlan terület marad. Ez a kis mirigy továbbra is inspirálja az embereket, hogy keressék a valóság mélyebb értelmét és a belső bölcsességet.
Annak érdekében, hogy a tobozmirigy optimálisan működjön, és támogassa fizikai, mentális és spirituális jólétünket, számos gyakorlati lépést tehetünk. Ezek a módszerek a meszesedés megelőzésére, a meglévő lerakódások feloldására és a mirigy aktivitásának fokozására irányulnak, egy holisztikus megközelítést alkalmazva az egészség fenntartásában.
- Szűrt víz fogyasztása: Használjunk fluoridmentes vizet, vagy olyan szűrőrendszert, amely képes eltávolítani a fluoridot a csapvízből (pl. fordított ozmózis, aktív szénszűrő).
- Fluoridmentes fogkrém: Válasszunk természetes, fluoridmentes fogkrémeket, melyek nem tartalmaznak káros vegyi anyagokat.
- Kerüljük a feldolgozott élelmiszereket: Sok feldolgozott élelmiszer és ital tartalmazhat rejtett fluoridot vagy más toxinokat, ezért törekedjünk a friss, teljes értékű élelmiszerek fogyasztására.
- Nehézfémek méregtelenítése: Fontoljuk meg a nehézfém-méregtelenítő protokollokat (pl. chlorella, koriander, zeolit), orvosi felügyelet mellett, mivel ezek a szerek segíthetnek a testben felhalmozódott nehézfémek kiürítésében.
- Környezeti toxinok minimalizálása: Igyekezzünk kerülni a peszticidekkel, herbicidekkel és egyéb vegyi anyagokkal szennyezett élelmiszereket és környezetet. Válasszunk bio élelmiszereket, és használjunk természetes, ökológiai tisztítószereket otthonunkban.
Bizonyos tápanyagok kulcsfontosságúak a tobozmirigy egészségéhez és a meszesedés elleni küzdelemhez, támogatva a kalcium-anyagcserét és az antioxidáns védelmet:
- K2-vitamin: A K2-vitamin segíti a kalcium megfelelő helyekre, például a csontokba való beépülését, és megakadályozza annak lerakódását az artériákban és a lágy szövetekben, beleértve a tobozmirigyet is. Fogyasszunk K2-vitaminban gazdag ételeket (pl. fermentált élelmiszerek, libamáj, tojássárgája) vagy szedjünk kiegészítőt (D3-vitaminnal együtt a szinergikus hatás érdekében).
- D3-vitamin: Elengedhetetlen a kalcium felszívódásához és anyagcseréjéhez. A napfény a legjobb forrása, de télen érdemes pótolni, különösen, ha alacsony a szintünk.
- Magnézium: Fontos a kalcium-anyagcsere szabályozásában és számos enzimatikus folyamatban. Magnéziumban gazdag élelmiszerek: zöld leveles zöldségek (spenót, kelkáposzta), diófélék, magvak (mandula, tökmag), étcsokoládé.
- Bór (Borax): Egyes alternatív gyógyítók a bórt javasolják a fluorid méregtelenítésére és a tobozmirigy meszesedésének feloldására. Kis mennyiségű borax oldat fogyasztása javasolt, de csak óvatosan és szakemberrel konzultálva, mivel nagyobb dózisban toxikus lehet.
- Jód: A jód hiánya összefüggésbe hozható a mirigyek (köztük a pajzsmirigy és a tobozmirigy) meszesedésével. Jódban gazdag élelmiszerek: tengeri algák (kelp, nori), tengeri halak.
- Antioxidánsokban gazdag élelmiszerek: Fogyasszunk sok gyümölcsöt, zöldséget, bogyós gyümölcsöt (áfonya, málna), melyek támogatják a sejtek egészségét és csökkentik az oxidatív stresszt, védve a tobozmirigyet a károsodástól.
- Omega-3 zsírsavak: Gyulladáscsökkentő hatásuk révén hozzájárulnak az agy és a mirigyek egészségéhez. Fogyasszunk halolajat, lenmagolajat vagy chia magot.
Az életmódunk és a környezetünk jelentős hatással van a tobozmirigy működésére, ezért fontos a tudatos optimalizáció:
- Fényterápia és sötétség menedzsment:
- Természetes fény: Töltsünk minél több időt a szabadban, különösen reggel, hogy a tobozmirigy megkapja a szükséges fényingert a cirkadián ritmus beállításához.
- Kék fény kerülése este: Lefekvés előtt legalább 2-3 órával kerüljük a telefonok, tabletek, számítógépek és televíziók kék fényét. Használjunk kékfény-szűrő szemüveget vagy az eszközök éjszakai módját, amelyek csökkentik a kék spektrumú fényt.
- Teljes sötétség alvás közben: Aludjunk teljesen sötét szobában. Használjunk sötétítő függönyöket vagy alvómaszkot, mivel a legapróbb fényforrás (pl. töltőfény, led) is zavarhatja a melatonin termelést.
- Meditáció és vizualizáció: A meditáció, különösen az, amely a homlokközpontra vagy a fej közepére fókuszál, segíthet aktiválni a tobozmirigyet. A vizualizációs gyakorlatok, melyek során fényt vagy energiát képzelünk el a “harmadik szem” területén, szintén serkenthetik a mirigy működését és hozzájárulhatnak a tudatosság kiterjesztéséhez.
- Jóga és légzőgyakorlatok: Bizonyos jóga ászanák (pl. fejenállás, gyertyaállás) és pránajáma (légzőgyakorlatok), mint az alternatív orrlyukú légzés, stimulálhatják az endokrin rendszert, beleértve a tobozmirigyet is, javítva a vérkeringést és az oxigénellátást.
- Hangterápia: Az OM mantra rezgései, vagy bizonyos frekvenciájú hangok (pl. 936 Hz, melyet a “tobozmirigy frekvenciájának” tartanak) szintén stimulálhatják a tobozmirigyet, ahogy azt egyes spirituális hagyományok állítják.
- Stresszcsökkentés: A krónikus stressz negatívan befolyásolja az egész endokrin rendszert. Stresszcsökkentő technikák, mint a mindfulness, a természetben való időtöltés, a hobbi, a nevetés vagy a társas kapcsolatok ápolása, mind hozzájárulnak a tobozmirigy egészségéhez és a hormonális egyensúly fenntartásához.
Az életkor előrehaladtával a tobozmirigy melatonin termelése természetesen csökken. Ez a csökkenés már a fiatal felnőttkorban elkezdődhet, és az idősebb korban jelentősen alacsonyabb szinteket eredményezhet. Ez az egyik fő oka annak, hogy az idősebb emberek gyakran küzdenek alvászavarokkal, mint például az álmatlanság, a gyakori ébredés, és a felületesebb alvás, ami rontja az életminőséget és az általános egészségi állapotot.
A csökkent melatonin szint az öregedéssel járó egyéb problémákhoz is hozzájárulhat, felgyorsítva a degeneratív folyamatokat .
Na és itt van a Dimetil triptamin , N,N-DMT ...Rick Strassman amerikai orvos a "lélek molekulájának" nevezte meg,
A dimetiltriptamin (DMT) egy pszichoaktív alkaloid, amely a triptaminok közé tartozik. A DMT hatása a dózistól függően változó, és lehet rövid, enyhe tripek, vagy nagyon erős élmények, amelyeket gyakran a valóságtól való teljes elszakadással és leírhatatlan spirituális lényekkel való találkozásként mesélnek el .
A legtöbb országban illegális. A használó ugyanis hasonló hatást ér el vele, mint egyéb pszichodelikumok esetében (például LSD vagy gomba), csak rövidebb idő alatt. A DMT-t lehet inhalálva, fecskendezve vagy lenyelve a szervezetbe juttatni, a hatás pedig a dózistól függ. Az inhalálás és az injekció nagyjából 15 perces hatást eredményez, míg a lenyelés három órával is megnöveli a hatást. A bennszülött amazonasi indián kultúrák a DMT-t az ayahuasca nevű sámánisztikus főzet fő összetevőjeként fogyasztják, spirituális illetve gyógyítási céllal. Gyógyszertani szempontból az ayahuasca a DMT-t egy MAOI-val kombinálja, ami lehetővé teszi, hogy a DMT orális úton működjön . Felépítése hasonló a szerotoninéhoz, illetve a melatoninéhoz. Továbbá funkcionálisan hasonló a többi pszichedelikus triptaminhoz, mint az 5-MeO-DMT, a bufotenin, a pszilocin és a pszilocibin. Az 1990-es években Rick Strassman egy öt évig tartó kutatást végzett a témáról. Ez kimutatta, hogy a hatások mennyire is függnek az adag mennyiségétől. A kisebb adag (0.005 és 0.01 mg/kg, tehát "mg DMT per kiló testsúly") pusztán érzelmi reakciót váltott ki az alanyokból, a hallucinogén hatást mellőzve. Ezzel szemben a magasabb dózis (0.02 és 0.04 mg/kg között) ez a hatás már megnyilvánult, színes, gyorsan mozgó képek jelentek meg az alanynál. Összehasonlítva más érzékszervi tapasztalatokkal, a vizuális változás volt a legjelentősebb. Érzelmi reakciók terén a tapasztalat roppant változatos, eufória, boldogság, félelem és szorongás is előfordult .
Nem alakul ki vele szemben hozzászokás , nem alakul ki függőség vele szembe , nem okoz káros hatásokat , gyulladás ellenes hatása van - dr. Frecska Ede pszichiáter és pszichológus .
