Az emésztés 1.0 ; 

ahhoz hogy megértsük a történéseket , meg kell értenünk / emésztenünk / az azt előidéző okokat .

A közmondás szerint: meg kell emészteni a dolgokat . Az emésztés mint tudjuk az az anyagcsere folyamatához tartozik , a cukorbetegség az pedig az anyagcsere zavara . Namármost meddig lehet ezzel élni ? Alkatrészcserével együtt max. 100 év , utána viszontlátás , ennyi ! Azokban a kultúrákban ahol a meghaladó bölcsesség valamilyen formában jelen volt , csak az tudja / hogy miről van szó / aki valamit már gyakorolt és nem csak könyveket olvasott , ... mint az Ezeregy Éjszakában , a szufi misztikában , ... csak akkor tudod ha valamilyen megszabadulás irányú utat gyakorolsz , ... - Csong An Szunim zen apát .

Annyi mindent olvastam a cukorbetegségről és mivel már több mint 25 éve kezelnek / eredménytelenül / és mivel már sok mindent kipróbáltam , úgymint : életmódváltás , diéta és sokféle gyógyszert is , ... ( a pszichoterápiát még nem próbáltam ) , muszály a homályt valahogy oldani és átismételni az általam tudottakat vagy a még nem tudottakat , a sötét dolgokat , ...

A mai orvostársadalom / legalábbis szűk hazánkban /csak a legritkább esetekben foglalkozik a betegségek kiváltó okaival . Gondolok itt a lelki okokra , mert már az ókorban azt vallották hogy : Mens sana in corpore sano . A mondás a római költő Iuvenalis szatíráiból származó rövidített idézet. Szatírák 10, 356: Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano. Azért kellene imádkozni, hogy ép testben ép lélek legyen. ... A mai orvosok megelégszenek a tüneti kezeléssel , - talán mert máshoz már nem is értenek és már elhatalmasodott rajtuk a merkantil , komprádor szemlélet és gyakorlat .

A szerző ezt a római polgárok erkölcsi hanyatlását látva írta és figyelemfelkeltésnek szánta, arra gondolván, hogy Róma bukása elkerülhető, ha polgárainak életvitele megjavul. Napjainkban is időszerű ez a figyelmeztetés, hiszen sokat kell imádkoznunk hitünk, egyházunk, népünk, magyarságunk, kultúránk megmaradásáért, és hogy építő-cselekvő emberként ki-ki a maga helyén részt tudjon ebben venni. Valóban arra van szükségünk, hogy ép lélek legyen ép testben. A fordítottja nemcsak pontatlan, hanem egyenesen téves is, hiszen csupán a test épsége semmiképpen sem rejt magában lelki épséget is.

Kolcsár Melinda : ÉP TESTBEN ÉP LÉLEK? ; - A szerző „szinte mindennap megtérő, ökumenikus gondolkodású kereszténynek" vallja magát, aki próbálja szeretettel szolgálni embertársait hivatásában is: az egyetemi lektorként való tanításban a Marosvásárhelyi Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetemen, valamint belgyógyász-endokrinológus szakorvosként a betegekkel való foglalkozásban. ... Lehet hogy van kivétel és hogy nem igaz az „ép testben ép lélek"

Nem tagadható, hogy a test és lélek harmóniában van egymással, de elsősorban a lélek hat a testre, és nem fordítva. Ezt igazolja a pszichoszomatikus medicina is, amelyben arra fektetik a hangsúlyt, hogy testi betegségek hátterében felleljék a lelki bajt . Bár a test ápolására egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek napjainkban az emberek, mégsem lett tőle szebb vagy jobb a világ. Hol igazolódik az a mindennapokban , hogy a jómódú emberek , milliomosok vagy a filmsztárok boldogok, kiegyensúlyozottak és megelégedettek lennének? ; ... gyakori a válás körükben, nagyon gyakori az alkohol- és drogfogyasztás, és még az öngyilkosság sem ritka. Arról nem tudok, milyen körükben a hívők aránya. Igaz lenne tehát az ép testben ép lélek? Bizonyára nem.

Semmiképpen sem tartom mellékesnek a test ápolását sem, csak a lélekkel való összefüggését kell tisztáznunk. A 21. században vagyunk, amikor egyre hangsúlyozzák a különböző szűrővizsgálatok szerepét az egészség megőrzésében, miközben nem vesszük észre, hogy pontosan a civilizáció mennyit rontott az ember egészségén: a műanyagok, kipufogógázok, vegyszerek káros hatása mind ismert... de ennél még sokkal fontosabb, amiről keveset beszélünk, éspedig a lélek romlása, az erkölcstelenség, a szexualitás túlzott szabadsága és az anyagiak utáni hajsza. Számos esetben ez utóbbiak a valódi okai a betegségeknek. Gondoljunk a depresszióra, ami azok körében is kaszál, akik az anyagiak hiányától szenvednek, mert nem tudják a lakásrészletet kifizetni, de azokban a családokban is gyakori, ahol folyik a pénz, mert vagy megcsalják egymást a házastársak, vagy a gyerekükre nincs idejük túlzott elfoglaltságukban, és az ifjú a boldogsága keresésében alkohol- vagy drogfogyasztásba menekül. Sokkal jobb lenne, ha azt mondogatnánk, amit Juvenal is akart: Imádkozzunk azért, hogy ép lélek legyen ép testben! Mert ott, ahol romlik a lélek, mindennek a romlását maga után vonja: először a testét, aztán a családét, majd a nagyobb közösségét. Imádkozva a lélek épségét szolgálja az ember, szeretve le tud mondani a másik javára, és azután jöhet a kocogás, a kerékpártúra és minden más, ami azt szolgálja, hogy a lélek temploma, a test is időlegesen ép maradjon.

A test megtörhető, sebezhető, meghal és csak ajándékba kaptuk azért, hogy lelkünk benne fejlődjék: „Vagy nem tudjátok, hogy testetek a Szentlélek temploma, aki bennetek van, s akit Istentől kaptatok, tehát nem vagytok a magatokéi ?" (1Kor 6, 19)

Ezen bevezető elmélkedés után térjünk vissza a cukorbetegséghez . A KSH (Központi Statisztikai Hivatal) adata szerint 2019-ben 1,1 millió cukorbeteg él Magyarországon. A cukorbetegség egyik legfontosabb oka az elhízás. 

Ötven évvel ezelőtt minden nyolcadik amerikai felnőttből egy volt elhízott; ma ez a szám meghaladja a háromból egyet . - ijesztő adat !

Melyek lehetnek azonban az elhízás és ennek kapcsán a cukorbetegség lelki okai ?

A szülők felelősek gyerekeikért, ezért a féltő szeretet mellett a gondoskodás szükséges szigorúsága is megjelenik a szülő-gyerek kapcsolatban. A nagyszülők viszont feltétel nélkül szeretik unokáikat. Emlékezzen csak vissza!

Mit kapott a leggyakrabban a nagymamájától és nagypapájától? Lehet, hogy egyszer egy csokit, máskor cukrot. Lehet, hogy nápolyit, lehet, hogy valamilyen kekszet vagy a nagymama sütötte süteményt. Vagy üdítőt, gyümölcslevet. Az édesség biztos, hogy túlsúlyban volt. Nagyszülei így fejezték ki a szeretetüket. Nagyszülei legjobb szándéka és szeretete sem képes egészségessé varázsolni csokit és a finomabbnál finomabb édes süteményeket. ... Na de ez egy mellékvágány a lelki okok vonalán mert a szeretet kifejezése az nem egy lelki sérülés , nem egy trauma , ... hogy a megnyilvánulása és annak kifejezése nem mindig egészséges dolgokkal történik , az egy dolog , azon könnyen lehet változtatni !

Az elhízás oka leggyakrabban kalóriafelesleg következménye, azaz több energiát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, de ezen kívül életmódbeli tényezők (egészségtelen táplálkozás, mozgáshiány), genetikai hajlam, hormonális eltérések (pl. pajzsmirigy alulműködés, PCOS), pszichés okok (stressz, lelki eredetű evés) és bizonyos betegségek is hozzájárulhatnak kialakulásához. A magas energia-, cukor- és zsírtartalmú ételek, valamint az üdítők fogyasztása növeli a hízás kockázatát. Az elhízás a nyugati étrend sajátja . A megszokott tanácsok a kevesebb evésről és a több testmozgásról egyszerűen nem elegendőek a probléma kezelésére.

A ma sokat, gyakran mumusként emlegetett, és egyre gyakoribb betegség, a metabolikus szindróma fő okozója a túlsúly.

Korábban úgy gondolták, hogy a zsírszövet passzív energiatárolást végez, a későbbiekben ugyan akkor egyre nyilvánvalóbbá vált, hogy ezzel szemben sok más fontos szerepe is van. Nem csak a triglicerideket tárolja, hanem metabolikusan aktív endokrin szerv is, amely hormonokat, adipokint, citokint és egyéb biológiailag aktív anyagot termel . .... Az adiponektin a zsírsejtek által termelt adi - pokin. Elhízásban szintje jelentősen csökken, míg súlyvesztéskor termelődése megemelkedik. Alapvetően nem befolyásolja a testsúlyt, de annál kifejezettebb hatást gyakorol a sejtek anyagcseréjére. Az adiponektin fokozza a sejtek glükózfelvételét, növeli a zsírsav-oxidációt, gátolja a glükoneogenezist, javítja a glükóztoleranciát és az inzulinszenzitivitást. Elhízásban a proinflammatorikus (inzulinrezisztenciát kiváltó) citokinek csökkentik termelését, amely következményesen a vascularis NO-termelés mérséklôdésével jár együtt, endotheldiszfunkciót okozva .A rezisztin mennyisége túlsúlyban és elhízásban megemelkedik, és inzulinrezisztenciát okoz. Akinek hosszú ideig a sok szénhidrát fogyasztás miatt túl magas a leptin kiválasztása, előbb-utóbb leptin rezisztens lesz, ami egyenes út az elhízáshoz. Az elhízás következménye (a hasi, azaz zsigeri zsírok) a cukorbetegség, szív- és érrendszeri problémák, metabolikus szindróma stb. A leptin rezisztencia a legtöbbször együtt jár inzulin rezisztenciával is, sőt egymást is okozhatják!

A mostani orvosi álláspont szerint : Mivel az elhízás krónikus recidiváló betegség, ezért élethosszig tartó kezelést és gondozást igényel. Amennyiben abbahagyjuk az elhízás kezelését, a betegség kiújul és tovább progrediál.

Szakértők egy csoportja a Királyi Orvosi Kollégium (Royal College of Physicians, RCP) tanácsának ülésén annak megvitatására ült össze, hogy az elhízást betegségként kellene-e elismerni. Végül a szavazataik egybehangzóak – az elhízás betegség. Krónikus, mégis kezelhető betegség, amelyet nemcsak a génjeink, hanem a modern környezet is befolyásol. A betegséggel élők azonban ritkán fordulnak orvosi segítségért, mert úgy vélik, hogy egyedül kell megoldaniuk az egészet.

Ami a kezelést illeti, nincsen univerzális megoldás A személyre szabott kezelési tervhez valószínűleg különböző kezelési lehetőségek kombinációjára van szükség, hogy az egyén igényeit kielégítse. Ma már magában foglalja a viselkedésterápiát, az étkezés-helyettesítőket és az alacsony energiájú diétákat, az elhízás elleni gyógyszereket és a bariátriai műtétet. Túlmutatnak azon az elképzelésen, hogy csak az számít, hogy az ember mit eszik és mennyit mozog. Az elhízás korszerű kezeléséhez szükséges az egyéni étkezési szokások (hogyan, mikor és miért eszik), valamint a hangulat, az alvás, a stressz és a fizikai aktivitás mintázatainak megértése.

A cukorbetegség kiváltója lehet egy olyan mély megrázkódtatás is, amit képtelen feldolgozni. Ilyen megrázkódtatás lehet valamilyen veszteség, például a munkahely elvesztése vagy pedig egy szeretett személy elvesztése, ami lehet gyász vagy egy mélységes szerelmi csalódás is , de ide tartozik a tartós stressz megléte is .

A lelki okokkal kapcsolatban a cukorbetegséggel összefüggésben rengeteg mellébeszélés és hamukázás van , nagyon sok önjelölt terapeuta próbál ezzel pénzt keresni , kihasználva a cukorbetegek rászorultságát és esendő voltát , itt igazán nagy a sötétség !

Lelkileg egy tőről fakad mindegyik fajta cukorbetegség. Mi is a lelki okozó?

Fontos az okok, illetve a mögöttes problémák feltárása és elemzése, majd a belátás. A kitekintés helyett, önmagunk középpontjának megtalálása. Ha sikerül, akkor az elfogadás is megvalósul, és már csak a megoldás illetve az elengedés van hátra .

És hogy a gyakorlatban ezt hogyan valósíthatjuk meg?

Na az már nem is olyan könnyű. Fontos, hogy ne dugjuk a homokba a fejünket, vagyis merjük felismerni, merjük felvállalni hogy problémánk van.

dr. Daubner Béla pszichiáter , pszichoterapeuta , jóga oktató : Hogyan hat a psziché a testre ? ; ... nem árt tisztázni néhány alapfogalmat . Lélek , szellem , test , ... a lélek az egyedi , a szellem anyag nélküli megvalósulás és a test pedig anyagi megvalósulás . A lélek az az abszolút , a tökéletes , ... ami nagyon sokszor Istenfogalom . A testi tünetek azok már valaminek a kivetülései , és legfőképpen erre nem a tüneti kezelés a megoldás hanem az hogy visszamegyünk , ... Ma a világon homeopátiát használnak legtöbbet gyógyításra , azután ájurvédát , majd kínaiorvoslás és kapcsolt részek és végül az allopátia vagy alleopátia , vagyis a modern orvostudomány . Ez Magyarországon nem teljesen így van , de ez van világviszonylatban , tehát még egy olyan dolog ural aminek nem igazán tudjuk az okát . Nem értjük , pont azért nem mert ez a teremtéshez kapcsolódik . Tehát ha egy olyan felhígultságban hozol létre egy anyagot aminek pont az információját nem tudni hogy úgy fog átmenni és áthat téged , ami ebben a magas hígításban van , akkor ezt nem teljesen értjük . Hogyha abból mégtöbbet teszünk bele az miért nem jó és miért tűnik el ? Tehát itt a homeopátiában olyan elvek vannak , amik azért gyakorlatból tudjuk hogy működik , oka ismeretlen , - Magyarországon meg is kísérelték betiltani , ez gyógyszergyári trükk volt és profitszerzés , nem jött össze - . Az ajurvédáról az mondják hogy azért jött létre mert betegek voltak az emberek és Brahma , - tehát a Teremtő - , az leküldött Kapillán keresztül egy tudást . Kapilla egy ember volt , aki egy nagyon magas spirituális szinten volt és meditatív állapotban kapta meg ezt a tudást , gyakorlatba kipróbálta és évezredeken keresztül szájból fülbe ment a tudás . Nem tanították csak személyesen , aztán az 1800-as években megjelent Indiában az első ajurvéda klinika , ma százvalahány ajurvédát tanító egyetem van és ők együtt vannak az allopátiával , a homeopátiával , ... Ennek a lényege az hogy három rendező elv / guna / van ami a világot áthatja , - a hindu vagy védikus bölcselet szerint - , az egyik a tamasz , a második a radzsa és a harmadik a szattva *.

* Szattva – világos, könnyű, örömteli - az emelkedés , a magasság , kiegyensúlyozottság a fény, ... ide a levegő elem tartozik meg a tér

Radzsasz – mozgékony, ösztönző, fájdalmat okozó - a megvalósítás, ... a tűz elem , az ami mindent átalakít

Tamasz – sötét, nehéz, gátló hatású - az állandóság , aminek a negatív oldala az elmerevedés , a beragadás , a mozdulatlanság de ez a csontváz , a stabilitás

Minden emberben ez a három rendező elv működik , ... és mindenkinek van egy születési aránya , ahogy ez a három dolog benne van . Akkor vagy egészséges ha ez a három dolog úgy aránylik benned mint ahogy megszülettél . Tehát a gyógyítás nem más mint az ettől való eltávolodásból ide visszatérni .

A holisztikus gondolkodásnak az a lényege hogy azokat a rendező elveket ami az egész teremtett világot áthatja azt hogy tudjuk a mindennapjainkban megvalósítani . Aminek lehet az eredménye az hogy egészséges vagyok , elemben ha ez felborul akkor jelenik meg a betegség . Az ajurvéda szerint a halál az nem megszűnés , hanem változás , ... Csáth Géza azt mondta : nagykabát váltás . ... veszünk egy új nagykabátot , ...

A szellemi az , ami nincs anyaghoz kötve , pl. az összes pszichés tevékenység az szellemi .

Az ajurvéda az ember működését tudja részekre szedni mint ahogy a modern orvostudomány is tudja , a kínai is tudja , úgy hogy létrejöttek a szervrendszerek , amik szervekből állnak , a szervek szövetekből állnak , a szövetek sejtekből állnak , a sejtek molekulákból állnak , a molekulák pedig , ... tehát van egy ilyen sorrend , ebben nincs semilyen eltérés a tudományos gondolkodástól . Amit nagyon nehezen tud a tudományos gondolkodás követni azok pl. a három rendező elv , ami áthat mindent . Tehát te eldöntheted hogy vizsgálsz valamit tudományosan , vagy megnézed ugyanazt a rendező elv szerint hogy van ? ; ... sokkal teljesebb . Wilber * most hozta ki hogy minden két szinten fut és mindent ha meg akarunk érteni akkor négy kvadrátba kell helyezni .

* Kenneth Earl Wilber , amerikai gondolkodó, aki elsősorban fejlődéslélektani, filozófiai, pszichológiai és hittel kapcsolatos munkáiról ismert, melyet összefoglalóan integrál elméletnek hív. 1998-ban megalapította az Integrál Intézetet, az integrál elmélet tanítása és alkalmazása céljából.

Ha megnézel valamilyen ősi rendszert ugyanezt mondják , tehát Wilber ezen a négy kvadrát rendszeren belül értelmezi az egész teremtett világot és értelmezhetővé válik , de ez már nem tudományos . Az hogy hogyan vizsgálod , ... az egy sokkal mélyebb összefüggés rendszer , ... ezt jelenti a holisztikusság . ... Pl. el tudod-e azt fogadni , - ha hogy ha kapha- pitta*- ban gondolkozol , ...

* A kapha-pitta egy ajurvédikus testtípus, mely a két dósa, a kapha és a pitta kombinációjából áll. Az ilyen típusú emberek általában erősek, szilárd felépítésűek, és határozott személyiséggel rendelkeznek.

... a kapha az a tamasz , a pitta az a tűz , akkor ne azt mond hogy én a pitában akarok többet magamba mert abban a pillanatban eltérsz a születésedtől , vagyis a neked legoptimálisabb tudattól és tüneteid lesznek és beteg leszel , fogadd el amit kaptál .

A holisztikus gondolkodásnak az első nagy feladata hogy fogadjam el magamat , a valóságomat , ha nem tudom elfogadni akkor nem fog tudni működni és aki elfogadja saját magát akkor a holisztikus dolgok megjelennek őbenne , nyilvánvalóan nem tökéletesen . Mert ha tökéletesen jelenik meg akkor az atman * vagy és akkor ezekre már nincs szükség .

* Az átman (vagy átma) a hindu filozófiában az ember halhatatlan, igaz önvalóját, a "Legfelsőbb Önvallóját" jelenti, amely azonos a mindent átható egyetemes lélekkel, a Brahmannal. Általánosságban az egyéni lélekre, de a testre, az elmére és az értelemre is utalhat.

Ha a megfogható szinteken maradunk , pl. a pszichoszomatika *, ...

* A pszichoszomatika olyan jelenségekre utal, ahol a lelki (pszichés) és testi (szomatikus) folyamatok összefonódnak, és a lelkiállapotok fizikai tüneteket okozhatnak vagy befolyásolhatnak. Ez egy holisztikus megközelítés, ami a test és a lélek egységét hangsúlyozza, és arra összpontosít, hogy a betegségek kialakulásában, lefolyásában és kezelésében is szerepet játszanak a biológiai, pszichológiai és szociális tényezők.

...Nézzünk tüneteket és betegségeket , a legtöbb tünet és a betegségek jórésze az a durvatestünkbe , vagyis az anyagi létünkben zajlik . Pl. a csont ha eltörik , akkor ott egy folytonosság megszakadt és ásványi szinten is lett egy probléma . Nade ha azt nézed hogy azt a balesetet miért szenvedted el amitől eltört a lábad , akkor a dolog már megváltozik , és ez is hozzá tartozik . Mert ha holisztikusan gondolkozol akkor ez is a valóság része , mert a valóságból mennyit tartok valóságnak az énrajtam múlik . Tehát durvatesti szinten vagy és anyagiszinten lesznek a zavarok .

Az anyagi szint után a következő szint a pszichés szint ,- másképpen ez a szellemi szint - , tehát pszichés bajom van és a testemben kimutatható elváltozások jönnek létre , ezt hívják pszichoszomatikusnak . A mostani modern orvostudomány egyre inkább eltávolodik ettől , ... Tehát ilyen pszichoszomatikus pl. a : magas vérnyomás , a szívritmuszavarok , az emésztési zavarok , a rák is , a bőrbetegségek 100%-a , ... pszichés zavar vetül ki . ... Ha bőrnél maradunk , akkor megállapíthatjuk hogy az a külvilág felé az utolsó védelem , tehát a bőrömön tul már a külvilág van , azon belül vagyok én . De ha veszélyesnek élem meg a világot , - alapvetően miért lenne veszélyes ? - , akkor nagyon gyakran lesznek bőrbetegségeim , pl. szub pszoriázis / pikkelysömör /, egy páncélt építek magamra , hogy megvédjem a külvilággal szemben , ... ez egy szörnyű betegség , oka ismeretlen , mondja az orvostudomány és igazán nem tudjuk kezelni , ha őszinték vagyunk . ... adnak mindenfélét , hidrokortizont meg pszichosztatikumokat , aminek semmi köze hozzá. Mi a megoldás ? ;  ... - meg kell tanulni hogy nem veszélyes a külvilág ! ... Sok ilyen esetet lehet mondani . ... A helyzet mi ? , a modern orvostudomány mit próbál ? ; ... - kioperál ,  ... miután a psziché nem anyaghoz kötött , ki tudod operálni ? ...  A kiváltó okot nem , ... soha ! ... Tehát át kell alakítani és ez a szó is már szinte eltűnik , ... - mert a gyógyítás modern formája számára már ez nem üzlet ! Életed végéig szedni kell a gyógyszert mondják a Crohn betegnek akinek vastagbél gyulladása van , véres széklete van és veszélyben van hogy kilyukad a vastagbele . ... Amikor egy korházban 4 évig dolgoztam - jó régen - és ezeket a betegeket az operáció előtt pszichésen kezeltük , azután nem kellet már megoperálni és gyógyszert szedniük , nem biztos hogy meggyógyultak , de jelentősen javultak , ez a módszer már eltünt onnan . Mint ahogy a modern orvostudományból egyre inkább eltűnik a pszichoszomatikus kezelés , ... de ettől a pszichoszomatikus betegeségek nem szűnnek meg , hanem egyre több lesz . ... A racionális gondolkozás a kiváltó okot nem szünteti meg , ami létrehozza a dolgot azt nem tudják kioperálni , azt nem tudják megszüntetni . Ez a pszichoszomatikus ügy és ez nem csak úgy jelenik meg hogy beteg vagyok , hanem úgy hogy a külvilággal való kapcsolatomban zavar van . ... Ha pl. csak egy diszkonfort érzésem van , ... nem érzem jól magam , akkor keresem ennek az okát , és ami létrehozta ezt az érzést , azzal van dolgom , nem a diszkonfort érzéssel , amivel aztán ha nem kezdek valamit akkor betegségbe csúcsosodik ki . Itt bejön az önreflexió , hogy befelé figyeljek és ne kívül keresgéljek , ... és akkor jön egy nehéz gondolat , hogy ez betegség . ... Nem a durvatesteddel van dolgod , a pszichéddel , ami mögötte van , ... ez ritka egyszerű gondolat . ... Nagyon hosszú ideig ez egy elfogadott megközelítés volt , ... most ugye rengeteg eszköz egyre inkább  a fizikai léthez kapcsol mindent , ... és hát ebben óriási üzlet van . Ezek a képalkotó eljárások , ... egy vizsgálat az több mint egymillió Ft.  ,  ... egy jól vezetett pszichoterápia 15000 Ft. , ... óriási a különbség , .... De a holisztikus gondolkodásra nem tanítják az embereket , mert a tudományt nem szolgálja , a tudományt meghaladja . ... egy mélyebb összefüggésből kellene megérteni a tudományos gondolkodást is , ... de ezt nagyon nehezen fogadják el , ... pedig nincs más út , ezt nem lehet máskép csinálni . ...  A tudat itt kopogtat és mostmár arra rá kéne ébredni hogy merre van a megoldás . ... 

Itt van a pszichoterápia határa , ha megállunk ott hogy csak a pszichéd kerül rendbe , de igazából a világnézet nem kerül a helyére akkor valószínű hogy visszaesés valószínűsége meg van , mert az is a fejlődésre késztet , ez egy nagyon összetett dolog . ... A holisztikus gondolkodás az egy lépés a teljesség felé , de nem az , ... de egyre közelebb van a teljességhez , ezt kell így látni . ... Erre persze ugyanúgy ráépült a fogyasztói társadalom , a természetgyógyászat , ami profitszerzésre törekszik és nagyon sok minden eltorzult , de mégis ... Az ajurvédának az alapja a következő : a test típusodat megismerve alkalmassá kell magadat tenni , hogy érik ezt el ? ; ... - tisztító eljárásokkal . Tehát egyszerű dolgokkal kipucolják a testedet , alkalmassá teszik arra hogy visszatérj a születési összetételedhez , ... ehhez ad segítséget , ... Ezért ha bemegyek az ajurvéda orvoshoz és azt mondta hogy ezt meg azt csináljak , nahát ez így nem fog működni . Az ajurvéda akkor kezdődik el amikor panchakarma * segítségével kitisztítom magamat és alkalmassá teszem magamat az ajurvédikus kezelésre . ...

*A pancsakarma ( IAST pañcakarma), a szanszkrit pancha (öt) és karma (cselekvés) szavakból ered, egy ötlépéses megtisztulási és megfiatalodási folyamat , amelyet az ájurvédában használnak, az Indiából származó hagyományos orvoslás egyik formájában .

... Ennek a háttere az önismeretnek a változása , mert amit én ismerek azt vetítem ki a világra , ... tehát nem a világot kell megváltoztatni , - mert az még eddig senkinek sem sikerült - , hanem magamat kell megváltoztatni , - ez már néhány embernek sikerült - , ez sokkal hatékonyabb módszer , ... segítség :  https://drdaubnertanit.hu/

A Reich-terápia kidolgozója Wilhelm Reich, aki hasonlóan Freudhoz pszichoanalitikusként dolgozott a 20. században Bécsben. Később aztán az Egyesült Államokba költözött, és ekkor dolgozta ki a terápiás módszerét is. Reich úgy gondolta, hogy az emberek a tudatalattijukba száműzik az életben szerzett fájdalmas és kellemetlen tapasztalataikat, élményeiket és érzéseiket. Azonban ezek az elfojtott élmények és érzések testi feszültséget, majd testi betegségeket és lelki problémákat generálhatnak.

Végig néztem a jelenleg a neten elérhető pszichoterapeutákat és azokat a megközelítéseket amikkel a cukorbetegség okát kivánják feltárni . ... Hát lehet hogy nálam van a baj , mert nem értem őket , ... ezek mind a depresszió , a szorongás , a stressz kezelése , az életmódváltás lélektani támogatása , a fogyás lélektani támogatása , a kognitív viselkedésterápia ( ami tudvalevőleg a jelenre és a jövőre koncentrál és nem a múltra ) , a cukorbetegség elfogadása , feldolgozása , karbantartása , ... nem folytatom , számomra kiábrándító , ... nem célratörő , mintha nem is kívánnák feltárni a háttérben / tudatalatti okokat ? A hipnózisról vagy a hipnoterápiáról nem is történik említés mintha nem is ismernék  ! Nagy  a sötétség !